掐指一算，花花将来肯定是个恶婆婆

徐公孰

这饭不好吃那菜不能吃的

爱丽丝

徐公孰 发表于 2022-9-9 16:57
白纸黑字

你输了

徐公孰

白纸黑字

王小丫

金牌打手 发表于 2022-2-11 08:44
你等着，我撒个泼给你看

泥里打滚儿

金牌打手

花中的花 发表于 2022-2-10 21:54
影响你愉快地吃甜食了

你等着，我撒个泼给你看

花中的花

金牌打手 发表于 2022-2-10 21:53
你好坏

影响你愉快地吃甜食了

金牌打手

花中的花 发表于 2022-2-10 16:26

你好坏

花中的花

王小丫 发表于 2022-2-10 20:35
我就特别喜欢吃糖，每天几乎至少吃一块。

每天吃一颗糖问题不大

王小丫

我就特别喜欢吃糖，每天几乎至少吃一块。

花中的花

夜宵还是提倡少吃一点，吃早一点
因为睡着了
食物滞留在胃肠道并不是好事
一般夜宵在睡前一个小时吃

如果夜宵吃荤菜
得消化道肿瘤的风险会增加

花中的花

霓裳旖旎 发表于 2022-2-10 20:15
厉害啥都懂

段子勇气可嘉

梧桐花开

舞婆娑 发表于 2022-2-10 19:51
我也是，睡前不吃东西睡不着，饥饿会导致我睡眠障碍，没办法还得吃。

我是小时候，为了哄我睡觉就给叼个奶瓶，吸着就睡着了。就养成习惯，肚子要是饱的才能睡安稳。

霓裳旖旎

徐公孰 发表于 2022-2-10 18:09
糖浓度不要过高，但是也不能太低。

花花矫枉过正，不可取。

厉害啥都懂

梧桐花开

徐公孰 发表于 2022-2-10 19:27
酸和甜就是口感不一样，进入身体里面都是互相转换的。

这个对，酸的水果含糖量也不低。

梧桐花开

知音 发表于 2022-2-10 19:46
这是不是证明睡前吃东西发胖也是伪科学

我觉得是

花中的花

舞婆娑 发表于 2022-2-10 19:56
吃这个稀汤寡水的，一会儿又饿了。

你咋饿得这么快
吃点切片面包也行的
加一份炒卷心菜
我比较喜欢卷心菜

舞婆娑

花中的花 发表于 2022-2-10 19:53
不想胖，睡前可以喝一碗菜粥，或者做一碗菜汤面
不吃荤菜就行

吃这个稀汤寡水的，一会儿又饿了。

花中的花

舞婆娑 发表于 2022-2-10 19:51
我也是，睡前不吃东西睡不着，饥饿会导致我睡眠障碍，没办法还得吃。

不想胖，睡前可以喝一碗菜粥，或者做一碗菜汤面
不吃荤菜就行

甚至吃一两米饭，一碗蔬菜也行

花中的花

一般人，夜里可以喝一顿牛奶
尤其糖尿病，睡前喝一杯淡牛奶
可以预防半夜低血糖

舞婆娑

梧桐花开 发表于 2022-2-10 18:45
我睡前都是吃点甜食或者坚果再睡觉，比正常人多吃一餐。

我也是，睡前不吃东西睡不着，饥饿会导致我睡眠障碍，没办法还得吃。

花中的花

一般对于太瘦的人，我都提倡加一顿夜宵

花中的花

知音 发表于 2022-2-10 19:46
这是不是证明睡前吃东西发胖也是伪科学

吃夜宵会发胖是真的

知音

梧桐花开 发表于 2022-2-10 18:45
我睡前都是吃点甜食或者坚果再睡觉，比正常人多吃一餐。

这是不是证明睡前吃东西发胖也是伪科学

花中的花

徐公孰 发表于 2022-2-10 19:26
这都是伪科学。

这都是伪科学。

我去，你否认公认的规范，过分了～

徐公孰

梧桐花开 发表于 2022-2-10 18:42
不是，我不介意，我是不喜欢吃糖果。水果也喜欢吃酸的，但是喜欢齁甜的传统点心。

酸和甜就是口感不一样，进入身体里面都是互相转换的。

徐公孰

花中的花 发表于 2022-2-10 18:13
中国居民膳食指南（2016）
发布日期：2017-02-03 07:56浏览次数：721
1、食物多样，谷类为主。

这都是伪科学。

这都是伪科学。

梧桐花开

我睡前都是吃点甜食或者坚果再睡觉，比正常人多吃一餐。

梧桐花开

徐公孰 发表于 2022-2-10 18:02
除了花花，看到知音与梧桐花也介意吃糖，恐怕是心理作用吧。

其实吃的米饭，馒头等等都可以转化成糖 ...

不是，我不介意，我是不喜欢吃糖果。水果也喜欢吃酸的，但是喜欢齁甜的传统点心。

花中的花

段子爱思考
希望以后继续问一些有质量的问题
我给你解答～

花中的花

答：偶尔吃一次吧～别每天吃～
实在改不了，就继续吃吧～