治愈系 四月天

湘女妃儿

我想我是得了焦虑症，整夜整夜睡不着。睁着眼，开最亮的灯，望着天花板发呆，烦躁来得莫名其妙，孤寂潮水般袭来，呼吸都是寂寞的……很理解不了自己，怎么就把好端端生活过成这般厌恶的模样了。成长的代价，大概就是越年长越不开心。无数个黑夜里，一遍遍回忆过去，那个众人眼中，会赚钱，会持家，会善解人意，会过日子，阳光洒脱的我呢？我呢？我呢？

很讨厌别人说，很正常，你已经到了更年期时代了。好像很不甘心，其实不服老，不服输，不服现状…… 又能怎么样？日渐加深的鱼尾纹，即便是用昂贵的化妆品也掩饰不了岁月的无情，无时无刻不在提醒你，已经不年轻了。

最近迷上了喝咖啡。睡不着索性冲了一杯咖啡，提提神。在书架上找一本杨绛的【我们仨】，突然发现，纸质书真的已经是远古时代了，怎么强迫自己，却一个字都看不进去……看过她太多的书，她的一生留给世人那么多的经典语录，却在她有生之年亲自送走了两个挚爱挚亲的人，世人眼中她的晚年应该是无比的凄凉。可是，每一次读她的文字，总能让人豁然开朗。比如此刻，心中无比焦虑，仿佛在黑暗中找不到出口，在年轻时认真经历生命的历练，方能在岁月中优雅的老去。我想我应该还是有救的，鸡汤够毒就是良药。

心中有事，还能若无其事，便是格局；心中有事，装作若无其事，便是阅历。共勉！

内卷两个字，这个月真正让我体会到了他的严重性。生意做得红红火火时，总有人开始眼红模仿。疫情三年都没让我放弃，可此刻是给我致命一击。每次内心崩溃，找不到方向时，最好的解压方法便是邀上三五好友，穿上美美的衣服，逃离让人窒息的城市，看看风景，吹吹风，拍拍照。在陌生的地方放肆的醉一场，哭一次，大笑一场。灵魂得以洗礼。

人间最美四月天，最爱旅行的我怎能负了春光。庆欣的是这个城市还有几个灵魂相依的伴，群里一提，说走就走。国色天香牡丹园，我们几个躺在湖中的一个小亭里，阳光正好，风很轻，水很缓，耳边静静的流淌，满庭花开正浓时，香气怡人，闭上眼，不言语，入梦中，恍入仙境，想不治愈都不行。

生活千疮百孔，日子依旧前行。尽管自己也过得一地鸡毛，却还是觉得人间是美好的。店里来了一个乞讨盲人。每次遇到这样的弱势群体，我都会热情善待。给钱给饭吃。这个盲人大叔，明显的不怀好意。给了他钱，他却趁机拉着我的手不放，叫着要我牵他过马路，店里这么高的台阶，他都能上来，眼盲都是装的吧。感觉出来他有轻薄这意……事后很懊悔自己，菇凉，善良中带点锋芒啊！

一个人的善良是与生俱来的吧。楼下有个小伙子收旧衣服。我便搭讪几句。一听说他是做公益，我立马说你等着我上楼去收几包给他。去年给山区的贫困人家捐了不少。小伙子很健谈，说他是退伍军人，有正式的工作，工作之余出来做做公益。看，这个世界多美好啊。

一直关注抖音里一个本地网红。他不带货，只是像个疯子一样跟别人打PK。得来的钱都拿去做慈善了。跟着他的视频，看到人间很多疾苦。留守儿童，老弱病残居多。有个无依无靠的孤儿才十岁，一个人生活在大山之中，心生怜悯之意，想邀我最好的朋友空闲了去看看他，给他送点温暖……

