减肥篇2----送给水水的！

心娣.

                                      
                                          自制柠檬水月瘦10斤！
      柠檬醋减肥很有效，一个月可以减大约6公斤 。食醋中所含的氨基酸，不仅可消耗人体内的脂肪，而且能使糖、蛋白质等新陈代谢顺利进行。每日用15毫升一2O毫升柠檬醋兑水饮用，在1个月内就可以减轻体重3公斤左右。

  下面让我们先准备材料：
   广口玻璃瓶1个（宜家买的），柠檬4个，冰糖400克（我这里用的是黄冰糖，成品醋的味道更甜一些）
广口瓶提前1天用开水烫过，倒置自然晾干！
（其实我试过了，根本不减肥，但是意外发现这样的柠檬水通便很好，而且对高血压也有抑制作用）
可能这水对我不管用吧，不过朋友们可以试试，没准对您管用呢！反正有益无害！
                                               


                     心娣2014年1月7日于北京

心娣.

柠檬洗净，必须用厨房纸擦干（非常重要，否则过段时间就会长出小霉点了哟）切成薄片，头尾去掉，可以拿来敷脸，嘿嘿！

心娣.

放一层柠檬，放一层冰糖，重复此步骤

心娣.

直到放满至瓶口3厘米左右。醋必须用白醋（最好酿造的）

心娣.

慢慢倒满，盖过柠檬即可。盖上盖子，放至荫凉处存放，一般2周等冰糖都化了就可以食用了！
最重要的就是千万不要碰到水，在日后食用中也必须用干燥的勺子舀起，避免沾水发霉。

牛芒

白醋柠檬都是好东西.{:soso_e179:}

雁南一飞

减肥养颜通便降脂降压好处多多{:soso_e128:}

心娣.

牛芒 发表于 2014-1-7 16:30
白醋柠檬都是好东西.

牛哥瘦，千万不能喝介个啊！

心娣.

雁南一飞 发表于 2014-1-7 16:35
减肥养颜通便降脂降压好处多多

反正减肥对我无效，但是通便，降血压还真管用！

来自水星球

我真以为减肥那！白高兴了

水样活泼

{:soso_e109:}没坐上沙发。

水样活泼

这个俺做过啊，坐了一盒子，和冰箱了，准备放两天开吃的，结果一放给忘了，再想起来已经过两个月了，柠檬全酥掉了。成糊糊了。{:soso_e127:}

水样活泼

还是特意开了车出去买的柠檬。俺家老小子还说了，真是会折腾，看你吃了瘦几斤。{:soso_e110:}

水样活泼

俺好象觉得最近确实胖了点，确实在想点办法减减了。不过，今天先吃饱喝足了，明天开始。{:soso_e113:}

心娣.

来自水星球 发表于 2014-1-7 19:14
我真以为减肥那！白高兴了

人家说这个减肥，你也可以试试啊！我吃了二罐子了，奏是通便好，血压好，一斤都么减！说不定对你管用呢？

心娣.

水样活泼 发表于 2014-1-7 19:14
没坐上沙发。

水啊，不给贴个歌啊？哈哈！

心娣.

水样活泼 发表于 2014-1-7 19:15
这个俺做过啊，坐了一盒子，和冰箱了，准备放两天开吃的，结果一放给忘了，再想起来已经过两个月了，柠檬全 ...

肯定不是这个作法，首先你说的盒子奏不对，做这个对瓶子要求很高，必须可以密封滴！还有啊，我做的一罐子吃了一个多月，也没问题啊！哈哈！

心娣.

水样活泼 发表于 2014-1-7 19:16
还是特意开了车出去买的柠檬。俺家老小子还说了，真是会折腾，看你吃了瘦几斤。

女人奏是随心所欲，想干嘛奏干嘛！介奏对了！哈哈！

心娣.

水样活泼 发表于 2014-1-7 19:17
俺好象觉得最近确实胖了点，确实在想点办法减减了。不过，今天先吃饱喝足了，明天开始。

我们俩真是亲姐妹，都是今天吃饱了，明天再说！你看咱们政委，怎么吃都不胖！

水样活泼

心娣. 发表于 2014-1-7 19:43
肯定不是这个作法，首先你说的盒子奏不对，做这个对瓶子要求很高，必须可以密封滴！还有啊，我做的一罐子 ...

我用得是乐扣乐扣的玻璃盒子，密封性能一级棒的哦。

水样活泼

心娣. 发表于 2014-1-7 19:47
我们俩真是亲姐妹，都是今天吃饱了，明天再说！你看咱们政委，怎么吃都不胖！

可惜不在跟前，要不，非也把她喂胖了不可！！！

菲儿

看着就觉得很麻烦，还是节食吧，连做饭都省了。

雁南一飞

来自水星球 发表于 2014-1-7 19:14
我真以为减肥那！白高兴了

福相不用减的{:soso_e128:}

雁南一飞

心娣. 发表于 2014-1-7 19:09
反正减肥对我无效，但是通便，降血压还真管用！

我是少吃就会瘦的了

雁南一飞

水样活泼 发表于 2014-1-7 19:14
没坐上沙发。

沙发坐多了会白减的啦

雁南一飞

水样活泼 发表于 2014-1-7 19:16
还是特意开了车出去买的柠檬。俺家老小子还说了，真是会折腾，看你吃了瘦几斤。

柠檬当茶喝就会减了

桫椤

瞎折腾嘛。。。女人不肥。男人不爱。。。。水当当别听黄大姨的。。。

桫椤

心娣. 发表于 2014-1-7 19:47
我们俩真是亲姐妹，都是今天吃饱了，明天再说！你看咱们政委，怎么吃都不胖！

{:soso_e113:}这个倒是。。。。。关键是，，男人嫌弃啊。。抱着不就手是。。哈哈~我的苦恼你们怎么能懂呢。。。。

桫椤

水样活泼 发表于 2014-1-7 19:17
俺好象觉得最近确实胖了点，确实在想点办法减减了。不过，今天先吃饱喝足了，明天开始。

我一直觉得，，，不吃饱肯定没力气减肥。。。。

河边草

很好，明天去买柠檬{:soso_e113:}