老中医，手把手教您，亲自把疾病赶走！

典三

　中医文化源远流长，从实践中积累了丰富、有效的针对老年病的经验。中医认为，高血压、糖尿病、颈椎病都要重视自调自解，下面7个简单手法，学下来，坚持做，消病很有用！
　　赶走高血压
　　取穴：位于耳郭背面，用手摸时可以清晰地摸到一条凹沟，此处就是耳背沟。
　　功效：经常按摩不仅能降血压，还能消除头晕目眩、耳鸣耳痒。
　　操作方法：用食指和拇指夹住耳朵的上半部分，用拇指对准耳背后的凹沟，依据凹沟的走势，由上向下按摩，每次按摩15下，每天按摩2～3次，以耳部微微发热为度，力量不宜过大。
　　赶走糖尿病
　　取穴：在足内侧，先找到足内踝尖，在其前下方可以摸到一块隆起的骨头，这个粗隆的下方就是然谷穴了。
　　功效：坚持每天按揉然谷穴，可以起到很好的降糖作用。
　　操作方法：每天晚上洗完脚，可以用拇指用力点揉然谷穴，直到有明显的酸胀感为止。
　　赶走高血脂
　　取穴：将手掌心正对膝关节髌骨上，四指向下伸直，中指尖所到达外侧即是足三里穴。
　　功效：有降脂的功效。宁心安神、疏通经脉。
　　操作方法：涂点红花油在该处，每天早晚食指按揉5～10分钟，坚持一周。
   赶走冠心病
　　取穴：离腕横纹三个手指的位置，此处就是内关穴。
　　功效：内关穴是对心脏调节作用最强的穴位之一。点按内关穴能强心、调节心律、缓解胸闷，能够治冠心病。
　　操作方法：用力不停点按内关穴，每次3分钟，间歇1分钟，能迅速止痛或调整心律。
　　赶走颈椎病
　　取穴：把手握成拳，掌指关节后横纹的尽头就是后溪穴。
　　功效：后溪穴是奇经八脉的交会穴，通督脉，能够调颈椎、利眼目、正脊柱。
　　操作方法：用拇指指腹按揉后溪穴穴位，注意按压时力度要适中，每次按摩5分钟，每天按摩2次。
　　赶走关节炎
　　取穴：在膝盖骨后背的凹陷处，就是委中穴。
　　功效：该处走膀胱经。膀胱经是人体最大的排毒祛湿通道，长期拍打可以赶走关节炎。
　　操作方法：拍打5～10分钟至淤斑痧点显出，每两周拍打一次。
　　赶走便秘
　　取穴：在肚脐旁开三个手指的位置，此处就是天枢穴。
　　功效：能够通肠道，治疗便秘。
　　操作方法：每天至少敲打两次，每次5～10分钟，敲至小腹发热为止。

