【禅修日记】禅修与养生（一）

萧剑

                             缘起（题记）

    一直想写一些有关禅修的东西，但是总怕曲高和寡没人理睬，浪费了大家的眼力和时间。
    不过又很想把自己参加禅修班（打七）的故事写写，因为老师在课上说过，你们能来，我很欣慰，但是更希望你们不要只顾自己修行，如果可以，你们能尽自己的力量传播一下这些好东西——我们在这的人肯定认为这是好东西了，但是外边的人对这些大多是不以为然的，所以需要我们能宣传一下——我们的前辈大德们之所以能成为大德贤人，都是有着“穷则独善其身，达则兼济天下”的可贵品质的，我们要好好学习之啊！更何况，我们自身的修行，不能只放在“小我”上，我们的‘福德资粮’才是我们修行人的根本，要想进步，要想开悟，要想成道，非行善不得的！
     只是一说起修行，可能又确实很不入很多人的“法眼”啊。或者认为是浪费时间，或者说是迷信，或者大声嘲笑，或者默默走开。。。奈何~~
     我就试着从世人能得到的“好处”说起吧，现代人不是很喜欢养生吗，那就先说说禅修与养生的联系之处，或许，能提起某些人一点点的兴趣，进而去想办法了解一下“禅”的真正意义——能做到这么一点，我也能开心一下了。

     其实具体写什么，怎么写，我也不清楚，就胡乱写吧，写到哪算哪。现在论坛清净，刚好契合“静修”的本意，能看到的，愿看一下的，也算是有缘了。

     是为题。

                          （一）打七

     已经很多年了，每年的小长假，我们一帮师兄弟都聚集在老师身边进行一个“打（禅）七”，一个小长假的时间，刚好也合适。所谓“打七”，是一种通俗的说法，其实是一种修行的方式，就是学着佛陀在菩提树下，做好了“如果这次不能开悟成道，坐死算了”的大决心，在老师的日夜监督指导下，日夜不断的在这七天里把一切放下，专心修行，以争取在这七日里有一个好的结果！
      当然，这一切都是自愿的，也没人强迫你，老师交代完了各类事项后，之后的一切也全靠自觉，正所谓“师父领进门，修行靠个人”也。我们的师父从来不让叫师父，只让叫老师，也不让我们在外边提起是他徒弟，他总说他做不了师父，也不会教徒弟，你们想学，那我就把我的经验告诉你们，如此而已，至于你学到多少，学成怎样，与我无关。。。。。。也正因为这一点吧，我一直跟着他了，之前其实还找过几个老师到处学过，没感觉到学得入心，所以也一直在换老师，直到遇到他。还有一点是因为，他说的这些，和我的灵魂导师南怀瑾先生说的颇有相似之处——我对修行感兴趣就是因为南老师的书而起，南老师的每一本书我都买了，很多书看了很多遍，到了后来，除了南老师的书，和一些关于修行的古籍之外，几乎什么书都不看了——包括老师教的很多禅修的方法，都和南老师书里说的有很多的相似之处，我甚至怀疑我的老师也是南怀瑾先生的学生。
      这事，我跟我们的大师兄说过，他也很赞同我的想法。
      我们的故事，就从大师兄说起吧。

                             （二）安那般那

      （忙一下，待续。。。）

萧剑

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萧剑

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萧剑

3占几个楼，看用得上不

飘飘~

静待更新

马叶的小屋

呃。。。萧兄这是？。。。修仙中？

马叶的小屋

我这现实认识一位女老师，家庭不睦，子不上进，日前突闻，她刚办理完退休，竟然远去浙江的庵堂，削发为尼。

依水闲云

他总说他做不了师父，也不会教徒弟，你们想学，那我就把我的经验告诉你们，如此而已，至于你学到多少，学成怎样，与我无关。。。。。

老师说的特别好，这样的境界才是有修行之人呢

依水闲云

好东西能够分享传播，也是繁杂的社会环境下需要的，每个人都应该静下心来禅修，找到无欲无求的本我

雁字回时月满楼

二哥厉害了，修身养性。

诗意天涯

萧兄这是个连续大长篇啊，写吧我会看，起码了解下普通人是怎么修行达到内心平静的

我们这有种修行叫内观，不知和萧兄说的是不是一回事