有人质疑，视频是摆拍博取流量。笑话我单纯。其实我也非富贵之人，只是自小目睹父亲行善积德，便也心存善意。

一颗慈悲心，足矣慰红尘！自愈，做最好的自己！

湘女妃儿

算是给四月做个总结吧。

金豆豆

我以为你该是好睡的人，开篇把我看得一愣一愣的~~抱个，先，下班，回家继续看~~~~

刘庄主

适当做些体力上的消耗。
心里不要老去想睡了多长时间，有短暂的深度睡眠就好。
窗帘要够厚，蒙在脸上基本看不到灯光。
睡前不做让自己兴奋的事，有了睡意马上倒头就睡，别晃荡过了劲儿。

遇见未来

与我一样啊。姑娘。我睡眠不好，又不肯吃安眠药。唉！

浅浅珍珠蓝

这种状态，我知道怎么做，不知道从哪里说起。
或许可以先从规划好生活开始。踏实生活，和家人朋友一起说说笑笑一起玩。身体和心灵是互相影响的。
踏实生活，可治疗焦虑。

到底要怎么做，需要安排些什么，自己最清楚。人有自我修复能力。

坏菜

绝望的社会绝望的人，这个社会到处弥漫着绝望，到处都突发着毁灭与被毁灭

湘女妃儿

坏菜 发表于 2023-4-23 18:13
绝望的社会绝望的人，这个社会到处弥漫着绝望，到处都突发着毁灭与被毁灭

我还没到绝望崩溃的地步哈。
只不过是女人之见，遇到同行相轻 想不过而已。

不过读你跟柳二哥的文字那是真滴绝望。书写的都是黑暗的一面。

湘女妃儿

浅浅珍珠蓝 发表于 2023-4-23 18:10
这种状态，我知道怎么做，不知道从哪里说起。
或许可以先从规划好生活开始。踏实生活，和家人朋友一起说说 ...

谢谢浅浅菇凉，我想我应该还能自愈。
只是职场上遇到烦心事而已。大概是我想做女强人一直都是顺风顺水，疲惫不堪的一面自己还没调剂好吧。

湘女妃儿

金豆豆 发表于 2023-4-23 17:33
我以为你该是好睡的人，开篇把我看得一愣一愣的~~抱个，先，下班，回家继续看~~~~

好多年前，我记得就我们俩喜欢一个劲儿的在论坛晒幸福，晒自家的男人。做女人我们俩应该是知足的。

你还是你，我却不一样了。

湘女妃儿

刘庄主 发表于 2023-4-23 17:35
适当做些体力上的消耗。
心里不要老去想睡了多长时间，有短暂的深度睡眠就好。
窗帘要够厚，蒙在脸上基本 ...

啊？我好喜欢开窗睡觉。
我应该只是短暂的睡不好，应该是心情引起的吧。看看书，爬爬山应该没事了。

湘女妃儿

遇见未来 发表于 2023-4-23 17:50
与我一样啊。姑娘。我睡眠不好，又不肯吃安眠药。唉！

别吃药，有依赖性。
我现在咖啡都不准备经常喝了。

知音

生意遇到瓶颈期了？

刘庄主

湘女妃儿 发表于 2023-4-23 19:07
啊？我好喜欢开窗睡觉。
我应该只是短暂的睡不好，应该是心情引起的吧。看看书，爬爬山应该没事了。

睡觉是需要安静的环境，开窗会有风、声音、灯光等干扰。


祝健康！

按倒就亲

亲家，庄主说的对，你这是长期脑力劳动思虑过多却缺乏体力消耗造成的。办个健身卡，每天去累个瘫如死狗，一个星期就好了。

我爱花香不爱花

住在山里，陋室一间，种几亩薄田，养些猪羊鸡鸭，，是此生梦想。

楼主，放轻松，多散步，多运动，是抵抗抑郁的最有效方法。

遇见未来

湘女妃儿 发表于 2023-4-23 19:08
别吃药，有依赖性。
我现在咖啡都不准备经常喝了。

咖啡少喝。

遇见未来

我爱花香不爱花 发表于 2023-4-24 02:16
住在山里，陋室一间，种几亩薄田，养些猪羊鸡鸭，，是此生梦想。

楼主，放轻松，多散步，多运 ...

