奔跑

翰林探花

　　奔跑，双脚迈动坚实的步履，以心跳的节奏融进都市晨昏的交响。

　　奔跑，灵魂紧跟身体的步伐，不离不弃的同时，放飞神识游弋辽阔天地。

　　奔跑，使得热血沸腾，汗水淋漓矫健的身躯。浑身充满着生命的活力，喷薄着爱生活、爱运动的热情。

　　奔跑吧，兄弟！你就是动感的犀利。让所有的颓废退却，让所有的慵懒颤慄，你就是小宇宙爆发的发光体。

　　奔跑吧，姐妹！你就是跳动的飘逸。一朵朵健步的花儿，一瓣瓣铿锵玫瑰，沐浴畅怀的长风，掬满飘逸的发香和汗水的味道。

　　如果奔跑是动感地注入生命的活力，那码字就是静态地流深心跳的声音。灵犀有致，不废有心人诗意地栖居，一掬光阴的明媚与隐晦，化作岁月长河里潋滟生姿、潺潺令人回味绵长的清漪。

　　奔跑吧，我的身心，身心合一，和光同尘，和诗的张力一起跳跃，和歌的嘹亮一起生辉。

翰林探花

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奔跑 - 羽泉

词：黄征/羽泉

曲：黄征/羽泉

速度七十迈

心情是自由自在

希望终点是爱琴海

全力奔跑梦在彼岸

我们想漫游世界

看奇迹就在眼前

等待夕阳染红了天

肩并着肩许下心愿

随风奔跑自由是方向

追逐雷和闪电的力量

把浩瀚的海洋装进我胸膛

即使再小的帆也能远航

随风飞翔有梦作翅膀

敢爱敢做勇敢闯一闯

哪怕遇见再大的风险再大的浪

也会有默契的目光

速度七十迈

心情是自由自在

希望终点是爱琴海

全力奔跑梦在彼岸

我们想漫游世界

看奇迹就在我眼前

等待夕阳染红了天

肩并着肩许下心愿

随风奔跑自由是方向

追逐雷和闪电的力量

把浩瀚的海洋装进我胸膛

即使再小的帆也能远航

随风飞翔有梦作翅膀

敢爱敢做勇敢闯一闯

哪怕遇见再大的风险再大的浪

也会有默契的目光

随风奔跑自由是方向

追逐雷和闪电的力量

把浩瀚的海洋装进我胸膛

即使再小的帆也能远航

随风飞翔有梦作翅膀

敢爱敢做勇敢闯一闯

哪怕遇见再大的风险再大的浪

也会有默契的目光

我们想漫游世界

看奇迹就在眼前

等待夕阳染红了天

肩并着肩许下心愿

翰林探花

翰林探花

57多分钟跑了十公里。

诗意天涯

厉害，一口气跑十公里，我做不来

妖精七七

奔跑吧，六星！

妖精七七

好久不见苏哥哥了啊

妖精七七

@重楼 厉害啊，膜拜，我喊我宝子小楼来PK

她可牛了

依水闲云

这歌唱得豪迈哈，能感觉到奔跑的力量，跑十公里，你可太厉害了

翰林探花

诗意天涯 发表于 2024-5-11 12:09
厉害，一口气跑十公里，我做不来

廉颇老矣，尚能跑否？

翰林探花

妖精七七 发表于 2024-5-11 13:00
好久不见苏哥哥了啊

此贴二天一更新，十公里跑必须长期坚持！再不跑就跑不动了！

翰林探花

妖精七七 发表于 2024-5-11 13:01
@重楼 厉害啊，膜拜，我喊我宝子小楼来PK

她可牛了

小楼也是长跑健将，那令我刮目相看！

翰林探花

依水闲云 发表于 2024-5-11 20:09
这歌唱得豪迈哈，能感觉到奔跑的力量，跑十公里，你可太厉害了

运动项目中，我最喜欢的就是长跑了！余生自负澄清志，一腔孤勇赴长驱！

诗意天涯

翰林探花 发表于 2024-5-12 18:27
廉颇老矣，尚能跑否？

要拄着打狗棒跑

翰林探花

诗意天涯 发表于 2024-5-12 18:50
要拄着打狗棒跑

我健美运动练不动了，现在全力以赴练长跑！时不我待，争取半年时间突破5分钟十公里时速，跑向半马，跑至全马！欧耶！

养生丸

这会儿就明白奔跑的意思啦，加油

诗意天涯

翰林探花 发表于 2024-5-12 19:48
我健美运动练不动了，现在全力以赴练长跑！时不我待，争取半年时间突破5分钟十公里时速，跑向半马，跑至 ...

五分钟十公里，你那是飞吧

别说半马全马了，跑到半人马座都有可能

养生丸

诗意天涯 发表于 2024-5-12 20:24
五分钟十公里，你那是飞吧

别说半马全马了，跑到半人马座都有可能

五分钟是配速，简单说，就是一公里跑下来用时五分钟的意思。

翰林探花

养生丸 发表于 2024-5-12 20:29
五分钟是配速，简单说，就是一公里跑下来用时五分钟的意思。

正解！丸子果然是跑了九年步的跑者！

翰林探花

诗意天涯 发表于 2024-5-12 20:24
五分钟十公里，你那是飞吧

别说半马全马了，跑到半人马座都有可能

十公里五分钟配速，啥意思？看图片吧！

翰林探花

十公里跑Keep坚持！

翰林探花

路在脚下！

翰林探花

更在心中！

翰林探花

条条大路通全马！

向晚

苏哥哥好有活力

养生丸

翰林探花 发表于 2024-5-13 09:31
更在心中！

胜利在望！跑进一小时是十公里的门槛，加油！

左手刀

听完，我觉着年轻了，探花郎总把阳光快乐带给大家

重楼

[quote][url=forum.php?mod=redirect

来啦，来啦，这两天把我累坏了，收拾东西，装箱，后天就搬家啦

重楼

翰林也喜欢跑步啊，不错，棒棒哒

江小蝶

不爱运动的人，笑眯眯看着你一路奔跑。。。。