【摘要】冬季养生香方,可依中医五行周济之养生理论,香辛扶正,辟邪疫,活血通络。
冬三月,六气十八侯皆正养脏之令,人当闭精塞神,以厚敛藏。
《云笈七笺》曰:“仲冬肾气旺,心肺衰,宜助肺安神,调理脾胃。无乖其时,勿暴温暖,勿犯东南贼邪之风,令人多汗,腰脊强通,四肢不通。”
在中国传统的阴阳五行理论中,冬至是阴阳转化的关键节气。在十二辟卦为地雷复卦,称为“冬至一阳生”。
冬至正值仲冬十一月,寒气方盛,所以君子当静养以顺阳生,勿伤冰冻,勿以炎火炙腹背,毋发蛰藏,顺天之道。
《月纂》:“冬至日阳气归内,腹中热,物入胃易消化。”
《五经通义》也指出,“至后阳气始萌,阴阳交精,万物始成,气微在下,不可动泄。
可见,冬至是养生的大好时机,主要是因为“气始于冬至”。因为从冬季开始,生命活动开始由盛转衰,由动转静。注重冬至养生有助于保证旺盛的精力而防早衰,达到延年益寿的目的。
从冬至之后阴气开始消退,阳气逐渐回升,在闭藏中含有活泼的的生机,静之以待,内敛生机。
这时人的肝和小肠是很敏感的。若吸入不时之气就会伤人胸膈,造成咳喘之症。多吃些甜、腥的食物,就温避寒,人体才能增加自愈能力。
此时香养调摄以养肾为主,安和腑脏、滋养生息,平衡身体阴阳,收摄以降。
冬季养生香方,可依中医五行周济之养生理论,香辛扶正,辟邪疫,活血通络,以温阳脾益之肉桂、白芷、和中滋肾之玄参、枣泥为气血,加点丁香、肉寇、炒熟也可,与活络之乳没、红花统和一体,香骨崖柏、檀香、天木均可,少许梅冰,精研后以高度酒与粘粉调和,挤压成型。
(本文由『嘉木香坊』编辑,转载请注明出处。)
-------------------------------------------
☞ 欢迎阅读下一篇文章,接下来的文章更精彩。
☞ 欢迎分享『嘉木香坊』的文章:点击右上角的
,选择“分享到朋友圈”即可。
☞ 了解更多,请点击左下角“阅读原文”。
【嘉木香坊】公众平台
分享中国传统和合香文化,引领并活跃中国和合香文化的探讨。
朴真·和美·颐养·经典
中国和合香地标品牌
华藏香堂素养文化香品牌
朴真:回归本原之道
和美:和合馨美祈愿
颐养:调和香药养身
经典:格物致知正心
www.jiamux.com
QQ:2685509405