来我这，免费提供山哈。田啊。陋室也给你整一间。再给你整个猪圈，鸡窝。每天去巡山。几年后，挂了！养老金归我！

金豆豆

我想我应该还是有救的，鸡汤够毒就是良药。
————
这句话把我逗笑了。哈哈！

金豆豆

心中有事，还能若无其事，便是格局；心中有事，装作若无其事，便是阅历。共勉！
————
共勉，共勉。那啥，心中有事，是什么情况？我感觉人生除死无大事，既然不是大事，自然无须纠结于心，让一切顺其自然比较好。。。。

金豆豆

人间最美四月天，最爱旅行的我怎能负了春光。
————
这个算:牵着灵魂去放牧……

金豆豆

一颗慈悲心，足矣慰红尘！
——
不管人世风云，保持最初的良善，做最好的自己——如此，多好！

金豆豆

咖啡少喝。听说薰衣草助眠，试试煮了来，作为下午茶?

金豆豆

湘女妃儿 发表于 2023-4-23 19:01
好多年前，我记得就我们俩喜欢一个劲儿的在论坛晒幸福，晒自家的男人。做女人我们俩应该是知足的。

你 ...

生活状态的差异吧。我是平静无波，一成不变的日子，你需要劳神费力，在商场里冲突——你这种性格，容易受人事干扰，自然会有情绪的起伏，甚至偶尔会有积压后的爆发，譬如这个帖子的出炉，好在出炉了也是一种梳理和调整，未尝不是一件好事，可以自愈了。。。

金豆豆

遇见未来 发表于 2023-4-24 06:24
来我这，免费提供山哈。田啊。陋室也给你整一间。再给你整个猪圈，鸡窝。每天去巡山。几年后，挂了！养老 ...

哈哈！九五，你这算盘打的，把我笑得不要不要的！

湘女妃儿

知音 发表于 2023-4-23 19:29
生意遇到瓶颈期了？

是遇到对手了。
我呆的城本来就不大，突然又增加跟我模式一模一样的餐厅，压力肯定是有的。
没事，我爱人说过得不开心就做甩手掌柜算了。

湘女妃儿

刘庄主 发表于 2023-4-23 20:24
睡觉是需要安静的环境，开窗会有风、声音、灯光等干扰。

感谢感谢，昨晚照着你说的做，睡得挺好的。

金豆豆

湘女妃儿 发表于 2023-4-24 08:25
是遇到对手了。
我呆的城本来就不大，突然又增加跟我模式一模一样的餐厅，压力肯定是有的。
没事，我爱 ...

凭你的性情，应该会有固定的老顾客人群。后来才参与竞争的，尤其是还一模一样，未必就能在新客源方面占优势。此外，可以考虑增加特色菜式，增加一些优惠措施——对了，我看我们这边很多餐厅利用抖音招徕顾客，效果还是挺不错的呢，你要不要也考虑考虑~~~~

当然了，如果钱赚得差不多了。及时抽身也未尝不是好事儿。

湘女妃儿

按倒就亲 发表于 2023-4-23 23:23
亲家，庄主说的对，你这是长期脑力劳动思虑过多却缺乏体力消耗造成的。办个健身卡，每天去累个瘫如死狗，一 ...

呵呵，我感觉自个大脑思维能力超强，以前在国企工作，像我们这个年纪懂电脑的少，我是一看就懂。
健身房好多年没去了，办的瑜伽卡都过期了。
没事没事，很多治愈自己的方式，用我爱人的话说，跟你报个团，你马上就会生龙活虎。

湘女妃儿

金豆豆 发表于 2023-4-24 08:34
凭你的性情，应该会有固定的老顾客人群。后来才参与竞争的，尤其是还一模一样，未必就能在新客源方面占优 ...

对手肯定也是有优势的，装修，环境，地理位置都比我这个老店要好。
本来今年打算扩大重新装修的，只是突然出现对手打乱了预算。也扰乱了我按部就班的生活。

我们有营销团队，一直也是走抖音网络宣传。