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病后感悟 |
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人到中年,身体的机能会跟着下降,免疫力也跟着下降。
健康的生活方式:合理饮食,适量运动,情绪稳定,(还有一项什么,忘了----戒烟限酒?) 可见情绪对于身体健康的影响非常大。心理健康也是人健康的其中一部分。 我前段时间看到一种观点: 药物对缓解症状对生命对健康长寿很是有积极作有的。比方说失眠,吃点安眠药入睡,虽然安眠药有一定的负面作用,但比起失眠对身体的消耗来说,就是利大于弊。他又举例说芭菲特就爱喝可乐,虽然可乐含糖份很高,芭菲特有可乐公司的股份,但他喝可乐身体很健康。 为什么说这个呢?因为我以前也有一种偏见,以为吃药就是不好的,忌医讳药。看到这个观点以后,提醒我改变原有的观念,身体 有不舒服我就及时去药店买点药吃,不适能得到缓解。 | |
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山人 发表于 2019-12-22 15:00 正是,正是。 | |
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山人 发表于 2019-12-22 15:00 座位费没有的,虽然我们这里写有付费专区,因一些特殊原因,被我盘下来,多得前总监和现总监的关照,所交的费用也是很少。 能遇到一些同道之人,就是最大的缘份。 我个人的愿望是面向全体会员开放,非常感谢所到各位的信任与支持! | |
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山人 发表于 2019-12-22 15:17 能得到你的肯定与认同,很高兴。 | |
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山人 发表于 2019-12-22 15:57 现在的论往坛不比以往,压力没那么大。乐在随心,如果太累,就有违来论坛的初衷了。年纪大了,也不像以前那么容易冲动。 | |
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信以为真 发表于 2019-12-23 05:18 信 以为真,一起来抱团起暖。我们这里也有海外华人。 | |
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