无烟日说抽烟

榆园书话

今天是5月31日，世界无烟日。

我是老烟民，从79年念初三开始学抽烟，至今已经四十余年了。

高中那两年没怎么抽，上大学后，再没间断。

说起来，我也是很有毅力的吧，抽烟这件事，坚持了四十多年。

呵呵。

舞婆娑

没戒呀？记得你说戒烟了。

榆园书话

想戒烟但是没毅力。
曾经因此非常自责，但见好多大人物也很难戒烟，也就不再自责了。
最近几年，我抽细支的黄鹤楼，两年前又改抽一种叫“爱你”的细支爆珠烟。一天不到一包。

细支烟原是女士香烟，但现在好多男的也抽，应该是跟我一样，不想抽的太重吧。

今天早上醒来，看到同事发的朋友圈，说今天是无烟日。

于是想，今天尽量少抽几支，也算对“无烟日“的一种响应吧。

上午抽了一支，是早饭后抽的。中午睡觉了，下午起来做饭吃饭，饭后又抽了一支。

饭后特别想抽烟。

对于会吸烟的人来说，抽烟可以提神，而饭后通常昏昏欲睡，俗语说“饭后一支烟，赛过活神仙”，盖因于此罢。

林语堂说，吸烟是不好的习惯，但人类不好的习惯多得很，吸烟不算最坏的。

舍人说，晚上一熬夜，抽的就多。

白天可以做的事很多，能暂时忽略烟瘾。一到晚上，写字，看书，都离不开烟，不觉就抽多了。

还有就是喝酒的时候喜欢抽烟，抽烟能助酒兴，酒兴也触发烟瘾。

如何喝酒的时候和酒后可以不抽烟，你几乎就可以戒掉了。

今天妹又休一天，我一直陪妹看电视，下午出去走了一圈，我特意没带烟，也没抽。

晚上放松了警惕，不自觉又抽了三四支。

今天一共抽了六七支烟。

如果平时也能这样，或者晚上再控制一点，少抽一两支，就可以了。

一天抽个三五支，慢慢的就没烟瘾了。可抽可不抽，自然就戒了。

榆园书话

舞婆娑 发表于 2020-5-31 23:41
没戒呀？记得你说戒烟了。

戒了好多次了，没成功而已。
马克吐温说：戒烟是很容易的事，我每年都戒个几十次。

榆园书话

这烟，我是绝不想抽一辈子的，迟早要戒掉。

我父母早年都会抽烟，大概在他们五十多岁的时候，都戒掉了。

母亲活到84岁，父亲今年91岁了，身体还很健康。


当然戒烟也不是为了活命。

今天在群里说“无烟日”的事，群里抽烟的还真不少，柳二哥一天三包，舍人两天三包，连企鹅都抽烟。

好像他们都没有戒烟的意思，我抽细支烟，柳二哥还说我装X。

他们的意思说，生死有命，跟抽烟不抽烟没啥关系。

当然。不抽烟的或者戒烟的，未必就一定比抽烟的人活得更久。

但吸烟对身体还是有害的，至少，影响人的生活质量。

榆园书话

烟云好像是戒了烟的。不知现在感觉如何？
其实我内心，很佩服一辈子不会抽烟的人，至少说明这个人抵御不良嗜好诱惑的能力很强。

抽烟是大概率事件。常在河边站哪有不湿鞋？从小到大，让你学会“吃喝嫖赌抽”的机遇太多。

出污泥而不染，太南了。

更佩服能戒了烟的人，戒烟的确需要很强的意志力。

谁不服谁试试。

榆园书话

补：

昨天晚上，憋着不肯抽太多烟。神经系统与习惯势力联合起来，开始罢工。不抽足了烟不肯睡觉。

第三次起来去卫生间时，窗外已经蒙蒙亮了。

柳二哥说，一大把年纪，别难为自己了。改变生活习惯，戒烟，锻炼身体，早干嘛去了。

呵呵，也是。

不难为自己，但也不能放纵自己。

岁数大了，很多事更要节制。

我是来打酱油的

戒了几根烟，省了三块三

榆园书话

我是来打酱油的 发表于 2020-6-1 20:29
戒了几根烟，省了三块三

我抽的烟不贵，才十几块钱一包。

柳二哥抽黄鹤楼1916，一百块钱一包，一天三包。

土豪。

我是来打酱油的

榆园书话 发表于 2020-6-1 20:44
我抽的烟不贵，才十几块钱一包。

柳二哥抽黄鹤楼1916，一百块钱一包，一天三包。

打土豪，分烟卷儿

舞婆娑

我是来打酱油的 发表于 2020-6-1 20:29
戒了几根烟，省了三块三

这也叫戒？

我是来打酱油的

舞婆娑 发表于 2020-6-1 21:19
这也叫戒？

说的是醉笑

再折长亭柳

我挣俩钱，都买烟抽了！

远去的烟云

榆园书话 发表于 2020-6-1 00:26
烟云好像是戒了烟的。不知现在感觉如何？
其实我内心，很佩服一辈子不会抽烟的人，至少说明这个人抵御不良 ...

