旧情绵绵~珍惜当下 [复制链接]

萧剑

主楼

发表于 2023-11-7 09:48 |只看该作者 |倒序浏览 |

本帖最后由萧剑于 2023-11-7 10:05 编辑


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            看到一个讨论，隔夜茶能喝吗？
            关键是，为什么不在它最香浓、最灿烂的时候喝了它？非要等到隔夜去喝呢？
            “等我成功了，我一定好好爱你”和“待我君临天下，许你四海为家”一样，听听就好。。。
            或许我们该先考虑一下，明天和意外哪个会先来。
            也如同那些不堪回首的过往，或那份念念不忘的绵绵旧情，想想就好。。。
            生活，永远充满了未知的变数和一种深入骨髓的遗憾。
            在那些残缺不全的夜里，在那些摧枯拉朽排山倒海的思念中，想去忘却，想去对抗，可能很难。                   但是，无法忘却却也可以用一颗平静的心默默地“观想”着它们。                                                                而那颗平静的心，是属于当下的。
            你就这样默默地观想着那一切————这不是理论，这是实操，是实证。
            说起这个，要说到禅修了。

            观想，观照，基本意思相近，那么，如何观呢？
            用心意识去观。而心意识，是三个字，是三样东西，应该这样断句：用心、意、识去观。
            一一解释，心：本心，真心，无处不在，能量巨大，怎么定义心，怎么解释心，这可以写一部十万字的书，初步吧，先相信心物一元，相信心能转物，相信心能生万法；意：大概就是现在说的意识的意思；识：认识，想法，念头，感觉，感受等，包括那些想念，那些幻想，那些愿望，那些希望等等。
            第一步，把意识收回来，收回到心里来，不要跟着那些想念幻想念头等跑了，跑到天边去跑到过去去跑到未来去，只要知道把意识收回来，收回到身体里面，收回到心上来，就完成了第一步。
            第二步，知道心的作用，心能“看到”我们的身体内部的一切，包括那些从心里升起的念头、想法、感觉等；就比如你睡在床上，你闭上眼睛，你用心去观照自己，你能知道自己睡着的姿势，你的一只脚是弯曲的，而有一只手放在肚子上。。。这一切，就如同有另一个我，在空中看着自己一样。。。然后，你就这样静静地用心观照着你的思想、念头、痛苦、欢乐、幻想、希望等等种种，你只需知道，只需观照，不要去阻止它们，也不要去帮助它们，但你要一直知道，要一直看着它们，就好比那一刻，你想起了什么，你好痛苦，这时，你一定要让你的心知道，知道你在痛苦，然后一直“看着”它，观照着它，即可。。。这时，你一定要让你的意识定在“你的心在看着我的痛苦”这件事上，千万别忘了，意识千万别跑开！那么，意识跑开是什么样子呢？这就是佛学中说的我们陷入了妄念之中！然后你就会忘了你的内心了，你的思想意识就会跑到天边去了，然后无数的妄念就占据了你的全部：天边有朵雨做的云，好美；云下有颗大树上面可能有猴子；猴子跑到草原上了，草原上有好多美女，居然最美的那个爱上了我；可惜，一个暴雷劈晕了我；醒过来的时候不仅美女都不见了我也不见了，只剩下地狱。。。。。然后你忽然记起了要把意识拉回来，拉回到心里来、拉回到身体内来，继续观照。。。只要你习惯了观照。能够把观照这件事尽量久滴执行下去，到了一定的时候，你会发现一些真实的实实在在的变化发生在你的身上、心上。比如，你一直看着的那个痛苦，没有那么痛苦了；比如，当你烦恼的时候，你一直看着那个烦恼，那个烦恼居然就消失了；比如，你一直睡眠不好，你上床之后一直观照着自己的身体自己的内心，你不知不觉就睡着了，而且，还睡得很好；甚至，你每天晚上都这样训练自己的观照，一段时间后，你发现自己失眠没有了，好了。又比如，你摔了一跤，脚被扭到了，走路好痛，动一下都痛，于是，你把意识收回来，让心静静地观照着那个伤脚，用心去看着它，而意识，放在心上，你要知道，痛的是脚，那个知道脚痛的心是不痛的，你就这样默默地把意识放在那个不痛的心上，而心一直看着痛的脚。。却又怪了，脚居然没那么痛，甚至能慢慢走路了————这是我的亲身经历，那次，我在我家旁边的球场踢球，摔了一跤，膝盖韧带被扭到了，但是，我也没叫队友送，因为当时并不觉得很严重，我还是自己走回家了，可是，当我走到一半的时候，膝盖肿了起来，几乎走不了路了，很痛，我想起了观照它，就真的没那么痛了，我慢慢走到急诊室（我家就在医院里）看了急诊，拍了片，也没啥大问题，我就又自己走回家了，每当很痛的时候都是我忘记观照的时候，当我把观照提起来，脚就真的没那么痛了，我就可以慢慢走了，自从这次以后，我相信了观照的神奇！
         然后就到了第三步：当你把观照也能放下，也能空掉，你大约就能开悟了。。。这有些难懂，略过不提。
         大约吧，第二步，类似我们说的“活在当下”的感觉。我们抛开那些禅修之类的让人觉得有些神秘的说法，我们用实际一点的表述来说一下吧。
         过去，已经过去，未来，还没到来；我们能做的最恰当的事就是珍惜当下，珍惜当下的岁月静好，珍惜那个和你相亲相爱的人，忘了过去，不惧将来，当你看着你的爱人，当你看着TA的笑容，你要珍惜从心底也升腾起来的那份爱的甜蜜，用轻扬嘴角的微笑回应TA的疼爱，让TA也忘了过去未来，只想就这样甜蜜幸福的一直存在，存在在这个时时刻刻都在过去也在未来的当下，于是，这份爱，就真的永远了！
         如同端起那杯刚泡好的新茶，你用心品，慢慢喝，用心感受茶水流过我们的心间茶香蕴满我们的身体，如同我们当下的爱，能充满整个世界，我们的爱，能让整个世界瞬间亮起来。。。。。。
         就是这个，这个当下！

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