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北斗六星网 › 六星文学 › 荒腔走板 › 神仙姐姐看过来！
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神仙姐姐看过来！ [复制链接]

小小开心果

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主楼
发表于 2016-4-19 14:37 |只看该作者 |正序浏览 |
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神仙姐姐，开心果答应过你，写一编关于开心果平时养生美容的贴，今天终于出来了！
正所谓女人不补养很易老，这个大家都知道哈，没有丑女人，只有懒女人！看看开心果是怎么保养的，今天就给你看看吧！早上起床洗漱完后喝杯温开水，给身体补补水！因为水是最养人的！大概半小时候吃早餐，早餐这个很重要，记得要吃！粥，粉。面等等都可以，但是尽量不要吃煎炸之类的！对皮肤完全没好处！早餐大概一两个小时后喝一杯茶，比如：绿茶，普洱等，女人不要喝太浓，特别是每月哪几天，最好不要喝，你懂的！在春天的时候可以喝花茶，去春困。午饭前一小时吃一个水果，中餐时可以吃丰富一些，比如：肉，鱼，鸡等等。吃得丰富一些也没所谓，不吃饱哪有力气下午工作拼搏的啊！饭后半个小时就睡一睡，所谓饭后一睡，好过做元帅！这觉很有必要睡！不要睡太多，约半小时就够了！午睡起来后喝一杯温开水，大概一小时后吃一个水果。也可以吃一些坚果。到下午5点后做一点运动，比如打打蓝球，快快步行等等，最小要一个小时，能让身体出些汗就更加好，排毒呀！运动后喝杯蜂蜜水，这个能快快补充身体流失的水分！又有美容的功效！晚餐就不要吃太多肉了，可适当食些豆腐，鸡蛋，鱼，青菜等容量消化的东西！晚餐后就不要吃夜宵了！胃也要晚上休息的！
在晚上可做个DIY面膜，将脸洗干净后，用蜂蜜+蛋清。两者搅完后平均捕在面上，20分钟左右用清水洗干净。又可以柠檬+蜂蜜，自做面膜方便又实惠，不怕皮肤过敏各种化学添加等等！最怕麻烦的话，最简单的就是直接把蜂蜜往面上捕也是不错的！做了这面膜后皮肤水水的，好滋润的啊！
脚是离心脏最远的地方，晚上睡觉前可用热水泡泡脚。睡前喝一杯温牛奶。帮助容易入睡！晚上不要太晚睡，11点前就最好了！睡前看看书，听听轻音乐放松心情！见周公去！多吃各种水果，青菜，坚果等等！平时要保持多点微笑，心情好了，人就自然漂亮的是吧？
日常生活中，开心果平时还喜欢吃红暑，煮熟的花生，香蕉，苹果，鲜奶，薏米，桂圆等等，这些都对皮肤有好处，不妨经常吃！提醒，特别是不要经常吃煎炸上火的东西！保持
各位女同胞们你们有什么保养心得，也可以说说呀！让开心果也来学习学习！开心果亲自泡的蜂蜜菊花茶去春困！大家来喝吧！




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~月朦胧~

133楼
发表于 2016-4-22 13:53 |只看该作者

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~月朦胧~

132楼
发表于 2016-4-22 13:52 |只看该作者
周末愉快~亲耐滴

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追梦人玛丽

131楼
发表于 2016-4-22 08:26 |只看该作者
蜂蜜菊花茶我试过了，好

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追梦人玛丽

130楼
发表于 2016-4-22 08:25 |只看该作者
重要的事情色三遍

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追梦人玛丽

129楼
发表于 2016-4-22 08:25 |只看该作者
{:2_37:}

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追梦人玛丽

128楼
发表于 2016-4-22 08:25 |只看该作者
{:2_37:}

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追梦人玛丽

127楼
发表于 2016-4-22 08:24 |只看该作者
{:2_37:}

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沙漠绿洲

126楼
发表于 2016-4-20 22:47 |只看该作者
小小开心果 发表于 2016-4-20 21:48
哪要出一本书不？

最好啦

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沙漠绿洲

125楼
发表于 2016-4-20 22:47 |只看该作者
小小开心果 发表于 2016-4-20 21:51
哇！这个办法真好！姐怎么不早点说呢？

我只是不喜欢哪蜜糖的黏糊糊的感觉，所以想出来的

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沙漠绿洲

124楼
发表于 2016-4-20 22:46 |只看该作者
小小开心果 发表于 2016-4-20 21:49
包姐姐你说这茶好喝的，开心果推荐

好！润喉，明天可以多说几句话了

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沙漠绿洲

123楼
发表于 2016-4-20 22:45 |只看该作者
小小开心果 发表于 2016-4-20 21:47
开心果看姐姐的皮肤也是不错的啊！姐一定收藏好多美容秘方，怎么不写出来让大家学习呢？{:1_220 ...

