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熊猫哥
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肥园子 发表于 2024-8-30 12:54 211饮食法
频飞 发表于 2024-8-30 13:00 怎么吃个211?
肥园子 发表于 2024-8-30 13:00 把水果戒了,饮料戒了,奶茶戒了
肥园子 发表于 2024-8-30 13:01 说起来很复杂,没几百字说不完。 你自己搜一下吧
频飞
肥园子 发表于 2024-8-30 18:58 邱医生211饮食法是一种有效的健康饮食方法,它遵循“211”的原则,即每餐食物的比例为: 2份蔬菜:应该 ...
肥园子 发表于 2024-8-30 19:03 很多食物吃的时候都需要注意: 哪种是健康酸奶,不健康酸奶,假酸奶? 坚果每天最多能吃多少?
肥园子 发表于 2024-8-30 19:35 还有一条对小孩很重要,用奶酪代替垃圾零食。 什么是传统奶酪?哪些是不健康奶酪?哪些是假奶酪?
频飞 发表于 2024-8-31 07:55 这单独发个帖子多好让家长人长见识
肥园子 发表于 2024-8-31 08:00 我以前发过帖子了
频飞 发表于 2024-8-31 08:02 你的每个帖子我都很认真看过,怎么没印象?我找找
频飞 发表于 2024-8-31 07:59 我家小朋友不吃这个,通常每天食十五种左右混磨的五谷杂粮加牛奶、有时是米饭、面等,零食不多,饮料也少 ...
肥园子 发表于 2024-8-31 08:03 给娃买点好芝士尝尝呗,意大利,西班牙,荷兰,波兰的都行。 芝士就是力量
窥天瞳 发表于 2024-8-31 08:34 水果不用戒,吃点应季的就行。饮料、奶茶不是好东西。
肥园子 发表于 2024-8-31 09:36 戒水果可以多攒钱,
肥园子 发表于 2024-8-30 18:58 宋医生211饮食法是一种有效的健康饮食方法,它遵循“211”的原则,即每餐食物的比例为: 2份蔬菜:应该 ...
窥天瞳 发表于 2024-8-31 09:38 应季的水果没有多少钱。
频飞 发表于 2024-8-31 08:03 人老,健忘话题不行不行的
窥天瞳 发表于 2024-8-31 08:36 自己做饭吃就行了,必须吃蔬菜。
肥园子 发表于 2024-8-31 10:45 上海物价不一样,有些人家每月水果超过两三千块。
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