晨练

金牌打手

暑假结束后，气温终于降到了一个大家都满意的度数。一年里最舒服的光景可算是来了。

九月的头一个礼拜，我也终于出了趟门，跑去南城车市买了辆电单车，一个价格说起来吓死人的低廉的单车。

虽然我觉得还能再砍砍，奈何不是砍价的料，最后还是很知足地骑着电单车在大日头底下曝晒了足足一个多钟头才到家。

照镜子时，蓦然记起李立群的酱油广告词：晒足一百八十天。豁！

以前的那个电单车电池报废了。因为是锂电池 ，加上外形有点小众，市面上几乎无处可寻。再就是其电能超级弱鸡，在路上轻易就被后面的其他电车欻地赶超，还特么跑不了远路。除了外观小巧精致以外，别无优点可言。本着初恋虐心的人生理念，忍了它很久。

新单车不仅价格美丽，电能还卓越的让人不敢相信便宜货竟然这么扛打。我竟可以在路上跟人飙一下车速了。一点儿不用担心它半路上给老子甩脸色，真是叫人毫不犹豫地喜新厌旧。所以嘞，陈世美也是情有可原的一面。


九月中旬，托新电车的福，我终于能轻松地去湖滨东路晨练。因各种缘由中断的晨练也得以再续前缘。

湖滨东路其实只是一条环湖得健身跑道，本名也不叫湖滨东路。

真正的湖滨东路是在老城区靠近市中心的那块，紧邻人民公园的人工湖，曾经是个很热闹的所在。以前我在小说里很是浓墨重笔地提及到它。现在，我将这个名字挪用到环湖跑道，倒不是怀旧，只是觉得环湖跑道沿路的风景须得一个板正的名字压着，才不至流于俗艳。


湖滨东路其实只是环湖路的其中一截。整个环湖路是沿着一个面积大约十几二十个足球场的内湖绕了一大圈。在我经常晨练的湖滨东路的对岸，是更大型的湿地公园。景致相对来说也更为舒展寥廓。


而湖滨东路总体来说不过就是类似一个防波提加一个缓冲带的组合。防波堤被铺上了沥青，刷上了红黑两种漆色，分为骑行道和散步道。早晨人少，只有零星的几个穿着骑行服的车队穿插在晨练的人当中。

防坡堤的两侧均栽种了乔木，大约是起到一个护栏和防风的作用。但到了冬季，从湖面吹来的冷风依旧刮的人脸生疼。

防波堤的另一侧连接着的缓冲带大约有个十来米的宽度。整体是凹陷下去的，类似一个盆地。在这个盆地之上，一路依势栽种了各种树木。以我可怜的知识量，只能认出其中的柳树，樟树，桂树，木芙蓉，鹅掌楸，夹竹桃，以及柚子树。

我猜当初的规划师不是个很地道的园林设计。或者说，他压根没打算搞一个园林绿化式样。整个的绿化带，是按照一个理科生的思维打造的。一个树种一个树种，以部落的形式，条理清晰，层次分明地安排妥当。完全表达出一个直男对移步换景的直观认识。

令人满意的是，这些树木部落栽种的并不是很密集。刚好避免了深山老林那种令人生畏的幽深。从树木疏阔的间隙一眼望去，很容易就能看清缓冲带另一头的建筑体们。

有一个像《肖申克的救赎》里的监狱后院的小警局，有一个科技园年久失修的铁皮棚。有一个伪装成大树的监测器，有一大片的住宅小区。诸如此类。

通常来晨练的大多都是附近的居民。三三两两，平均每一百米一个人的密度。

有的穿着很正式，全套的健身服。有的很随意，套一件家居服就出来溜达。还有一个女的，做欢场打扮，裸着半拉肩很妖娆地来撒欢一次后就再也没来过。一个男的，赤脚不穿鞋在跑道上呱嗒呱嗒跑。

时间长了，我练就了一个本事。仅凭脚步声，就能猜出身后跑上来的人大致是个什么份量。

有意思的是，撇去专业的不论，人们的跑步姿势就像是他的指模那样，各具特色。堪称千人千面。一个半大老头，他的双手自然下垂，完全不动，就这么呱嗒呱嗒跑。另一个中年胖子两手举过头顶，吭哧吭哧的跑。怕不是为了减少风的阻力面？

最好看的是那种一看就是专业的运动员。他们体型呈现出少有的流线型，匀称又发达。肌肉裸露在外，密密地布满细绒一般的汗水。皮肤光洁细致，肤色赏心悦目。跑起来，轻盈而优美。尤其是当两个年轻的男孩儿并肩从你眼面前跑来，视觉冲击能从瞳孔一路击穿心脏。

