掐指一算，花花将来肯定是个恶婆婆

徐公孰

这饭不好吃那菜不能吃的

花中的花

花中的花

你没见过我
生活中
我非常随和的～

徐公孰

   




从小就吃，现在还吃。今天吃三块大白兔。

花中的花

徐公孰 发表于 2022-2-10 16:28
从小就吃，现在还吃。今天吃三块大白兔。

上海的奶糖～

知音

徐公孰 发表于 2022-2-10 16:28
从小就吃，现在还吃。今天吃三块大白兔。

每天三块有点多吧？我花花附体地说

梧桐花开

知音 发表于 2022-2-10 16:33
每天三块有点多吧？我花花附体地说

剩下一个周都不能吃。

花中的花

知音 发表于 2022-2-10 16:33
每天三块有点多吧？我花花附体地说

我确实偶尔吃一次糖果

花中的花

梧桐花开 发表于 2022-2-10 16:36
剩下一个周都不能吃。

哈哈哈

花中的花

本来想教育段子，一看标题暂时憋住了～

梧桐花开

我不吃糖果 ，但是吃巧克力。一般是85%以上的。

花中的花

梧桐花开 发表于 2022-2-10 16:41
我不吃糖果 ，但是吃巧克力。一般是85%以上的。

也只能偶尔吃
而且要吃可可脂的
不能吃代可可脂的

新解玉玲珑

徐公孰 发表于 2022-2-10 16:28
从小就吃，现在还吃。今天吃三块大白兔。

我昨晚上还吃了两块大白兔。

花中的花

将来我媳妇不听我的，我也没办法
这个没有强迫的
愿意听就听
不听就算了～

知音

梧桐花开 发表于 2022-2-10 16:41
我不吃糖果 ，但是吃巧克力。一般是85%以上的。

只要有我就吃。
通常是没有

花中的花

知音 发表于 2022-2-10 16:50
只要有我就吃。
通常是没有

我也喜欢吃巧克力
大多数时候都憋着不买
眼不见为净～

梧桐花开

花中的花 发表于 2022-2-10 16:45
也只能偶尔吃
而且要吃可可脂的
不能吃代可可脂的

每天都吃，而且配着坚果吃。代可可脂就不存在85%比例问题吧。反正我不会吃代可可脂。

花中的花

梧桐花开 发表于 2022-2-10 16:53
每天都吃，而且配着坚果吃。代可可脂就不存在85%比例问题吧。反正我不会吃代可可脂。

如果每天吃，只能吃一粒或者两粒

花中的花

如果嘴馋，什么都吃一点点问题都不大
但是多吃就不行

梧桐花开

花中的花 发表于 2022-2-10 16:57
如果嘴馋，什么都吃一点点问题都不大
但是多吃就不行

跟嘴馋没多大关系，不节食的人对饮食反而没有那么执着，饮食习惯吧。

我是潜水的

挑剔的婆婆

花中的花

我是潜水的 发表于 2022-2-10 17:21
挑剔的婆婆

我不挑剔的
挺随便的

子叶

届时花花天天拿着称和量杯进厨房

花中的花

子叶 发表于 2022-2-10 17:58
届时花花天天拿着称和量杯进厨房

我有秤，很少用
一般都是毛估估

徐公孰

除了花花，看到知音与梧桐花也介意吃糖，恐怕是心理作用吧。

其实吃的米饭，馒头等等都可以转化成糖。如果对吃糖那么敏感，那就是说米饭和馒头的量等等也非常精确。其实这是不可能的。

静态的量已经是不可能精确控制。然而糖在身体里面一部分是消耗品，运动多那么就消耗多。另一部分糖储存在内脏里如肝肾小肠血管里等等。储存的糖要保持一定的浓度，就像汽车里的机油，浓度低了会伤车。人体里的糖也需要一个稳定的浓度。


人的运动量每个人都不同，不可能有一个确定的糖摄入量。

每个人的人体糖浓度不一样，也不可能有确定的糖摄入量。

只要人体机能健全稳定，就没有必要天天揪心吃什么不吃什么，人体机能是很灵活的，可以自行调节。如果哪天摄入量过高，运动消耗与内脏储存之后仍有剩余，那么就会排出体外，如果小便排出的糖浓度过高那就是糖尿病。


……只要正常运动，人体机能正常，吃点糖真不需要大惊小怪。

花中的花

不是这样，一个人一天只能吃25克添加糖
段子
你算算
三颗大白兔是多少克
别在关公面前耍大刀

徐公孰

花花关于饮食的讲究，我认为那适用于体机能失常的人，而不能让一个机体正常的人和积极运动的人教条遵守。

徐公孰

花中的花 发表于 2022-2-10 18:04
不是这样，一个人一天只能吃25克添加糖
段子
你算算

我最近每天吃三颗大白兔。

花中的花

徐公孰 发表于 2022-2-10 18:05
花花关于饮食的讲究，我认为那适用于体机能失常的人，而不能让一个机体正常的人和积极运动的人教条遵守 ...

健康人一天只能吃25克添加糖～

徐公孰

糖浓度不要过高，但是也不能太低。

花花矫枉过正，不可取。

花花是根据死教条去硬卡活人，不可取。