中年人，豆子别吃太多

花中的花

黄豆，绿豆，红豆，黑豆
一天吃一小把足够了

比如黄豆
大量吃黄豆
对于女性也是不利
黄豆吃太多
对肾不好
黄豆还有一种类雌激素作用
大量吃对女性不好

花中的花

总结一下
中年人不能吃油炸花生
最好吃水煮花生
一次最多吃10颗

花中的花

中年人，如果血脂高
是不能吃花生，瓜子的

花中的花

老年人吃花生一般这样吃
下午肚子饿了
吃三个麻屋子
然后就不吃了
三个麻屋子一般就是6颗花生
花生多吃对人也不好

花中的花

吃豆子比吃花生安全
油炸花生吃多了
血脂还要高

花中的花

吃一小碟子豆子
别吃一大碗
这是吃豆子的正确方式

花中的花

绍兴的茴香豆也是很好吃
一小碟茴香豆配一点黄酒
神仙一样的日子

花中的花

坏菜 发表于 2022-8-20 07:31
你真正想说的意思是：吃多了放屁吧？

其实，一看你就离这个现实越来越远了。现在的黄 ...

哎

坏菜

你真正想说的意思是：吃多了放屁吧？

其实，一看你就离这个现实越来越远了。现在的黄豆基本都是转基因的，吃多了也不放屁了

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山南海北一顿逛 发表于 2022-8-19 20:14
大豆吹多了喝凉水啥效果

体内膨胀了
豆子很容易吸水的

花中的花

外国人喜欢吃一种白色的大豆子
煮熟以后
放在盘子里
也就吃三大勺那样的
不会吃太多

花中的花

北冥神功 发表于 2022-8-19 20:18
吃豆子多，屁就多。外科术后就指望一个屁呢！
再则，哺乳期催奶还就靠乌鱼花生米炖汤，管用好使。

屁多的原因是豆子不容易消化
如果一天吃一小把
不会放臭气的

植物蛋白，人体对它的利用率不如动物蛋白
如果吃
还是动物蛋白为主
植物蛋白为辅助

北冥神功

吃豆子多，屁就多。外科术后就指望一个屁呢！
再则，哺乳期催奶还就靠乌鱼花生米炖汤，管用好使。

山南海北一顿逛

大豆吹多了喝凉水啥效果

花中的花

每天坚持吃一小把豆，对肠道特别好
因为肠道有益细菌喜欢大豆，红薯，南瓜类

我们维护好了肠道有益菌
就维护好了肠道健康

井冈

嗯，知道了。

花中的花

每天吃一小把，对身体确实有利
很多长寿老人
每天早上都喝点豆子粥

花中的花

有的人，一天吃一斤豆
也是很吓人的