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玉米 [复制链接]

花中的花

主楼

发表于 2021-8-21 19:31 |只看该作者 |倒序浏览 |

早上煮的玉米，已经干巴了

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花中的花

沙发

发表于 2021-8-21 19:31 |只看该作者

自沙～

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知音

板凳

发表于 2021-8-21 20:05 |只看该作者

放冰箱里
看样子你吃东西不行啊，这一天还不全造了？

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诗意天涯

地板

发表于 2021-8-21 20:08 |只看该作者

巧了，我晚上吃的也是煮玉米。

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花中的花

5楼

发表于 2021-8-21 20:21 |只看该作者

知音发表于 2021-8-21 20:05
放冰箱里
看样子你吃东西不行啊，这一天还不全造了？

天热胃口不太好，家里有空调

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花中的花

6楼

发表于 2021-8-21 20:21 |只看该作者

诗意天涯发表于 2021-8-21 20:08
巧了，我晚上吃的也是煮玉米。

一天一根挺好

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花中的花

7楼

发表于 2021-8-21 20:44 |只看该作者

111

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西域铁流

8楼

发表于 2021-8-21 21:05 来自手机 |只看该作者

煮着吃好吃

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花中的花

9楼

发表于 2021-8-21 21:08 |只看该作者

西域铁流发表于 2021-8-21 21:05
煮着吃好吃

一天一根最多了，吃半根也合适
吃两根太多了，也没必要

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花中的花

10楼

发表于 2021-8-21 21:09 |只看该作者

凡是带芝士，带奶酪，糖尿病，高血脂都不能吃

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霓裳旖旎

11楼

发表于 2021-8-21 22:13 |只看该作者

花中的花发表于 2021-8-21 21:09
凡是带芝士，带奶酪，糖尿病，高血脂都不能吃

你还血脂高？

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花中的花

12楼

发表于 2021-8-21 22:14 |只看该作者

霓裳旖旎发表于 2021-8-21 22:13
你还血脂高？

我都不高，一切正常

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花中的花

13楼

发表于 2021-8-21 22:15 |只看该作者

本帖最后由花中的花于 2021-8-21 22:18 编辑

血脂正常其实很简单，扔掉肥肉，每天猪瘦肉要限量，一天只能吃一两，牛肉羊肉，其他荤菜都适当多吃一点，炒菜油少一点，尽量不吃甜食，尤其控制蛋糕，（一周只能吃一块蛋糕），长期坚持

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花中的花

14楼

发表于 2021-8-21 22:20 |只看该作者

我血压，血糖，血脂都正常

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花中的花

15楼

发表于 2021-8-21 22:25 |只看该作者

控制猪瘦肉的量，一天只能吃一两猪瘦肉，是一个心内科教授的建议
因为猪瘦肉里面其实脂肪含量不低的

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花中的花

16楼

发表于 2021-8-21 22:31 |只看该作者

有的男人每天一大碗红烧肉，这种就比较危险了

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花中的花

17楼

发表于 2021-8-21 22:49 |只看该作者

本帖最后由花中的花于 2021-8-21 22:51 编辑

严控猪瘦肉，男人血脂都能好转
其他荤菜男人一顿可以吃两个鼠标大小，也足够了

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花中的花

18楼

发表于 2021-8-21 22:55 |只看该作者

本帖最后由花中的花于 2021-8-21 22:57 编辑

做排骨汤，做肉汤，上面的油全部扔了
不运动的情况下，这点油吃下去
就会堵血管

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花中的花

19楼

发表于 2021-8-21 22:57 |只看该作者

我教你们扔扔扔

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花中的花

20楼

发表于 2021-8-21 23:03 |只看该作者

猪油牛油羊油都别吃

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花中的花

21楼

发表于 2021-8-21 23:34 |只看该作者

网上看见一道菜，死了都要爱
差点笑喷了

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花中的花

22楼

发表于 2021-8-22 09:35 |只看该作者

挂耳咖啡

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花中的花

23楼

发表于 2021-8-22 09:45 |只看该作者

111

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花中的花

24楼

发表于 2021-8-22 09:46 |只看该作者

本帖最后由花中的花于 2021-8-22 09:48 编辑

一包挂耳咖啡只能滴这么点

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