本帖最后由 神经 于 2014-12-6 14:28 编辑
这个世界最可怕的不是迷信,而是伪科学。
打着科学养生保健的旗号传播一些似是而非以讹传讹道听途说漏洞百出的文章,误人误己。
就像前几年有人谣传吃香蕉会致癌,害的广大蕉农损失惨重。
一种植物能够被人类食用,被当做常用蔬菜推广,其实是人类千百年实践出来的结果。
人们吃了觉得口感不错,味道不错,没有发生毒害,也么有发现遗传什么问题才会大量推广流传开。
同样的道理,佛手瓜,作为一种已经被世界所认可的蔬菜,怎么就会有人以讹传讹的说吃多了会致癌呢?
一个东西是否能致癌致癌,首先得有根据,最起码有现代医学上的根据。
比如说油炸烧烤食品会致癌,是因为高温熏烤之下会产生苯并比亚硝胺等一系列物质,而这些物质已经被证实绝对是致癌物。
而佛手瓜呢?
研究表明,佛手瓜肉质细嫩,每100克佛手瓜的果实中含有水分90-92克,蛋白质0.9-1.2克,碳水化合物2.6-7.7克,维生素c12-22毫克,胡萝卜素20微克。佛手瓜的中碳水化合物主要以葡萄糖为主,其次是果糖和蔗糖,使佛手瓜甜美可口。
佛手瓜里面粗蛋白及粗纤维含量也很高,并且含有17种氨基酸,其中含有7种人体必需氨基酸,特别是苏氨酸、亮氨酸、精氨酸、苯丙氨酸、组组氨酸、赖氨酸具有很高的营养保健功能。
佛手瓜在瓜类蔬菜中营养全面丰富,常食对增强人体抵抗疾病的能力有益。
有人研究得出结论,说佛手瓜对男女因营养不良引起的不育症,尤其对男性性功能衰退有较好的疗效。
中医认为,佛手瓜有理气和中,疏肝止咳作用,适宜于消化不良,胸闷气胀,呕吐,肝胃气痛以及气管炎咳嗽痰多者使用。
山东省莱州市慢性病防治院郭旭光先生,经过多年研究发现佛手瓜有如下的功效:
有益于心血管疾病 佛手瓜是一种高钾低钠蔬菜,常吃佛手瓜可利尿排钠,有扩张血管、降压、利尿的作用,是心血管疾病及肾病患者的保健蔬菜。
调节免疫功能 佛手瓜中钙、铁、锌的含量很高,而钙、铁、锌参与人体多种酶的构成,当机体缺少这些酶时,可导致不同程度的免疫功能减退和紊乱。所以,常吃佛手瓜可调节人体的免疫功能。 促进儿童智力发育 我国儿童钙、铁、锌等元素的摄入普遍不足,而佛手瓜钙、铁、锌的含量都很高,对儿童的健康十分有益,儿童常食含锌较多的佛手瓜,还可提高智力。 佛手瓜的食用方法很多,鲜瓜可切片、切丝,做荤菜、素炒、凉拌、做汤、刷火锅、做饺子馅等。由于佛手瓜属于温性食物,所以凡属阴虚体热和体质虚弱的人应少食。
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