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二花的午饭 [复制链接]

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发表于 2021-11-30 10:49 |只看该作者 |正序浏览 |

单位食堂的

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17楼

发表于 2021-11-30 12:45 |只看该作者

一天吃一两猪瘦肉，是对中年人
青少年一天要吃75到100克猪瘦肉
不一样的

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16楼

发表于 2021-11-30 12:44 |只看该作者

本帖最后由花中的花于 2021-11-30 12:45 编辑

有的人，饮食往往过量，一天吃一小碗豆腐足够了
千万别一天吃一斤豆腐

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15楼

发表于 2021-11-30 12:44 |只看该作者

何田田发表于 2021-11-30 12:21
不错，挺好吃

有的人，吃不来清淡的

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14楼

发表于 2021-11-30 12:21 |只看该作者

不错，挺好吃

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13楼

发表于 2021-11-30 11:36 |只看该作者

这份饮食，其实荤菜量没吃够
可以再加一小份豆腐就完美了

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12楼

发表于 2021-11-30 11:15 |只看该作者

本帖最后由花中的花于 2021-11-30 11:36 编辑

王小丫发表于 2021-11-30 11:14
他劝我吃，说一点都不腻，我是从小不吃肥肉。

中年人一周只能吃一次肥肉或红烧肉
其他时候都要扔掉
一天可以吃一两猪瘦肉

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11楼

发表于 2021-11-30 11:14 |只看该作者

花中的花发表于 2021-11-30 11:12
可以吃三片

以后让你家老公一天只能吃一两猪肉

他劝我吃，说一点都不腻，我是从小不吃肥肉。

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10楼

发表于 2021-11-30 11:14 |只看该作者

王小丫发表于 2021-11-30 11:13
单位食堂的饭，我感觉也可以了，荤素搭配。只是那个米饭感觉没有北方的米焖的好

我吃得惯

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9楼

发表于 2021-11-30 11:13 |只看该作者

单位食堂的饭，我感觉也可以了，荤素搭配。只是那个米饭感觉没有北方的米焖的好

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8楼

发表于 2021-11-30 11:12 |只看该作者

王小丫发表于 2021-11-30 11:11
早饭未拍，我老公吃的是川白肉炖酸菜，我只吃几口酸菜，剩下的白花花的五花肉刚被我偷偷扔了……

可以吃三片

以后让你家老公一天只能吃一两猪肉

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7楼

发表于 2021-11-30 11:11 |只看该作者

早饭未拍，我老公吃的是川白肉炖酸菜，我只吃几口酸菜，剩下的白花花的五花肉刚被我偷偷扔了……

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6楼

发表于 2021-11-30 11:05 |只看该作者

一顿吃一碗猪肉的男人，每天都活在危险中

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5楼

发表于 2021-11-30 10:51 |只看该作者

现在你们知道猪肉不能多吃了吧
一天只能吃一两猪肉每天都要有一两
猪瘦肉能补铁
白肉不能补铁

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地板

发表于 2021-11-30 10:51 |只看该作者

芹菜肉片，里面估计也就两片猪肉，多好的饮食，哈哈

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板凳

发表于 2021-11-30 10:50 |只看该作者

本帖最后由花中的花于 2021-11-30 11:14 编辑

萝卜小排，估计也就三块小排，我已经把一天的猪肉量吃掉了
这个男女都一样，一天只能吃三块小排

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沙发

发表于 2021-11-30 10:50 |只看该作者

米饭还是要吃饱，不能吃过少

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