抗皱美容汤—黑豆凤爪汤

雁南一飞

谈到补肾，大多人都会想到男人才要补肾，其实不然，女人也是要补肾的。由于工作或者生活的压力，有时候出现体虚乏力的状况，要想增强活力和精力，补肾很重要。黑豆就是一种有效的补肾品。根据中医理论，豆乃肾之谷，黑色属水，水走肾，所以肾虚的人食用黑豆是有益处的。

黑豆含有丰富的维生素，具有美容，抗皱的功效，其中含有的维生素E、VE是一种抗氧化剂，能清除体内自由基，减少皮肤皱纹。鸡爪中含有丰富的胶原蛋白，具有软化血管和美容的作用。黑豆煲鸡爪汤，做一个精力充沛，年轻漂亮的女人

【功效剖析】

黑豆，性味甘、平、无毒。有活血、利水、祛风、清热解毒、滋养健血、补虚乌发的功能。用于肾虚阴亏，消渴多饮，小便频数；肝肾阴虚，头晕目眩，视物昏暗，或须发早白等症。黑豆对年轻女性来说，还有美容养颜的功效。黑豆中含有丰富的维生素E、VE也是一种抗氧化剂，能清除体内自由基，减少皮肤皱纹，保持青春健美。

凤爪味甘，性平，无毒。凤爪的营养价值颇高，含有丰富的钙质及胶原蛋白，多吃不但能软化血管，同时具有美容功效。

做法

      1.  黑豆拣去杂质，用清水浸泡30分钟。

       2.   凤爪去掉指甲，洗净备用。

       3.   凤爪放入开水中烫透。

       4.   砂锅中加入适量水，放入凤爪

       5.  将泡好的黑豆洗净放入锅内。

       6. 盖上盖子，用大火煮沸

       7. 用勺子撇去表层的浮沫。

       8.再用小火煮至肉和豆子熟烂，加盐调味即可食用

河边草

雁南一飞 发表于 2014-3-22 08:32
每天坚持啊

啊？{:soso_e113:}

虾壳有梦

雁南一飞 发表于 2014-3-22 16:13

{:soso_e112:}{:soso_e100:}

菲儿

来喝点美容汤吧～

雁南一飞

虾壳有梦 发表于 2014-3-22 16:08
不用谢！不客气！

{:soso_e113:}

虾壳有梦

雁南一飞 发表于 2014-3-22 15:52
谢谢有梦

不用谢！不客气！

雁南一飞

虾壳有梦 发表于 2014-3-22 15:46
愿飞飞美女美丽永远

谢谢有梦{:soso_e156:}

雁南一飞

找个池塘 发表于 2014-3-22 08:57
假如每天坚持，是不是能像飞飞这样红润有光泽呀，咬一口，嘿 嘿

咬疼啦

虾壳有梦

雁南一飞 发表于 2014-3-22 08:31
好处多多

愿飞飞美女美丽永远

找个池塘

雁南一飞 发表于 2014-3-21 07:35
很管用，只要你每天坚持。

假如每天坚持，是不是能像飞飞这样红润有光泽呀，咬一口，嘿 嘿

雁南一飞

无为 发表于 2014-3-21 22:21
想喝了.....

想喝就喝

雁南一飞

老年狂 发表于 2014-3-21 22:20
还不赶紧申请专利!

{:soso_e113:}不是我发明的

雁南一飞

河边草 发表于 2014-3-21 21:19
明天试试

每天坚持啊

雁南一飞

虾壳有梦 发表于 2014-3-21 09:30
那是补水补嫩的呀

好处多多

无为

想喝了.....

老年狂

还不赶紧申请专利!{:soso_e113:}

河边草

明天试试{:soso_e113:}

虾壳有梦

雁南一飞 发表于 2014-3-21 09:21
这是吃了面容的

那是补水补嫩的呀

雁南一飞

虾壳有梦 发表于 2014-3-21 08:59
大小都是补

这是吃了面容的

虾壳有梦

雁南一飞 发表于 2014-3-21 07:23
是小补

大小都是补

雁南一飞

找个池塘 发表于 2014-3-20 22:31
抗皱呀？这个正急需，貌似挺简单的，周末试下，不管用的话就来找飞飞算账

{:soso_e113:}很管用，只要你每天坚持。

雁南一飞

心娣. 发表于 2014-3-20 20:20
还剪了鸡爪子的指甲，乐死我了，自己的指甲都没时间剪！

{:soso_e113:}

雁南一飞

心娣. 发表于 2014-3-20 20:18
我等飞飞煲好汤再喝！

{:soso_e113:}

雁南一飞

心娣. 发表于 2014-3-20 20:17
而且我最不愿喝汤喝粥！

两天早上不喝粥我就难受{:soso_e113:}

雁南一飞

心娣. 发表于 2014-3-20 20:12
我宁愿去外面简单吃几口！

我喜欢自己烧的{:soso_e113:}

雁南一飞

心娣. 发表于 2014-3-20 20:11
只要不让我下厨！

只要有时间我还是比较喜欢下厨房烧饭

雁南一飞

心娣. 发表于 2014-3-20 20:11
别人做什么我都爱吃！

{:soso_e113:}我是不动手就会饿着肚子了

雁南一飞

心娣. 发表于 2014-3-20 20:10
说句实话，为了吃这么费时间，我真做不来！

这已经是很简单的了

雁南一飞

虾壳有梦 发表于 2014-3-20 17:13
大补啊

是小补

雁南一飞

心娣. 发表于 2014-3-20 16:04
医学上称这样的人多半有心脏病！

恩是的