　　上面7个老年病自解方法，非常容易学，自己在家就可以做到。疾病赶走之后，别忘了把这份健康给身边的朋友！

一起神回复

泌水 发表于 2016-11-8 13:46
讲啥？
普及中医学知识没人看
说点实用的可以

泌水

一起神回复 发表于 2016-11-7 23:18
那就开奖呗。

讲啥？
普及中医学知识没人看
说点实用的可以
带点趣味性更好

一起神回复

泌水 发表于 2016-11-6 20:59
在下混入中医队伍里三十多年了

那就开奖呗。

泌水

沈眉珊 发表于 2016-11-7 16:53
泌水老师，这个图片展示的对吗？

很对
另有外关穴在相对应的外侧
因此单说腕横纹上三寸不确切

沈眉珊

泌水 发表于 2016-11-5 00:19
赶走冠心病
　　取穴：离腕横纹三个手指的位置，此处就是内关穴。

泌水老师，这个图片展示的对吗？

沈眉珊

泌水 发表于 2016-11-6 20:59
在下混入中医队伍里三十多年了

太好了，以后会多向您请教，我喜欢中医，敬佩中医。

泌水

沈眉珊 发表于 2016-11-6 20:44
泌水老师好，您很都懂中医啊，敬佩。欢迎常来传授知识。

在下混入中医队伍里三十多年了

沈眉珊

泌水 发表于 2016-11-5 19:02
去查查心肺吧。查心脏，做彩超；查肺部，做核磁共振

泌水老师好，您很懂中医啊，敬佩。欢迎常来传授知识。

一起神回复

泌水 发表于 2016-11-5 19:02
去查查心肺吧。查心脏，做彩超；查肺部，做核磁共振

查找病因是否应考虑经济性？   还是你觉得基本确认心肺有问题，只不过程度大小。

中西如何结合诊治病因，上设备肯定是西医的招术，老中医的传统思路应是什么？

一起神回复

泌水 发表于 2016-11-5 19:02
去查查心肺吧。查心脏，做彩超；查肺部，做核磁共振

刚看了经络循行，心肺有染也是有可能。最近熬夜和活动交织在了一起，我在找是不是他们的惹的祸。

泌水

一起神回复 发表于 2016-11-5 18:26
今早起，右手从腕子到大拇指有点麻木，现在症状也没完全消除，小拇指指头尖也不是很舒服，发凉、

是内伤 ...

去查查心肺吧。查心脏，做彩超；查肺部，做核磁共振

一起神回复

今早起，右手从腕子到大拇指有点麻木，现在症状也没完全消除，小拇指指头尖也不是很舒服，发凉、

是内伤？  

抽烟喝酒，但身体健康，仅小半年有了点体育活动。

泌水

赶走关节炎
　　取穴：在膝盖骨后背的凹陷处，就是委中穴。

委中穴比较准确的说法是：腘窝（腿弯）横纹正中处。

泌水

赶走颈椎病
　　取穴：把手握成拳，掌指关节后横纹的尽头就是后溪穴。

后溪穴的定位应该补充的是：小指指掌关节外侧横纹尽头处。

泌水

赶走冠心病
　　取穴：离腕横纹三个手指的位置，此处就是内关穴。

内关穴的定位应该补充的是：掌侧腕横纹上三指两筋间凹陷处

一起神回复

继续开课？俺有兴趣做个听众。

典三

凡夫俗子 发表于 2016-11-2 21:02
这是很早的消息了，你怎么看典家姑娘

“昨晚，联合国教科文组织保护非物质文化遗产政府间委员会审议 ...

被承认，与得到实际推广根本就是两回事。

这就好比，以前你想用针灸去治病，有点怕名不正言不顺，怕有人怀疑这是不科学的技术。现在不怕了，因为入选非遗了，得到承认了，是祖先流传下来的可行的一种治疗方法。

但实际上能用针灸去治疗，并不是病人不想，而是懂得操作的人不多。针灸涉及到认穴的准确性以及施针手法的熟练，这些没有长时间的浸淫是出不来的。由于针灸这门学问，一直以来并未得到真正的重视及推广，中间甚至有断层的的年代，所以，它的疗效得到确认的也相应减少了，再加上人身上的穴位非常多，一旦错了穴位，引发的后果也可能很严重，这也是一些人对针灸不敢轻易尝试的原因。

针灸，作为传统医学的重要一门，我是非常期盼它能真正在中小学生时期就开设培训，这样一直到大学的专业学习。才有希望。中医中药也是一样的，真正学好中医，都是几岁就开始跟师傅背汤头歌决了，否则一个从没接触过的人，直到大学才开始学习中医，很多东西都受限制了。

凡夫俗子

典三 发表于 2016-10-30 16:46
下文就是你的神回复嘛

这是很早的消息了，你怎么看典家姑娘

“昨晚，联合国教科文组织保护非物质文化遗产政府间委员会审议通过中国申报项目《中医针灸》和《京剧》，将其列入“人类非物质文化遗产代表作名录”。

这本是一件中华的文化喜事，但也极易被理解为“针灸学获得国际认可”，进而以为大家以后看病要多用针灸。这样想就错了，因为中医针灸申遗成功，说明这是一项优秀的文化遗产，但并不说明针灸的科学或医学地位也相应提高。”2010-11-17  

典三

一叶舟 发表于 2016-10-27 11:46
我老爸三高人群，嗯，记住了

有用就好，舟妹妹这张头像很好，喜欢。

典三

一起神回复 发表于 2016-10-27 06:44
老中医，怎么没下文了，挺遗憾的。

下文就是你的神回复嘛

典三

凡夫俗子 发表于 2016-10-23 18:21
口头支持一下。

谢谢！

一叶舟

我老爸三高人群，嗯，记住了

一叶舟

老年人总是会便秘，俺记住了

一叶舟

这个对老人年很实用

一起神回复

老中医，怎么没下文了，挺遗憾的。

凡夫俗子

口头支持一下。

典三

我记住，然后教妈妈。