戒烟戒酒【日记】

榆园书话

今天开始戒烟戒酒。

这是我许下的一个心愿，我正在做一件事，对我很重要的一件事。经过我的努力，第一部已经实现了。

最后的成败，看运气了，高考以后见分晓。

为此我许愿斋戒，祈祷心愿达成。我的斋戒不是吃素，是戒烟戒酒。

先说戒烟。

我从初中二年级开始学抽烟，至今已经四十多年了。

上高中的时候，一心投入学习，有两年没抽。那时候高中就两年，上大学之后又抽上了。

2013年戒了一次，三个月，三个月后嗓子坏了，声带结节要手术，医生说声带手术后不能抽烟不能喝酒。我一想，赶紧抽几天吧，反正手术后就不能抽了。就又抽上了。

后来手术没做。却把烟捡起来了。

四十多年的烟龄，我对戒烟毫无信心。

所以这次戒烟也算是一个“宏愿”了。

今天只抽了一根。

平时每天至少一包烟，突然戒断，我怕扛不住。所以中午饭后，抽了一颗，严格说，抽了几口。

我的策略是循序渐进。

烟盒里还有几根烟，不等抽完就能戒断。

榆园书话

再说戒酒。

东北人喜欢喝酒，大环境。你要不喝点酒，你都不好意思说自己是东北人。

我喝酒呢，跟抽烟时间差不多，也是从初中就开始。家长也不反对。过年过节都让我们喝点。

喝酒最凶的时候是在税务局工作的那十几年。天天喝，最多能喝一斤白酒。

如今身体不如那时候了，喝的少了，但也天天喝。

现在喝酒是自己在家里喝，每天二两半。消闷解愁兼解乏。

这次一起戒了。

我这么虔诚，就为了让我的这件事能成功。

风吹锦衣印梨花

继续跟读，看看醉老师能不能戒掉…

榆园书话

风吹锦衣印梨花 发表于 2022-6-5 17:36
继续跟读，看看醉老师能不能戒掉…

好，大家帮我监督着。

风吹锦衣印梨花

我酒历史与醉兄差不多，每天都喝，高潮期二十余年，每天半斤以上白酒，啤酒红酒不算。如今虽沒戒，但已不喝大酒了……^_^烟还一直抽，最近几年改雪茄了……

榆园书话

风吹锦衣印梨花 发表于 2022-6-5 18:17
我酒历史与醉兄差不多，每天都喝，高潮期二十余年，每天半斤以上白酒，啤酒红酒不算。如今虽沒戒，但已不喝 ...

我担心身体在烟酒的浸泡下数十年，突然戒断，会不会不适应。

所以要慢慢来

怀璧其醉

戒烟这个事，就别想着三两个月不抽就能戒掉，至少三年吧，那个心瘾还可能会出现。这中间会是一个非常难受的过程，包括身体上的各种不适。

醉老师加油！祝你成功

怀璧其醉

戒酒呢，我觉得也没必要，就控制自己少喝，减少喝酒次数就好。
人在社会飘，哪有没酒局的呢？现在开车的都没有不喝酒的借口，可以叫代驾

榆园书话

怀璧其醉 发表于 2022-6-5 19:46
戒烟这个事，就别想着三两个月不抽就能戒掉，至少三年吧，那个心瘾还可能会出现。这中间会是一个非常难受的 ...

什么心瘾，什么身体不适，非常难受，对我来说，小菜一碟。

你不了解我的历史，哈哈哈。

榆园书话

怀璧其醉 发表于 2022-6-5 19:49
戒酒呢，我觉得也没必要，就控制自己少喝，减少喝酒次数就好。
人在社会飘，哪有没酒局的呢？现在开车的都 ...

嗯嗯，也是袄。

不过，为了心想事成，我先戒了酒，以后再说。

怀璧其醉

榆园书话 发表于 2022-6-5 20:04
什么心瘾，什么身体不适，非常难受，对我来说，小菜一碟。

你不了解我的历史，哈哈哈。

我知道有戒了五、六年的又抽回去的人，所以醉老师别大意了啊

风吹锦衣印梨花

榆园书话 发表于 2022-6-5 19:37
我担心身体在烟酒的浸泡下数十年，突然戒断，会不会不适应。

所以要慢慢来

我劝老兄慢慢减量来，不能立刻全部戒掉！

榆园书话

风吹锦衣印梨花 发表于 2022-6-5 20:25
我劝老兄慢慢减量来，不能立刻全部戒掉！

是的我就是这个意思，不会太为难自己。

榆园书话

怀璧其醉 发表于 2022-6-5 20:15
我知道有戒了五、六年的又抽回去的人，所以醉老师别大意了啊

戒了五六年，就算戒了，再抽，就是另一个故事了

满堂花醉三千客

不劝戒。减量就好。适当定量最好。

飞梅弄晚

谈恋爱了？

呼啸的老鹰

老醉！戒烟戒酒，那可是要顽强毅力！

烟龄酒龄和你差不多。

现在告诉你，世上没有戒不了的东西，包括饭。

我戒酒近2o年了，不敢喝白酒，只喝点啤酒。过去我可是酒圣！有一天，上帝找我谈话：你一生的酒被你前半生喝的滴酒不剩，再喝，我这差个办公主任，你来报到吧。我连连摆手，千恩万谢退出，从此不敢再喝一滴白酒。