  才看到。四哥点名了，那就说几句。1986年7月，军校毕业去边防部队，开始吸烟。2016年7月2日戒烟成功，至今再没吸过。吸了三十年，个中甘苦自知。谁都知道吸烟有百害而无一利，但戒烟的人中成功率不高。这是实情。户主以前说我这烟没法戒：高兴了得吸，郁闷了得吸，喝酒时得吸，写材料得吸，闲下来也吸，不吸时只有睡觉了。
   我吸得不算少，写材料时一天二包开外，平常至少也得一包。当然也戒过，用烟民的话说，谁还没戒过烟呢。最长时戒过半年，后来又吸上了。


   真正戒烟是在户外登山时。我们三剑客，包括以前的小分队，只有我一个人吸烟。一出队，同志们都挺操心我的烟。特别是冬末春初，野外天干物燥，容易失火。大家操心，弄得我挺没面子的。只能小心再小心。
  
   后来戒了，还是因为风之舞。
  
   我母亲很认可我的这些登山的朋友，他们也都去过我宽甸的老家，甚至在家里吃住过。有一次，我母亲对风之舞说，政委！（风之舞人称政委，是沈阳以前某户外组织者之一，叫政委既是戏称也是尊重）。有个事得拜托你！我这老儿子啥都好，就是吸烟。你得帮我让他戒了。我知道你有办法。


   这话应该是吃饭时说的，喝没喝酒忘了。反正我母亲信佛不动酒，风之舞也很少喝酒，。可这风之舞本就是个认真的人，稀里糊涂答应了我妈，就开始磨迹我了。一出队就叨咕，一出队就叨咕，弄得我烦不胜烦。
  
   2016年7月2日，滨海领我们俩重装拉练。去闾山。我也想借机会戒了烟，所以那次出队根本就没带烟。两天，就在大山里吃住。想吸也都没地方买去。反正那两天很难受，恶心，干呕。


   从山上下来，好多了。干脆戒了吧，最难受的时候已经过去了。就这么戒了烟。

远去的烟云

榆园书话 发表于 2020-6-1 19:35
补：

昨天晚上，憋着不肯抽太多烟。神经系统与习惯势力联合起来，开始罢工。不抽足了烟不肯睡觉。

  要说戒烟的好处，肯定很多。身体层面上讲，最舒服的就是嗓子和肺部。用医生的话说，呼吸系统很顺畅了。早上起来也没有痰了。嘴里也没有那么大的烟味，也不苦了。


  出队没有人再操心我吸烟的事儿了，遇到防火队员也可以理直气气壮地说不吸烟没有火机了。睡眠好了，吃东西也香了。


  副作用肯定有：一是胖了。我戒烟后，胖了二十多斤，而且一直没减下去。当然，我也没减过。二是睡眠太好，睡得太早了。我中午午睡一个小时左右。晚上看两集电视剧都费劲，一直和困劲做斗争。晚上9点半肯定睡着了，早上4点半左右醒。算起来一天七、八个小时的睡眠，有点多了。
  三是现在还好，刚戒烟时看别人吸烟那个馋啊！说起来丢死个人。
  

远去的烟云

榆园书话 发表于 2020-6-1 19:35
补：

昨天晚上，憋着不肯抽太多烟。神经系统与习惯势力联合起来，开始罢工。不抽足了烟不肯睡觉。

  我估计我这回是真戒了。其实没别的，就是一想起戒烟的滋味太难受了，所以不再戒了。也就不再吸了。

榆园书话

远去的烟云 发表于 2020-6-2 08:53
要说戒烟的好处，肯定很多。身体层面上讲，最舒服的就是嗓子和肺部。用医生的话说，呼吸系统很顺畅了。 ...

人的习惯都是惯的，我在看守所37天，也没抽过几根烟，也过来了，当时精神压力大。没觉得断烟怎么难受。

当时也没好好想想这事，我哥来接我，我看到我哥第一件事就是先抽一根烟。

远去的烟云

榆园书话 发表于 2020-6-2 12:44
人的习惯都是惯的，我在看守所37天，也没抽过几根烟，也过来了，当时精神压力大。没 ...

  就是就是！

刘创驾到

远去的烟云 发表于 2020-6-2 08:56
我估计我这回是真戒了。其实没别的，就是一想起戒烟的滋味太难受了，所以不再戒了。也就不再 ...

因为戒烟的滋味太难受了，所以不再抽了。
我靠，这理由，太棒了。
我决定把戒烟工作提到日程上来。

远去的烟云

刘创驾到 发表于 2020-6-4 14:09
因为戒烟的滋味太难受了，所以不再抽了。
我靠，这理由，太棒了。
我决定把戒烟工作提到日程上来。

哈，刘兄好！我真是这么想的！