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本帖最后由 田尼洋 于 2013-3-30 11:57 编辑
对于一个患有高考考生家长焦虑症的人来说, 最好的转移视线的方法就是给孩子做饭。对于一个18岁的高中生而言,高三这一年可能是最后一年天天吃妈妈做的早饭了,以后不太可能大段时间大段时间地在家里吃早餐,一想到这个,我连半夜都在琢磨如何给孩子做早餐,真怕以后这样的机会都便宜了别人。
所有的父母都愿意换着花样义无反顾不计时间与金钱地为他服务,这是一种本能。考上大学后的孩子就跟翅膀长硬的小鸟一般飞离了老巢,自己寻找更广阔的发展天空去了。直到他累了、倦了,才会回到老巢做短暂休整,然后又一次出发,写他自己的人生篇章。
因此,早餐的菜谱是我的最爱,每天晚上的重要事情就是浏览各种美食网站,可惜的是我做的早餐总是很熟悉的几种。很想请教一下大尾巴鹰,您作为一位美食爱好者,您都是如何安排早餐的呢?做到有营养、绿色、热量又不高、既长脑子又长肌肉还扛饿呢?
菜谱之一:
卤牛肉一小盘,芒果削片一小盘,牛角面包二只,番茄酱一瓶待用,三元袋装牛奶一碗。
菜谱之二:
小馒头一盘,白米粥一碗,凉拌胡萝卜丁一碗,卤鸡蛋1只,龙眼+芒果一盘。
菜谱之三:
蛋炒饭一份,豆浆一碗,盐与花椒油腌制的黄瓜丁一小碗,苹果块与猕猴桃快一小碗。
菜谱之四:
西红柿鸡蛋面一碗,天福号酱肘子一盘,朝鲜辣白菜一小碟,盐水泡过的菠萝块一盘。
菜谱之五:
烤面包片若干,麦片粥加牛奶一碗,煎鸡蛋若干,草莓果盘。
菜谱之六:
蒸蛋糕一碗,炸馒头片若干,玉米粥一碗,香蕉果盘。
感谢各位继续添加。
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