每当此时，就由衷感叹，青春是如此美好！可惜老娘再也不是能冲上去摸人家屁股不被打的年纪了。不然早就当街耍流氓了。

我如今体态臃肿，面目可憎。在最好的光景里，从标记为七千米的路口起始，蹒跚北上，直至标记为八千八百米处折返。偶遇鲜肉，也只能做有心杀贼之望洋兴叹。

廉颇老矣了！那种跑几步就出虚汗的老，真是叫人想吃唐僧肉了呢。

像我这种跑跑停停的人，注定了是去不了西天取真经的。心性不够坚忍，吃不得太多苦头。从七千米到八百八千米，已经是我在晨练这件事儿上能拿出的最大诚意。

朋友圈里经常有人晒动辄数公里的打卡记录。我不知什么时候才能够到那个吓人的级别。

倒也不是什么很要紧的事。能在湖滨东路跑上一小截，出一身臭汗，已经超出了预期。

尽管没跑出什么名堂来，跑的也是三天打鱼两天晒网不成个体统。好在湖滨东路的沿途风景殊胜，也算有所一得。


年轻时，有个电视剧的主题曲，叫流星远了。它的开头是这样的：

静静的我穿过人海
一路经过了许多个肩膀
有人慢慢离开
有人转过头来
沿路的爱
风吹日晒


很像是在唱一个晨练的人。

只不过，沿路风吹日晒的。
是我这张老脸。

坏菜

此刻是凌晨一点，我以为你已经开始晨练了，定睛一看，不是。

金牌打手

[url=【过去的电视剧，还是让人怀念啊！分享一支我喜欢了很久的歌，《流星远了》-哔哩哔哩】 https://b23.tv/Jv7Frlx]流星远了[/url]

金牌打手

坏菜 发表于 2022-11-8 01:12
此刻是凌晨一点，我以为你已经开始晨练了，定睛一看，不是。

睡觉睡觉

坏菜

绿化带很多树种一片一片的挤在一起，主要还有一个苗圃的作用，其他地方需要时，就挪走了。

金牌打手

坏菜 发表于 2022-11-8 01:17
绿化带很多树种一片一片的挤在一起，主要还有一个苗圃的作用，其他地方需要时，就挪走了。

原来如此。

我还是第一次听说。

坏菜

快睡吧。我是与一个外国留学生聊兴奋了，睡不着了。

公理力

时下，人心浮躁，愿意静心拼读文字的少了，插几张图片或许会好一点。

坏菜

公理力 发表于 2022-11-8 02:15
时下，人心浮躁，愿意静心拼读文字的少了，插几张图片或许会好一点。

你觉得拼文字的还会发在这儿吗？给谁看呢？现在的论坛就是个撒泡尿放个屁的地方

公理力

坏菜 发表于 2022-11-8 02:18
你觉得拼文字的还会发在这儿吗？给谁看呢？现在的论坛就是个撒泡尿放个屁的地方

所以我才建议放图片，另外，“拼读”应为“品读”，错了懒得再去改。

知音

能跑1800米，佩服！
我跑180米就不行了……

河海森林

身体好

你坏死了

很亲切。想起在南昌读书的那几年，校车的终点就是人民公园。

按倒就亲

人到中年体能下降，跑慢一点才能坚持。最长坚持过七公里多，状态不好就两公里。听跑协（想不到还有这个组织）的兄弟说，他们每月会有一次跑一整天，全程一百公里。就像听传奇故事。

金牌打手

公理力 发表于 2022-11-8 02:36
所以我才建议放图片，另外，“拼读”应为“品读”，错了懒得再去改。

品啥品呀。

就是闲唠嗑。

金牌打手

知音 发表于 2022-11-8 08:26
能跑1800米，佩服！
我跑180米就不行了……

我就是五米一徘徊的跑

金牌打手

河海森林 发表于 2022-11-8 08:47
身体好

那可不。{:4_126:}

金牌打手

你坏死了 发表于 2022-11-8 09:19
很亲切。想起在南昌读书的那几年，校车的终点就是人民公园。

人民公园现在还那样。

金牌打手

按倒就亲 发表于 2022-11-8 10:55
人到中年体能下降，跑慢一点才能坚持。最长坚持过七公里多，状态不好就两公里。听跑协（想不到还有这个组织 ...

跑步会有瘾。

多巴胺上头。

金豆豆

知音 发表于 2022-11-8 08:26
能跑1800米，佩服！
我跑180米就不行了……

我比你厉害，我能跑200米~~

水阔山长

好长，回头看
先咪西

金牌打手

金豆豆 发表于 2022-11-8 11:24
我比你厉害，我能跑200米~~

多个二十米也嘚瑟。

金牌打手

水阔山长 发表于 2022-11-8 11:49
好长，回头看
先咪西

别，听歌是重点。

这歌是我喜欢了好久的歌。

公理力

金牌打手 发表于 2022-11-8 11:11
品啥品呀。

就是闲唠嗑。

够勤快，我要是能用照片，就懒得码字

金牌打手

公理力 发表于 2022-11-8 13:38
够勤快，我要是能用照片，就懒得码字

嗯，前几天刚好刷到罗红的一组摄影大片。

纳米布的奇遇，宝石沙漠。

微博上去看。
绝逼屌炸天。

王幼君

好好练吧，身体棒棒哒！

水阔山长

让我下载哔站
原来这首流星等着呢

小炸毛

还能动辄跑几千米的，都值得表扬

朋友圈每天的步数我都是倒数第一，看着烦人，关闭了

小炸毛

金牌打手 发表于 2022-11-8 13:58
嗯，前几天刚好刷到罗红的一组摄影大片。

纳米布的奇遇，宝石沙漠。

FB上关注了一个泰国小哥哥，这种宗教元素的画作，惊为天人

关键，人也长的贼拉拉的帅，我靠

金牌打手

水阔山长 发表于 2022-11-8 15:25
让我下载哔站
原来这首流星等着呢

也可以百度。