降低期望

岸边居住

降低期望

河蚌说“降低期望、知足、珍惜当下”。很对！
我想了想，针对“降低期望”聊聊，仅仅是我个人的认知，可以不作参考。
一、降低期望如果只是从个体或家庭去着手，期望似乎主观上可以从程度从量上降下来，但正因为是聚焦于个体或家庭，也许会更敏感且放大。就是程度或量降下来了，又因聚焦而敏感放大了；
二、降低期望如果从整体从社会角度去思考理解呢，期（欲）望就是溶入溶解式的。比如悲悯体谅残疾、弱势群体，好像与自己无关，但是因为理解或力所能及做点事，自己的小病小痛、心理上的自怨自艾，就显得小而容易接受起来了，其它教育、情感、成长方面也一样。这样降低期望就是转移、融化，是消散式的；
三、忘记期望。像牙好时不会想起牙痛，像一滴水在海里不会干，像一条鱼在江湖中忘记水，人忘记期望就不会焦虑吧。

凡夫俗子

    降低预期不如建立双轨制思维模式。仅是一家之言。

河蚌-赌徒

无挂碍故，无有恐怖

窥天瞳

我觉得要从两方面说：第一是降低期望值，这个世界谁也不欠你的，知道自己是谁很重要。第二是把自己能力范围内该做的事情做好，追求精益求精，并且尽可能做可以形成积累的有意义的事情。

岸边居住

河蚌-赌徒 发表于 2025-5-22 16:55
无挂碍故，无有恐怖

随顺世缘无挂碍，涅槃生死等空花。

空灵山人

岸边居住 发表于 2025-5-23 07:12
随顺世缘无挂碍，涅槃生死等空花。

随喜！大乘觉者的心性境界...

空灵山人

岸边居住 发表于 2025-5-23 07:12
随顺世缘无挂碍，涅槃生死等空花。

心无挂碍，菩提萨埵，法身空性；随顺世缘，即见如来，报身智慧。

空灵山人

空灵山人 发表于 2025-5-23 10:53
心无挂碍，菩提萨埵，法身空性；随顺世缘，即见如来，报身智慧。

佛说,缘即是如来。灵觉大智者，于缘觉自在，见缘起即见如来。

空灵山人

空灵山人 发表于 2025-5-23 10:32
随喜！大乘觉者的心性境界...

缘起性空，见缘生智。

云川

猫修，刚看到一篇文章

空灵山人

空灵山人 发表于 2025-5-23 11:01
佛说,缘即是如来。灵觉大智者，于缘觉自在，见缘起即见如来。

缘起性空，见缘生智。


有空再聊

凡夫俗子

    过程与结果。   过程是用来享受的，结果只是锦上添花。

哭也得，笑也得；哭笑不得，那是没腾出空来。

空灵山人

空灵山人 发表于 2025-5-23 11:01
佛说,缘即是如来。灵觉大智者，于缘觉自在，见缘起即见如来。

缘即是如来。只有灵觉大智者，才能领悟其深奥玄妙之义。

随顺世缘，于缘觉自在，见缘起即是见如来，生如来知见智慧。

这里的关键是，以无挂碍心，随顺日常生活的方方面面。

无挂碍心，即是本心，真心，无我执法执的清净心。

凡夫俗子

绕口

寺庙有一对联，上联：求自在不自在知自在自然自在。下联：想如来非如来悟如来如是如来。

空灵山人

空灵山人 发表于 2025-5-23 12:55
缘即是如来。只有灵觉大智者，才能领悟其深奥玄妙之义。

随顺世缘，于缘觉自在，见缘起即是见如来，生 ...

