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周六中午,仨菜一汤,好久不做手都生了,简单显摆一下:
1 清淡的西红柿炒菜花
用现在市场上卖的那种有机菜花,取梗的部分切片儿,焯水;
西红柿一个切块儿;
橄槛油两三滴,温热时先下菜花,翻炒两下再下西红柿;
翻炒,西红柿软了,出了点儿红汤儿粘在菜花上的时候出锅。
2 油焖大虾
大虾一斤,剪去枪、须,从背部剪开壳儿,挑出腥线;用精盐、料酒腌制15分钟待用;
葱姜蒜去皮,一起剁碎(要多一点);
锅内下花生油烧热后放一大勺绵白糖(不是冰糖不是红糖哦);
白糖变黄时下大虾,快速翻炒……
大虾变红了之后,下葱姜蒜剁碎的料,一起翻炒,收汤靠干后出国。
3 五花肉炒菜花
还是炒柿子剩下的菜花花的部分;
下五花肉切片(我这个买来的时候就是片儿);
热锅放花生油多一点,下肉片、花椒面、一两滴老抽王,调小火翻炒;
肉片完全变色了,下菜花,翻炒几下,加精盐调味,出锅。
4 排骨玉米汤
三伏天了,你还想吃蘑菇么?你还想吃冬瓜么?
我这么问的时候,警察清华像拨浪鼓一样摇头,警察干脆说我就不想吃排骨!
OK,我做出来,看你吃不吃。
优质的肋排2根,剁成段也就7、8段的样子,跟清水一起下砂锅,烧开(撇去浮沫);
烧大开后调成小火,放花椒面、生抽、料酒,放姜四五片、葱一两段;
甜玉米切断放入;
小火煮2小时,出锅的时候撒上香菜末。
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