比较浅层的痛苦,是一种消极情绪,内心需要没有得到满足。或许是一次升职未遂,一次失恋,也或者是丢了面子。
再深一点的痛苦,是因为生命受到威胁,比如久病。
更深一点的痛苦,是因为看到“灭”,你将一点点失去生命中的一切,重要的不重要的,最最亲爱。。无法挽留。
有生必有灭,这是一个不可控制的圈。所以,人对未来,总有一点恐惧。
无人例外。
其实可以部分平静。
人真正需要的东西很少,很多时候是被一些念头比如面子啊什么的控制了。
不被情绪控制,冷静下来就好办了,遇到什么就解决什么呗,不能解决的就放弃呗,还不是活得好好的。
生命只在呼吸间,是在手术台上的感触。直面死亡威胁时,觉得人很多时候是被自己的想法折磨。换一种想法,日子也就这么过,大多数事件,都不会真的让人活不下去。
完全不需要刻意操练心性,只是改变想法,就可以平静很多。
换言之,让你烦恼,动情绪的,除了生命受到威胁,其他都是自己的原因,只是被自己的想法控制了。
真需要的不是面子,金钱,别人的尊重,而是生命本身
我觉得每天都可以自问,是否在用外在的一些东西,影响你的情绪,损害自己的健康和生命,打乱自己的计划?
当然,这只能部分平静,并不彻底。
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