养生,该不该?该!但是,关于养生没有一个制式标准。
科学家对长寿老人进行过研究,想从中找到长寿秘诀,结果是,长寿老人的生活习惯五花八门,有吃素长寿的,有吃肥肉长寿的,有心情舒畅乐观长寿的,有修养身心长寿的,有的多年保持劳作长寿,甚至还有的抽烟喝酒不耽误长寿,你说气人不。所以,想养生想长寿想预防疾病预防衰老,随心所欲就好。你让草原上的牧民天天吃米饭青菜却不吃肉,他们的肠胃不一定能受得了;你让上海市的二花天天像草原牧民似的无肉不欢也不现实。
猫吃鱼狼吃肉狗吃屎大鱼吃小鱼小鱼吃虾米自有定数,外力不能更改,所以适合自己的养生就是最好的。
至于二花说的那些饮食养生理论,什么这个要少吃那个不能吃,这个吃不能超过一鼠标那个吃不能超过一鼠标,当笑话听听就好,千万做不得真。
也有运动养生,这也是仁者见仁的事儿。多运动能建强体魄,抵御疾病,可另一方面,生病以后,有哪个大夫告诉过你一定要多运动,保持抵抗力的?都是告诉你要静养,静养知道不?少活动有利于恢复健康,这告诫让没让你有所思?有没有振聋发聩?运动养生,不同人群有不同选择,还是那话,找适合自己的运动养生方式。
想吃就吃。因为想吃,就意味着自身有不受意识控制的潜在需求。
你还等啥?还不裂开腮帮子开造?
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