入伏第一天，可以下海游泳了

满堂花醉三千客

    入伏了，一年中夏天最热的时候到了。   哈哈哈，海边的规矩：伏天可以尽情地下海嬉水了。住在海边的人明白，进入伏天，海水上层被晒的水温升高，可以 游泳，海水温度高不会让人体受寒而得病。我们海边人的体会，入伏前一天下海都能感到刺骨的冷，而一到伏天，海水是温暖的。
   为什么要守规矩。这是前人的经验教训。大海是无情的，每年都会有不守规矩的人下海而丢掉性命。很危险的。我们家门口这片海也是年年淹死人，今年两个月前，一个下海摸海货的人就下去没上来，两天后才被找到，已经失去了生命。
      下海游泳一定要注意安全。
      一是不要长时间地戏水，人体在海中长时间很容易失温，需要补充热量。否则，一是容易着凉留下病根，二是容易手脚因受凉抽筋而溺水。因此，不要长时间在海中。
    二是不要进入不了解的海域游泳。在浴场安全网内很安全。在不明海域，遇到暗流很容易被带到深海，人的体力扛不住海浪的力量。被卷入深海那是有去无回。
    三是不要在烈日下游泳，如今的太阳很毒，是很容易晒掉一层皮的，那会痛好长时间。
    我们海边人伏天下海游泳一般是在早上或下午，4，5，点以后。不要空腹下海，带瓶水或水果。下海游半小时左右，（体力好的可有一个小时）上岸休息，喝点水，吃点水果，补充水分和热量。再下去游一会儿，感到凉意了，说明热量消耗差不多了，上岸打道回府。
     有大浪的时候下海更要注意，在没腰深的海里，海浪打来，不会游泳的人被打倒那就会站不起来，会呛水或溺水。常有内陆的朋友，第一次下海，认为自己在河里游泳技术很好，一下海，被海浪打的七荤八素，才明白海浪的力量的可怕！
     大海，一个迷人又可怕的存在，千万不要掉以轻心，切记，切记。

     2022，7，16，初伏第一天。

满堂花醉三千客

一株断草 发表于 2022-7-17 15:53
呵呵，可也是滴，只是现在懒了不愿意动了~~~

伏天要运动起来。

一株断草

满堂花醉三千客 发表于 2022-7-17 15:48
哈哈哈，什么时候学都不晚。

呵呵，可也是滴，只是现在懒了不愿意动了~~~

满堂花醉三千客

一株断草 发表于 2022-7-17 15:45
老了，学不了了，只能看着你们游了~~~

哈哈哈，什么时候学都不晚。

满堂花醉三千客

风吹锦衣印梨花 发表于 2022-7-17 15:02
羡慕

一株断草

满堂花醉三千客 发表于 2022-7-17 12:06
行动起来，学吧！

老了，学不了了，只能看着你们游了~~~

风吹锦衣印梨花

羡慕

满堂花醉三千客

一株断草 发表于 2022-7-17 08:45
羡慕啊，再说一遍还是羡慕~~~

行动起来，学吧！

一株断草

羡慕啊，再说一遍还是羡慕~~~

满堂花醉三千客

沈眉珊 发表于 2022-7-16 22:59
游泳是最好的运动，可惜，我不懂。

快学吧！

沈眉珊

游泳是最好的运动，可惜，我不懂。

满堂花醉三千客

晨风午阳 发表于 2022-7-16 20:16
夏天游泳就一个字“爽”

真的爽！

满堂花醉三千客

卧云弄月 发表于 2022-7-16 20:08
我年轻时候喜欢游泳，我们都去水库。学生时代学校每年开展游泳比赛，十分热闹

下河和下海不一样，海里有浪，游泳费力。

满堂花醉三千客

卧云弄月 发表于 2022-7-16 20:06
说的都是大实话

晨风午阳

夏天游泳就一个字“爽”

卧云弄月

我年轻时候喜欢游泳，我们都去水库。学生时代学校每年开展游泳比赛，十分热闹

卧云弄月

说的都是大实话

满堂花醉三千客

新月如眉 发表于 2022-7-16 16:15
你实现了海子的愿望~

新月如眉

满堂花醉三千客 发表于 2022-7-16 15:30
我有一所房子，面朝大海，春暖花开。

你实现了海子的愿望~

满堂花醉三千客

新月如眉 发表于 2022-7-16 15:15
这么近呐~每天都可以看到海，真好~

我有一所房子，面朝大海，春暖花开。

满堂花醉三千客

新月如眉 发表于 2022-7-16 15:15
看来游泳减肥也不靠谱~

游泳全身运动，长期坚持肯定减肥。

新月如眉

满堂花醉三千客 发表于 2022-7-16 15:10
哈哈哈，就在小区里，步行不到十分钟，咱家后院。

这么近呐~每天都可以看到海，真好~

新月如眉

满堂花醉三千客 发表于 2022-7-16 15:08
游泳很累，更能吃了！

看来游泳减肥也不靠谱~

满堂花醉三千客

新月如眉 发表于 2022-7-16 14:32
天蓝蓝海蓝蓝，漂亮，你家离海很近吗？

哈哈哈，就在小区里，步行不到十分钟，咱家后院。

满堂花醉三千客

新月如眉 发表于 2022-7-16 14:31
不会游泳~听说游泳能减肥，你试过没有~

游泳很累，更能吃了！

新月如眉

满堂花醉三千客 发表于 2022-7-16 13:25

天蓝蓝海蓝蓝，漂亮，你家离海很近吗？

新月如眉

不会游泳~听说游泳能减肥，你试过没有~

满堂花醉三千客