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北斗六星网 六星时事 六星杂谈 嘉木香坊.冬季养生香方.冬至
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嘉木香坊.冬季养生香方.冬至 [复制链接]

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发表于 2014-12-22 15:33 |只看该作者 |倒序浏览 |
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嘉木香坊.冬季养生香方.冬至2013-12-22 点击关注-> [url=]嘉木香坊[/url]

【摘要】冬季养生香方,可依中医五行周济之养生理论,香辛扶正,辟邪疫,活血通络。

冬三月,六气十八侯皆正养脏之令,人当闭精塞神,以厚敛藏。

《云笈七笺》曰:“仲冬肾气旺,心肺衰,宜助肺安神,调理脾胃。无乖其时,勿暴温暖,勿犯东南贼邪之风,令人多汗,腰脊强通,四肢不通。”

在中国传统的阴阳五行理论中,冬至是阴阳转化的关键节气。在十二辟卦为地雷复卦,称为“冬至一阳生”。

冬至正值仲冬十一月,寒气方盛,所以君子当静养以顺阳生,勿伤冰冻,勿以炎火炙腹背,毋发蛰藏,顺天之道。


《月纂》:“冬至日阳气归内,腹中热,物入胃易消化。”

《五经通义》也指出,“至后阳气始萌,阴阳交精,万物始成,气微在下,不可动泄。

可见,冬至是养生的大好时机,主要是因为“气始于冬至”。因为从冬季开始,生命活动开始由盛转衰,由动转静。注重冬至养生有助于保证旺盛的精力而防早衰,达到延年益寿的目的。


从冬至之后阴气开始消退,阳气逐渐回升,在闭藏中含有活泼的的生机,静之以待,内敛生机。

这时人的肝和小肠是很敏感的。若吸入不时之气就会伤人胸膈,造成咳喘之症。多吃些甜、腥的食物,就温避寒,人体才能增加自愈能力。
此时香养调摄以养肾为主,安和腑脏、滋养生息,平衡身体阴阳,收摄以降。

冬季养生香方,可依中医五行周济之养生理论,香辛扶正,辟邪疫,活血通络,以温阳脾益之肉桂、白芷、和中滋肾之玄参、枣泥为气血,加点丁香、肉寇、炒熟也可,与活络之乳没、红花统和一体,香骨崖柏、檀香、天木均可,少许梅冰,精研后以高度酒与粘粉调和,挤压成型。



(本文由『嘉木香坊』编辑,转载请注明出处。)
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沙发
发表于 2014-12-22 19:04 |只看该作者
谢谢分享。

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板凳
发表于 2014-12-22 23:44 |只看该作者
挺有味道
关键咱向来不懂养生啊
就把喝啤酒改为喝白酒吧

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