切换到宽版
北斗六星!·百事通·查看新帖·设为首页·手机版

北斗六星网

 找回密码
 立即注册

QQ登录

只需一步,快速开始

搜索
北斗六星网 六星时事 六星杂谈 不知道是打八段锦的原因还是季节的原因
查看: 234|回复: 16
打印 上一主题 下一主题

不知道是打八段锦的原因还是季节的原因 [复制链接]

跳转到指定楼层
主楼
发表于 2024-11-22 12:34 |只看该作者 |倒序浏览 |
搜索本主题
这几天午休进入昏睡状态。
就是深度睡眠。时间久。起来后不能完全清醒。隔一段时间后,头脑特别清醒,但身体某些地方会隐隐疼痛。

总感觉到饿,饭量猛增。

这种状态,是从前几天打完八段锦后,加了打易筋经开始的。这两种都不是武术,是养生功法。

有人懂不?
分享到: QQ好友和群QQ好友和群 QQ空间QQ空间 腾讯微博腾讯微博 腾讯朋友腾讯朋友
分享分享0 收藏收藏0 顶0 踩0

沙发
发表于 2024-11-22 12:37 |只看该作者
打了快一年,对走路和呼吸有影响,自动调整成深而长的呼吸。走路踩得实、慢。
1

查看全部评分

使用道具 举报

板凳
发表于 2024-11-22 12:42 来自手机 |只看该作者
浅浅珍珠蓝 发表于 2024-11-22 12:37
打了快一年,对走路和呼吸有影响,自动调整成深而长的呼吸。走路踩得实、慢。

这种饥饿,我用蛋白质食物抵抗,会长肌肉,但不是脂肪,身体会更健康

使用道具 举报

地板
发表于 2024-11-22 12:43 来自手机 |只看该作者
我也在运动健身,理解这种感觉

使用道具 举报

5
发表于 2024-11-22 12:44 |只看该作者
杀手 发表于 2024-11-22 12:42
这种饥饿,我用蛋白质食物抵抗,会长肌肉,但不是脂肪,身体会更健康

试一下你的办法。谢谢分享你的经验。

使用道具 举报

6
发表于 2024-11-22 12:44 来自手机 |只看该作者
狐狸窝的,苹果,快乐咖,云川,都是健身大神
我不懂的一般去请教他们
云川引体向上能拉120个(几组合计),牛人
@云川   

使用道具 举报

7
发表于 2024-11-22 12:45 |只看该作者
杀手 发表于 2024-11-22 12:44
狐狸窝的,苹果,快乐咖,云川,都是健身大神
我不懂的一般去请教他们
云川引体向上能拉120个(几组合计 ...

好,必须去。

使用道具 举报

8
发表于 2024-11-22 13:04 |只看该作者

看来健身效果不错
身体健康的重要指标就是有一个好的睡眠,尤其是深睡眠。

使用道具 举报

9
发表于 2024-11-22 13:07 来自手机 |只看该作者
友情提醒,凭个人经验,就是季节原因,如果不放心,可以去医院检查一下。

使用道具 举报

10
发表于 2024-11-22 13:08 来自手机 |只看该作者
杀手 发表于 2024-11-22 12:44
狐狸窝的,苹果,快乐咖,云川,都是健身大神
我不懂的一般去请教他们
云川引体向上能拉120个(几组合计 ...

哈哈哈,分组完成不稀奇,大家都可以

使用道具 举报

11
发表于 2024-11-22 13:58 |只看该作者
支持锻炼

使用道具 举报

12
发表于 2024-11-22 14:16 |只看该作者
浅浅珍珠蓝 发表于 2024-11-22 12:37
打了快一年,对走路和呼吸有影响,自动调整成深而长的呼吸。走路踩得实、慢。

  这个厉害了!

使用道具 举报

13
发表于 2024-11-22 15:09 |只看该作者
知音 发表于 2024-11-22 13:04
看来健身效果不错
身体健康的重要指标就是有一个好的睡眠,尤其是深睡眠。

八段锦对亚健康状态有好的影响。。。白天深睡眠有点误事。

使用道具 举报

14
发表于 2024-11-22 15:10 |只看该作者
云川 发表于 2024-11-22 13:07
友情提醒,凭个人经验,就是季节原因,如果不放心,可以去医院检查一下。

等会路过医院,去问一下医生。

使用道具 举报

15
发表于 2024-11-22 15:10 |只看该作者

同支持

使用道具 举报

16
发表于 2024-11-22 15:12 |只看该作者

因为有呼吸和站桩的要求,时间长了,影响是不知不觉的。

使用道具 举报

17
发表于 2024-11-22 16:02 |只看该作者
浅浅珍珠蓝 发表于 2024-11-22 15:12
因为有呼吸和站桩的要求,时间长了,影响是不知不觉的。

  嗯,我一直有想法却没有行动,可能是缘分没到吧。我说的是太极或者八段锦、五禽戏这类的传统养生功法。

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

本版积分规则

北斗六星文学网所有文字仅代表作者个人言论,本站不对其内容承负任何责任。

Copyright ©2011 bdlxbbs.cn All Right Reserved.  Powered by Discuz! 

本站信息均由会员发表,不代表本网站立场,如侵犯了您的权利请发帖投诉   

平平安安
TOP
返回顶部