如果不是上帝找我谈话，即使皇上也不能让我戒酒。

戒烟，也是心血来潮，主要现在抽烟人少，抽烟别人很讨厌。2o19年，为了考验自己有没有毅力，决定戒烟试试，因为能戒掉烟一定有毅力。戒了7个月，果然有毅力。七个月之后又抽。去年10月，做个静脉小手术，病房不准抽烟，戒了，一直至今未抽一根。决定不再抽烟。

戒烟，必须硬戒。

榆园书话

飞梅弄晚 发表于 2022-6-5 21:26
谈恋爱了？

哈哈老夫聊发少年狂。

色爷好久不见。

榆园书话

呼啸的老鹰 发表于 2022-6-5 21:33
老醉！戒烟戒酒，那可是要顽强毅力！

烟龄酒龄和你差不多。

佩服！

我是在当前压力下，用戒烟戒酒当斋戒，来完成心愿。
希望成功，昨天抽了一颗，今天但现在还没抽。也知道戒烟不容易，所以心诚则灵。

谢谢老鹰的鼓励。

榆园书话

呼啸的老鹰 发表于 2022-6-5 21:33
老醉！戒烟戒酒，那可是要顽强毅力！

烟龄酒龄和你差不多。

被上帝找谈话了哈哈。

怀璧其醉

加油啊，鹰叔和醉老师都坚持住，你俩可以互相监督鼓励，这次一定要彻底戒掉。

榆园书话

今天抽了两根烟。
今天上班就带了两根烟。

酒不在话下，平时不喝，过年过节喝点，本来就不该天天喝，对身体不好，以前有点纵容自己了。

榆园书话

怀璧其醉 发表于 2022-6-6 10:40
加油啊，鹰叔和醉老师都坚持住，你俩可以互相监督鼓励，这次一定要彻底戒掉。

老鹰已经不抽烟啦。

榆园书话

今天晚上没喝酒。以后不年不节的就不喝酒了。

晚饭后抽了第三只烟。有点多了。明天上班还是带一颗烟吧。

湘女妃儿

榆园书话 发表于 2022-6-5 19:37
我担心身体在烟酒的浸泡下数十年，突然戒断，会不会不适应。

所以要慢慢来

也有适得其反的，我有一个朋友戒烟十年，突然肺不舒服 医生说就是戒烟引起的

怀璧其醉

榆园书话 发表于 2022-6-6 19:46
今天晚上没喝酒。以后不年不节的就不喝酒了。

晚饭后抽了第三只烟。有点多了。明天上班还是带一颗烟吧。 ...

自律，点赞

呼啸的老鹰

怀璧其醉 发表于 2022-6-6 10:40
加油啊，鹰叔和醉老师都坚持住，你俩可以互相监督鼓励，这次一定要彻底戒掉。

我有顽强毅力，说不抽就不抽。

现在人讨厌抽烟，办公室都禁烟，尤其和美女亲亲嘴，她们反感，哈哈哈哈

呼啸的老鹰

榆园书话 发表于 2022-6-6 19:46
今天晚上没喝酒。以后不年不节的就不喝酒了。

晚饭后抽了第三只烟。有点多了。明天上班还是带一颗烟吧。 ...

你这样戒不掉！一根都别抽。

头3天熬过去了，以后一天天轻松。

顶住！哈哈哈哈哈

榆园书话

呼啸的老鹰 发表于 2022-6-6 23:18
你这样戒不掉！一根都别抽。

头3天熬过去了，以后一天天轻松。

不行，突然戒断，会引起身体反应的。
刚刚点燃了今天第一根烟。哈哈。

从每天最少一包，到一两根，已经很不错了。

这两天神情气爽，感觉很好。

榆园书话

呼啸的老鹰 发表于 2022-6-6 23:16
我有顽强毅力，说不抽就不抽。

现在人讨厌抽烟，办公室都禁烟，尤其和美女亲亲嘴，她们反感，哈哈哈哈

我已经好多年不亲嘴了哈哈。