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神经

神经

此为白灼海鲜菇青菜，原来想用香菇的，忘了买了，就用了海鲜菇。
做法流程：青菜洗净绰水，控干水分装盘倒入适量白灼入味备用，海
鲜菇洗净焯水捞出凉水冲洗，按压出水分。大蒜切片，能吃辣的放几
个小米辣，切成小圈。

起锅加油，油不要多放，油热放入蒜片小米辣煸出香味放入海鲜菇翻
炒出多余水分，加入白灼翻炒几下勾芡出锅，倒入装好盘备用的青菜上，
一盘味道鲜美质地脆嫩，营养价值高，低热量、低脂肪的保健菜可以吃了

神经

青菜摆盘你可以摆的更美观一些，我这就是随便一放

翰林探花

好菜，好厨艺！这菜是适合我们清淡胃口的最佳美味！我马上建议我老婆下次也做此菜！以前她做过，很和我胃口！

大玲小芳

选材、火候、色泽、摆盘都很好。
———严重怀疑你只是进厨房把嫂子的菜端出来。

依水闲云

神经 发表于 2024-5-21 12:31
青菜摆盘你可以摆的更美观一些，我这就是随便一放

我正在减肥，适合学习这种减脂餐

神经

大玲小芳 发表于 2024-5-21 12:49
选材、火候、色泽、摆盘都很好。
———严重怀疑你只是进厨房把嫂子的菜端出来。

正相反，都是我做菜，媳妇只会把生菜煮成熟菜

神经

翰林探花 发表于 2024-5-21 12:37
好菜，好厨艺！这菜是适合我们清淡胃口的最佳美味！我马上建议我老婆下次也做此菜！以前她做过，很和我胃口 ...

很是鲜美，比肉都好吃，要是用香菇能吃出鲍鱼的味道

依水闲云

神经 发表于 2024-5-21 13:15
正相反，都是我做菜，媳妇只会把生菜煮成熟菜

热爱生活的人，生活也会热爱你……我也热爱生活呀，怎么做不出一桌好菜？

大玲小芳

神经 发表于 2024-5-21 13:15
正相反，都是我做菜，媳妇只会把生菜煮成熟菜

那你地位稳了。

一只羊

这个看起来很好吃的样子

神经

一只羊 发表于 2024-5-21 14:25
这个看起来很好吃的样子

拿筷子叨

神经

大玲小芳 发表于 2024-5-21 13:26
那你地位稳了。

顶梁柱

神经

依水闲云 发表于 2024-5-21 13:18
热爱生活的人，生活也会热爱你……我也热爱生活呀，怎么做不出一桌好菜？

一般爱吃爱喝的人都喜欢下厨

天干物燥

我今天中午做的杏鲍菇炒辣椒，已经吃光光了

紫陌红尘

天干物燥 发表于 2024-5-21 17:37
我今天中午做的杏鲍菇炒辣椒，已经吃光光了

这几天刚准备发个寻人启事……

神经

翰林探花 发表于 2024-5-21 12:37
好菜，好厨艺！这菜是适合我们清淡胃口的最佳美味！我马上建议我老婆下次也做此菜！以前她做过，很和我胃口 ...

媳妇做好拍个片过来

神经

天干物燥 发表于 2024-5-21 17:37
我今天中午做的杏鲍菇炒辣椒，已经吃光光了

菇类富含各类氨基酸，好东西

天干物燥

紫陌红尘 发表于 2024-5-21 17:44
这几天刚准备发个寻人启事……

我就当你是要寻找我的

天干物燥

神经 发表于 2024-5-21 18:13
菇类富含各类氨基酸，好东西

看来咱俩都缺乏氨基酸啊

重楼

下功夫了这是

薛痒

这菜看上去很正经，值得尝试