简单生活简单过

圆脸嘟嘟

40+中年阿姨，生活很简单
每天2次30分钟的运动
早上一家三口吃饭
中午晚上一个人吃饭
周末娃上课+回爸妈家吃饭

日常撸猫，看看乒乓球比赛

圆脸嘟嘟

今天早上搞了卷饼
卷饼是DY买的，40张29.9元，618的活动，挺划算
搞了点黄瓜丝，培根炒了下，炒出来的油都倒了
买了盒马的沙拉200G的，今天用了100G
放了点小康牛肉酱，味道真的很绝啊~
我1张，娃2张，爸爸4张。爸爸比平时多吃了一张，捧场王

乖巧安吉拉

怎么运动？跑步吗？

圆脸嘟嘟

乖巧安吉拉 发表于 2024-6-13 13:31
怎么运动？跑步吗？

椭圆机，最呆的运动了。
已瘦36.2斤。

乖巧安吉拉

圆脸嘟嘟 发表于 2024-6-13 13:31
今天早上搞了卷饼
卷饼是DY买的，40张29.9元，618的活动，挺划算
搞了点黄瓜丝，培根炒了下，炒出来的油 ...

卷饼咋吃咋好吃，我平时多是土豆丝生菜葱大酱饼一卷就一顿饭

乖巧安吉拉

圆脸嘟嘟 发表于 2024-6-13 13:32
椭圆机，最呆的运动了。
已瘦36.2斤。

36.2斤？太厉害了

圆脸嘟嘟

7点开了个会，开完会，运动了半小时。
端午节长的肉，还没还债结束。
事实证明，东北的烤肉海鲜，比福建的清淡海鲜是胖人多了

在家刷了娃的鞋子，扫地，拖地，干得挺开心。
给娃买了同款的新鞋子，她今天穿走了，把旧的随便刷刷。
天气很好，拿到外面晒晒。
很久没有买童鞋，居然也有38码的。
不是鞋带，也不是粘的那种，是个拧拧拧的圆扭。
我问了同事，人家小学生家长都知道这些。
我家的鞋子大部分都是系鞋带的那种，这种买着很新奇。
特步的鞋子真划算，好穿又舒服，关键才100多。

圆脸嘟嘟

上午接待了3波客户
下午又有2波`
明天也有2场约了会议
周末又约了我加班
最近有点忙碌了

中午吃的是欧包，青椒娃娃菜炒牛柳
这个牛柳有点咸，幸好我没有再放盐了
欧包很小一个，有馅的那种
其实吧，欧包热量也不低，但是一个人吃饭带着方便啊~
我很少带米饭的，玉米红薯包子馒头欧包这些换着带
煮一次米饭，估计要吃几天，我很懒，不想煮了
家里就几斤的大米也吃不完。。。

圆脸嘟嘟

多发了一条，不会删。新论坛，有点迷惘。
慢慢来··

圆脸嘟嘟

乖巧安吉拉 发表于 2024-6-13 13:36
卷饼咋吃咋好吃，我平时多是土豆丝生菜葱大酱饼一卷就一顿饭

哈哈
我家都是北方人，爱吃这些。
有时候我会炒点绿豆芽肉丝，感觉北方春饼里爱卷这个。

圆脸嘟嘟

乖巧安吉拉 发表于 2024-6-13 13:37
36.2斤？太厉害了

以前靠饮食减过一阵子，疫情反弹了
这次运动+简单饮食，但是饮食的量不控制了
试试看这种生活化减脂吧

平凡的生活

圆脸嘟嘟 发表于 2024-6-13 13:32
椭圆机，最呆的运动了。
已瘦36.2斤。

运动效果杠杠的，我最近掉了几两，终于不是纹丝不动了

墨图图

圆脸嘟嘟 发表于 2024-6-13 13:46
以前靠饮食减过一阵子，疫情反弹了
这次运动+简单饮食，但是饮食的量不控制了
试试看这种生活化减脂吧
...

真腻害

平凡的生活

呼叫圆脸嘟嘟来更贴，哈哈

小北山的清雪

可爱的昵称

小北山的清雪

  2024-6-13 13:31

DY4029.9618
...

С

圆脸嘟嘟

平凡的生活 发表于 2024-6-16 07:39
呼叫圆脸嘟嘟来更贴，哈哈

周末在家没有打开电脑~手机上怎么玩，还没搞清楚

圆脸嘟嘟

D252

周六去爸妈家吃饭，小龙虾，我们都爱吃
没吃完的小龙虾，又打包回来了~
晚上娃爸出门有事，我就把小龙虾放在冷冻留着周日吃

周日上午去单位加了个班，搞到快1点才回家
我在上班前把中午的饭菜做了个七七八八的
中午娃爸加热下就行了，还有那包小龙虾
可能是习惯自己做饭了，说到出门吃饭，好像也不知道该选什么
索性在家清清库存吧

更新下最新的减重，已减37.6斤
距离第二期的目标还有2.4斤了
能看出来了吧，我的第二期目标就是40斤

圆脸嘟嘟

小北山的清雪 发表于 2024-6-16 09:55
可爱的昵称

圆脸嘟嘟=孙颖莎

圆脸嘟嘟

周末2个晚上挺有聊的
因为从7点开始就有比赛了
虽然国乒封训了，卢布尔雅那站还是有的看头
男女单打和混双都挺好看
法国的2个天才小将都进了决赛，给他俩点点赞

平凡的生活

圆脸嘟嘟 发表于 2024-6-17 10:07
周末在家没有打开电脑~手机上怎么玩，还没搞清楚

我手机上只能更新，看不到回复提醒