中年人，豆子别吃太多

花中的花

黄豆，绿豆，红豆，黑豆
一天吃一小把足够了

比如黄豆
大量吃黄豆
对于女性也是不利
黄豆吃太多
对肾不好
黄豆还有一种类雌激素作用
大量吃对女性不好

花中的花

有的人，一天吃一斤豆
也是很吓人的

花中的花

每天吃一小把，对身体确实有利
很多长寿老人
每天早上都喝点豆子粥

井冈

嗯，知道了。

花中的花

每天坚持吃一小把豆，对肠道特别好
因为肠道有益细菌喜欢大豆，红薯，南瓜类

我们维护好了肠道有益菌
就维护好了肠道健康

山南海北一顿逛

大豆吹多了喝凉水啥效果

北冥神功

吃豆子多，屁就多。外科术后就指望一个屁呢！
再则，哺乳期催奶还就靠乌鱼花生米炖汤，管用好使。

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北冥神功 发表于 2022-8-19 20:18
吃豆子多，屁就多。外科术后就指望一个屁呢！
再则，哺乳期催奶还就靠乌鱼花生米炖汤，管用好使。

屁多的原因是豆子不容易消化
如果一天吃一小把
不会放臭气的

植物蛋白，人体对它的利用率不如动物蛋白
如果吃
还是动物蛋白为主
植物蛋白为辅助

花中的花

外国人喜欢吃一种白色的大豆子
煮熟以后
放在盘子里
也就吃三大勺那样的
不会吃太多

花中的花

山南海北一顿逛 发表于 2022-8-19 20:14
大豆吹多了喝凉水啥效果

体内膨胀了
豆子很容易吸水的

坏菜

你真正想说的意思是：吃多了放屁吧？

其实，一看你就离这个现实越来越远了。现在的黄豆基本都是转基因的，吃多了也不放屁了

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坏菜 发表于 2022-8-20 07:31
你真正想说的意思是：吃多了放屁吧？

其实，一看你就离这个现实越来越远了。现在的黄 ...

哎

花中的花

绍兴的茴香豆也是很好吃
一小碟茴香豆配一点黄酒
神仙一样的日子

花中的花

吃一小碟子豆子
别吃一大碗
这是吃豆子的正确方式

花中的花

吃豆子比吃花生安全
油炸花生吃多了
血脂还要高

花中的花

老年人吃花生一般这样吃
下午肚子饿了
吃三个麻屋子
然后就不吃了
三个麻屋子一般就是6颗花生
花生多吃对人也不好

花中的花

中年人，如果血脂高
是不能吃花生，瓜子的

花中的花

总结一下
中年人不能吃油炸花生
最好吃水煮花生
一次最多吃10颗