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我抄一段网文：
今天想聊的，是一件被99%的人低估，却能让你人生悄悄开挂的小事：那就是培养一个输出型爱好。
不知道你有没有这样的感受，下班后躺在沙发上，拿起手机无意识的滑动屏幕，一小时，两小时，刷完视频，心内又空虚又愧疚。
其实，这不是放松，是精神透支。
《深度工作》作者卡尔·纽波特一针见血指出:“你消费什么，不决定你是谁；你创造什么，才真正定义你。”这句话，像一记闷棍敲醒了我。原来，最大的认知误区，是把“爱好”等同于“消费娱乐”。
我们疯狂的输入各种信息，却像漏斗一样，留不下半点痕。
这就是为什么我们看似做了很多改变，却依然觉得没有达到理想目标的自己。
比如那些收藏百本电子书却从未输出的人，那些跑步十年却未将经验转化为价值的人，如同在知识的岸边徘徊，却从未真正入海捕捞。
输入是“知”，输出才是“行”的开始。
真正的成长，始于你将内在的“知”勇敢地外化为“行”，让思想在现实的土壤中扎根、生发。
没有输出的努力，就像高原行军，虽跋涉艰辛，却难以真正建立自己的根据地。
01 什么是输出型爱好？
“输入”型的爱好，是指围绕自身展开的成长型活动，即“内向成长”。
比如跑步、阅读、学习乐器，手工，看电影视频等。
而“输出”型的爱好，则是指一些围绕外界展开的，让你得以“外向成长”的活动。
比如将所思所感写成文章、日记，读书笔记，参加一些比赛。
比如学习编程，做一些有趣的功能型小程序，为别人或者自己提供便利。
比如学习拍照，摄影，剪辑，做成一个作品发布。
比如，做一些小手工，木工、编织、送给朋友作为礼物，或者画画，练字，装裱起来挂在客厅。
这些事情同“输入型爱好”一样，需要你动起来，投入很多时间和精力。
但区别在于，这些让你保持“输出”的事情，可以让我们的学习、兴趣和成长变得可衡量、可积累，可视化。
如果我们能培养一个“输出型爱好”，更多地投入外向成长，培养过硬的技能，持续对外产出作品或价值。
我们就能参与社会价值体系的循环，从需要他人，变为被他人需要，进而更多地感受到成长的意义和价值。
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雷达卡
发表于 2025-9-17 10:54
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发表于 2025-9-17 13:28
