阳康患者后期保养秘笈

知音

阳康患者，顾名思义，就是阳性转阴人员，不要以为自己就康复了，此时身体还很虚弱。

1.怕累：我在家足足呆了十天，所有咳嗽等症状都消失了，抗原、核酸都阴性了，今天去上了一天班动了点脑子，快下班的时候就开始头疼了。回来喝了一顿鱼汤，好点了，都不敢看剧了，怕累着。

2.怕风：我捂的严严实实的出去，还是感觉后背发凉。可能体内免疫系统破坏严重还没有完全复原，寒风乘虚而入，到现在感觉后背有点疼。

3.怕凉（食）：这10天我没吃过生冷的，喝水也是喝热的，水果都是煮这吃的，有一次喝了一点果汁是凉的，结果就拉肚子了。

4.怕熬夜：我一超过11点就浑身散架睁不开眼睛了，警察可省心了，不用看着监督我睡觉了。不是自觉了，是根本就挺不住。

据说，阳转阴后要15--30天免疫系统才能复原，先别急着作。

不管咋说，感染了新冠，一个月之内你都是患者，记住这个就行了。

尤其是@河海森林  我看你有点太不注意了。

小炸毛

记得补钙

不要问为什么，家里有钙片就吃

知音

小炸毛 发表于 2022-12-19 21:27
记得补钙

不要问为什么，家里有钙片就吃

明天去买钙片，钙片不会脱销吧？
以前没买过。

刘庄主

强烈建议喝点儿热黄酒（绍兴的），热乎到手指尖儿脚趾头。

小炸毛

知音 发表于 2022-12-19 21:29
明天去买钙片，钙片不会脱销吧？
以前没买过。

吃就对了，尤其阳过的
钙片脱销不了吧，一瓶能吃几个月，傻了吧唧的才囤货

知音

刘庄主 发表于 2022-12-19 21:32
强烈建议喝点儿热黄酒（绍兴的），热乎到手指尖儿脚趾头。

感觉酒类会刺激呼吸道吧，试都不敢试。

刘庄主

知音 发表于 2022-12-19 21:49
感觉酒类会刺激呼吸道吧，试都不敢试。

比白酒柔多了，但是会让身上长时间热热乎乎的。

再折长亭柳

知音 发表于 2022-12-19 21:29
明天去买钙片，钙片不会脱销吧？
以前没买过。

芝麻酱、虾皮，是天然钙片。

再折长亭柳

我三天就没任何不适感了，三不三出去逛逛，半夜看足球，都说要吃橘子补充VC，我买了一堆果冻橙，懒得剥皮，就又去买了很多小瓶装的鲜榨橙汁，一天灌它三四瓶，牛腩、鸡蛋、土鸡、鱼等每天霍腾着吃。啥事没有！就是香烟抽的少了一点。

再折长亭柳

暖气和空调开足，室温28度，加湿器开着。一天起码两次热水澡。

再折长亭柳

柠檬买了，切开一个，其余的忘记了，干巴了。

徐公孰

炖羊肉汤喝吧，搁上大枣，大姜，当归，甘草。

养这个病，关键是养暖胃。

知音

再折长亭柳 发表于 2022-12-20 00:31
我三天就没任何不适感了，三不三出去逛逛，半夜看足球，都说要吃橘子补充VC，我买了一堆果冻橙， ...

这是你的秘笈，我要是这么吃肯定的拉脱水

知音

徐公孰 发表于 2022-12-20 08:13
炖羊肉汤喝吧，搁上大枣，大姜，当归，甘草。

养这个病，关键是养暖胃。

过几天就开始大补

信以为真

我同事得新冠后
也是说觉得特别累

知音

信以为真 发表于 2022-12-20 09:05
我同事得新冠后
也是说觉得特别累

就是高烧对体能消耗太大了

你坏死了

各人症状不同吧，还是各地毒株有区别？我父母都阳过了，我妈一针疫苗没打，症状重一点，咳嗽、头痛、呕吐、腹泻都有，家里有药不肯吃，只肯含蒜片，四五天的时间好了，现在活蹦乱跳，又开始打牌、逛证券大厅。我爸打了两针疫苗，只有一点咳嗽和头痛，吃了点药，两天时间好了，现在除了味觉还差一点，其它一切正常了。

河海森林

疲劳是肯定的，现在还咳嗽吐痰，别的还好。

我朋友同事里有肺炎的，有呕吐的。我算幸运的了，只是嗓子疼，没有深入到肺部，大概是疫苗保护了我的肺。否则我这老慢支估计躲不过肺部感染。食欲一直不错，即使是高烧阶段当吃药降到38左右的时候还能吃东西。

我有基础病其实是做好了重症的思想准备的，没想到好的这么快。

谢谢知音关心，大家千万别有思想包袱，这关都得过呀。与其颤颤巍巍不如勇敢面对。

知音

你坏死了 发表于 2022-12-20 09:23
各人症状不同吧，还是各地毒株有区别？我父母都阳过了，我妈一针疫苗没打，症状重一点，咳嗽、头痛、呕吐、 ...

北方毒株更重一些。
另外，也跟气温有关，北方正好是严冬，冷风容易入侵。

浅浅珍珠蓝

把这个帖子里的方法复制了一部分发了单位群。
我们单位很多人阳了，放假几天，我现在测试还是阴，但应该阳过了，不然，不会有这个抵抗力。

金豆豆

刘庄主 发表于 2022-12-19 21:32
强烈建议喝点儿热黄酒（绍兴的），热乎到手指尖儿脚趾头。

喝过。不习惯。不如我自己弄的葡萄酒好喝。。

金豆豆

河海森林 发表于 2022-12-20 13:23
疲劳是肯定的，现在还咳嗽吐痰，别的还好。

我朋友同事里有肺炎的，有呕吐的。我算幸运的了，只是嗓子疼 ...

听知音的，多将息着自己。。。

童天一

加油！
很快大家都阳了！
绝大多数人没有生命危险。
正常生活快来了！

知音

金豆豆 发表于 2022-12-20 20:26
听知音的，多将息着自己。。。

我刚才一咳嗽，肩膀和后背还有点疼。
你们南方气候好，没有寒风入侵这一说。

知音

我就觉得有一股气在后背和肩膀里窜。

金豆豆

知音 发表于 2022-12-20 21:10
我刚才一咳嗽，肩膀和后背还有点疼。
你们南方气候好，没有寒风入侵这一说。

那你要注意保暖啊！

知音

金豆豆 发表于 2022-12-20 21:14
那你要注意保暖啊！

是，我穿的是挺多，现在外面还在呼呼刮风。