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吃太淡了，危害也大 [复制链接]

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主楼

发表于 2022-6-13 12:33 |只看该作者 |正序浏览 |

中年人如果没有高血压
不要控盐太紧
一天可以吃6克到9克盐

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7楼

发表于 2022-6-13 17:06 |只看该作者

咸蛋也别多吃，太咸

一周吃一次吧

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6楼

发表于 2022-6-13 12:47 |只看该作者

当然也不能吃太咸
太咸对胃肠不好，还对肾脏不好，容易高血压

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5楼

发表于 2022-6-13 12:46 |只看该作者

金牌打手发表于 2022-6-13 12:44
电解质

有的人吃太淡，也非常可怕
夏天一出汗，容易低钠血症

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地板

发表于 2022-6-13 12:44 |只看该作者

电解质

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板凳

发表于 2022-6-13 12:40 |只看该作者

盐真的很重要，里面的钠，是健康必需的矿物质。

我们的肌肉，心脏，大脑，神经系统都需要它。

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沙发

发表于 2022-6-13 12:34 |只看该作者

吃太淡的危害也非常大

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