哪有啊，你知道的，你是我的美容专家啊

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小小开心果

122楼
发表于 2016-4-20 21:51 |只看该作者
沙漠绿洲 发表于 2016-4-20 21:43
在晚上可做个DIY面膜，将脸洗干净后，用蜂蜜+蛋清。两者搅完后平均捕在面上，20分钟左右用清水洗干净。又可 ...

哇！这个办法真好！姐怎么不早点说呢？

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小小开心果

121楼
发表于 2016-4-20 21:49 |只看该作者
沙漠绿洲 发表于 2016-4-20 21:45
看着好！明天试试

包姐姐你说这茶好喝的，开心果推荐

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小小开心果

120楼
发表于 2016-4-20 21:48 |只看该作者
沙漠绿洲 发表于 2016-4-20 21:45
你的美容经验总结啊，当然是秘笈了

哪要出一本书不？

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小小开心果

119楼
发表于 2016-4-20 21:47 |只看该作者
沙漠绿洲 发表于 2016-4-20 21:40
认真看了一下，真的不错哦，难怪小脸蛋白白嫩嫩的

开心果看姐姐的皮肤也是不错的啊！姐一定收藏好多美容秘方，怎么不写出来让大家学习呢？

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沙漠绿洲

118楼
发表于 2016-4-20 21:45 |只看该作者
小小开心果 发表于 2016-4-20 21:43
就是先泡菊花，等茶凉了之后再放蜂蜜呢！姐你喜欢喝这茶不？美容的哇！

看着好！明天试试

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沙漠绿洲

117楼
发表于 2016-4-20 21:45 |只看该作者
小小开心果 发表于 2016-4-20 21:41
姐姐来了！这是个人生活习惯呢！哪来的秘笈

你的美容经验总结啊，当然是秘笈了

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沙漠绿洲

116楼
发表于 2016-4-20 21:44 |只看该作者
脚是离心脏最远的地方，晚上睡觉前可用热水泡泡脚。睡前喝一杯温牛奶。帮助容易入睡！晚上不要太晚睡，11点前就最好了！睡前看看书，听听轻音乐放松心情！见周公去！多吃各种水果，青菜，坚果等等！平时要保持多点微笑，心情好了，人就自然漂亮的是吧？
=========================

赞！

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小小开心果

115楼
发表于 2016-4-20 21:43 |只看该作者
沙漠绿洲 发表于 2016-4-20 21:41
那个：蜜菊花茶怎么泡的？


就是先泡菊花，等茶凉了之后再放蜂蜜呢！姐你喜欢喝这茶不？美容的哇！

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沙漠绿洲

114楼
发表于 2016-4-20 21:43 |只看该作者
在晚上可做个DIY面膜，将脸洗干净后，用蜂蜜+蛋清。两者搅完后平均捕在面上，20分钟左右用清水洗干净。又可以柠檬+蜂蜜

===============
这个面膜试了，效果不错的，补充一下就是，调好后可以用一次性面膜浸润后敷在脸上，我喜欢这样，觉得有质感

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沙漠绿洲

113楼
发表于 2016-4-20 21:41 |只看该作者
那个：蜜菊花茶怎么泡的？

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小小开心果

112楼
发表于 2016-4-20 21:41 |只看该作者
沙漠绿洲 发表于 2016-4-20 21:38
美容秘笈啊

姐姐来了！这是个人生活习惯呢！哪来的秘笈


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沙漠绿洲

111楼
发表于 2016-4-20 21:40 |只看该作者
认真看了一下，真的不错哦，难怪小脸蛋白白嫩嫩的

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沙漠绿洲

110楼
发表于 2016-4-20 21:38 |只看该作者
美容秘笈啊

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一个人的潇洒

109楼
发表于 2016-4-20 18:03 |只看该作者
小小开心果 发表于 2016-4-19 21:11
本坊主就喜欢素面！咋的？

那是生菜吧，一直以来就不喜欢生菜，总感觉咯吱咯吱的吃起来不好吃。

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追梦人玛丽

108楼
发表于 2016-4-20 08:14 |只看该作者
~月朦胧~ 发表于 2016-4-19 23:21

神仙姐姐早

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追梦人玛丽

107楼
发表于 2016-4-20 08:14 |只看该作者

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追梦人玛丽

106楼
发表于 2016-4-20 08:14 |只看该作者
小小开心果 发表于 2016-4-19 20:37
果果这些美容小知识，让玛丽见笑了！

谁笑我打谁

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追梦人玛丽

105楼
发表于 2016-4-20 08:13 |只看该作者
小小开心果 发表于 2016-4-19 20:33
嗯！大家都向对方学习哈！

互帮互学，嗯嗯

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