灵觉大智者，以清净心随顺缘起，见缘起即是见如来。
这是结论，是证论，是终极知见智慧。

日常生活，方方面面，缘起性空，因缘法生，灵觉智慧。

空灵山人

凡夫俗子 发表于 2025-5-23 13:13
绕口

寺庙有一对联，上联：求自在不自在知自在自然自在。下联：想如来非如来悟如来如是如来。

如是如来。如来如是。

空灵山人

凡夫俗子 发表于 2025-5-23 13:13
绕口

寺庙有一对联，上联：求自在不自在知自在自然自在。下联：想如来非如来悟如来如是如来。

如，是一切智；来，当下觉了。如来者，当下觉了一切智。

空灵山人

空灵山人 发表于 2025-5-23 13:20
如，是一切智；来，当下觉了。如来者，当下觉了一切智。

灵觉大智者，以清净心随顺缘起，见缘起即是见如来。

空灵山人

空灵山人 发表于 2025-5-23 13:21
灵觉大智者，以清净心随顺缘起，见缘起即是见如来。

随顺缘起，深奥玄妙。

凡夫俗子

玄门（汉语名词）_百度百科


玄关（汉语词语）_百度百科

岸边居住

空灵山人 发表于 2025-5-23 13:21
灵觉大智者，以清净心随顺缘起，见缘起即是见如来。

下面是我读《庄子》的“自心感悟”：
认识自己。从道而来归于道中。（法界缘起）
保存本性。本自具足能生万法。（如来缘起）
发挥禀赋。人人不同各有正路。（赖耶缘起）
随顺世缘。随缘变化不变随缘。（业缘缘起）

岸边居住

云川 发表于 2025-5-23 11:16
猫修，刚看到一篇文章

没看过。
猫是我天天见的动物。

凡夫俗子

卍，拼 音 ：wàn

卍释义：“卍”这个符号藏语叫做 “雍仲”，“卍”表达的是吉祥的含义。

卐，拼音：wàn

卐释义：古代印度宗教的吉祥标志。显现金光，如来佛胸前有卐字。中国唐代武则天定音为“万”。义为“吉祥万德之所集”。佛经中又写作“卍”。

《阴符经》全文及译文，值得收藏！

云川

岸边居住 发表于 2025-5-23 13:53
没看过。
猫是我天天见的动物。

向猫学习禅修

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空灵山人

岸边居住 发表于 2025-5-23 13:51
下面是我读《庄子》的“自心感悟”：
认识自己。从道而来归于道中。（法界缘起）
保存本性。本自具足能 ...

随喜觉悟缘起！领悟缘起即如来。

随顺世缘。随缘变化不变随缘。不变的是清净自性，法身空性；变化的是随顺缘起，因缘法生，报身智慧。


六祖禅语：不是风动，不是幡动，仁者心动。

空灵山人

空灵山人 发表于 2025-5-23 15:44
随喜觉悟缘起！领悟缘起即如来。

随顺世缘。随缘变化不变随缘。不变的是清净自性，法身空 ...

不是风动，不是幡动，仁者心动。所谓心动，即是念想认知。凡夫心动，是妄想攀援。觉者心动，是如来智慧。

空灵山人

空灵山人 发表于 2025-5-23 15:50
不是风动，不是幡动，仁者心动。所谓心动，即是念想认知。凡夫心动，是妄想攀援。觉者心动，是如来智慧。 ...

凡夫心动，是无明，是业障。

觉者心动，是如来，是智慧。

空灵山人

岸边居住 发表于 2025-5-23 13:51
下面是我读《庄子》的“自心感悟”：
认识自己。从道而来归于道中。（法界缘起）
保存本性。本自具足能 ...

凡夫心动，是无明，是业障。

觉者心动，是如来，是智慧。


若展开说，就是大藏经（全部大乘佛经）。

空灵山人

空灵山人 发表于 2025-5-23 16:03
凡夫心动，是无明，是业障。

觉者心动，是如来，是智慧。

觉者心动，是如来，是智慧。
灵觉智者，六根清净，随顺缘起，生如来智。

江南烟雨~

放过自己，也放过别人