抗皱美容汤—黑豆凤爪汤

雁南一飞

谈到补肾，大多人都会想到男人才要补肾，其实不然，女人也是要补肾的。由于工作或者生活的压力，有时候出现体虚乏力的状况，要想增强活力和精力，补肾很重要。黑豆就是一种有效的补肾品。根据中医理论，豆乃肾之谷，黑色属水，水走肾，所以肾虚的人食用黑豆是有益处的。

黑豆含有丰富的维生素，具有美容，抗皱的功效，其中含有的维生素E、VE是一种抗氧化剂，能清除体内自由基，减少皮肤皱纹。鸡爪中含有丰富的胶原蛋白，具有软化血管和美容的作用。黑豆煲鸡爪汤，做一个精力充沛，年轻漂亮的女人

【功效剖析】

黑豆，性味甘、平、无毒。有活血、利水、祛风、清热解毒、滋养健血、补虚乌发的功能。用于肾虚阴亏，消渴多饮，小便频数；肝肾阴虚，头晕目眩，视物昏暗，或须发早白等症。黑豆对年轻女性来说，还有美容养颜的功效。黑豆中含有丰富的维生素E、VE也是一种抗氧化剂，能清除体内自由基，减少皮肤皱纹，保持青春健美。

凤爪味甘，性平，无毒。凤爪的营养价值颇高，含有丰富的钙质及胶原蛋白，多吃不但能软化血管，同时具有美容功效。

做法

      1.  黑豆拣去杂质，用清水浸泡30分钟。

       2.   凤爪去掉指甲，洗净备用。

       3.   凤爪放入开水中烫透。

       4.   砂锅中加入适量水，放入凤爪

       5.  将泡好的黑豆洗净放入锅内。

       6. 盖上盖子，用大火煮沸

       7. 用勺子撇去表层的浮沫。

       8.再用小火煮至肉和豆子熟烂，加盐调味即可食用

雁南一飞

红红火火

座飞飞姐家板邓，喝汤！{:soso_e182:}

红红火火

地板占了给心姐！不好意思了心姐啊！委屈你了！{:soso_e160:}

红红火火

飞飞姐啊！有哈汤喝了变童老的？说来听听呢！{:soso_e120:}

心娣.

我奏知道黑头是乌发的！{:soso_e113:}

无轨电车

正好午饭时间，喝汤{:soso_e113:}{:soso_e182:}

雁南一飞

红红火火 发表于 2014-3-20 09:08
座飞飞姐家板邓，喝汤！

{:soso_e178:}{:soso_e156:}

雁南一飞

红红火火 发表于 2014-3-20 09:10
地板占了给心姐！不好意思了心姐啊！委屈你了！

弹力地板比沙发舒服

雁南一飞

红红火火 发表于 2014-3-20 09:13
飞飞姐啊！有哈汤喝了变童老的？说来听听呢！

保持童心

雁南一飞

心娣. 发表于 2014-3-20 10:51
我奏知道黑头是乌发的！

恩

雁南一飞

无轨电车 发表于 2014-3-20 11:02
正好午饭时间，喝汤

多喝点

雁南一飞

这五种人比别人衰老得更快

雁南一飞

岁月悄悄地流逝，不知不觉中，皱纹蹑手蹑脚地爬上了你的面庞，这是多么令人苦恼。纵然是岁月无情，但请仔细想一想，自己平时有没有什么坏习惯，才使这些皱纹有可乘之机？

雁南一飞

1、大脑不用，无所用心的人

“用进废退”是生物界的普遍原则，同样适用于人类。人一辈子应勤劳奋发，即使退休了，也应继续参加社会活动，人只有生性豁达、开朗，才会健康长寿

雁南一飞

、过食性肥胖的人

指那些吃得过多、活动过少的肥胖者。摄入的大量蛋白质、脂肪和糖类，堆积在体内被氧化所产生的热量过多于脑、体力劳动所消耗的热量，引发多种疾病

雁南一飞

3、疑病及滥用多种药物的人

随着年龄的增加，人体的主要脏器特别是肝、肾功能明显减退，容易蓄积中毒。而老年人常患多种疾病，需要接受多种药物治疗，故产生毒副作用的机遇增大，因此，用药应以少而精为原则。如果经常自作主张地用药，包括各种保健品，反而导致体质日衰，个别的甚至发展成抑郁症。

雁南一飞

4、性格内向，长期忧虑的人

不良情绪的长期反复刺激，可使神经系统功能紊乱，造成多种器官功能调节障碍，这是心身性疾病的重要危险因素。

雁南一飞

5、烟瘾大且酗酒的人

由于烟酒的慢性中毒，他们在50岁左右，多数已患上慢性支气管、阻塞性肺气肿、动脉粥样硬化、消化性溃疡等多种疾病。研究表明，吸烟是多种癌症、多种疾病的致病危险因素；饮烈性酒是心脑血管疾病、消化性溃疡、肝硬化等重要致病因素，且与多种癌症有关

雁南一飞

嘴唇能揭示哪些疾病信号

雁南一飞

正常人的嘴唇红润，干湿适度，润滑有光，如果身体有问题，嘴唇会及时给你信号噢！

雁南一飞

上唇颜色焦枯发焦或黯红：

　　为大肠病变，并伴有肩膀不松爽，口臭口疹、喉咙不畅、耳鼻不通等症状。

雁南一飞

上唇苍白泛青：

　　为大肠虚寒，泄泻、胀气、腹绞痛、不寒而栗、冷热交加等症状间或出现。

雁南一飞

下唇绛红色：

为胃热，并见胃痛、肢体重滞、噎呃、腹胀等症。

雁南一飞

下唇苍白：

　　为胃虚寒，会出现上吐下泻、胃部发冷、胃阵痛等症状。

雁南一飞

唇内红赤或紫绛：

　　肝火旺，脾气急躁，胁下胀痛，吃食不下

雁南一飞

唇内黄色：

　　有肝炎迹象，若黯浊，肝胆一定不佳。

雁南一飞

　唇色火红如赤，发烧，心火旺：

　　呼吸道有炎症。

雁南一飞

唇色暗黑而浊者：

　　消化系统功能失调，时见便秘、腹泻、头痛、失眠、食欲不振等。

雁南一飞

泛白的唇色：

　　为血虚的特征，血液循环弱，冬天四肢冰冷发紫，若营养失调，起居不良，容易导致贫血

双唇变黄而燥