蹲式

爱丽丝

1

爱丽丝

诗意天涯 发表于 2023-5-31 18:11
点头哈腰是日本鬼子，腰板挺直是洋鬼子，不讲究是印度鬼子，太讲究又是假洋鬼子

怪只怪鬼子太多了，平 ...

你说反了。
学太多累人。

诗意天涯

爱丽丝 发表于 2023-5-31 17:42
别学日本鬼子，人家也不自在。
有个内科新来的小护士就是你说的这样弯腰礼貌对我。我立即禁止她这样做， ...

点头哈腰是日本鬼子，腰板挺直是洋鬼子，不讲究是印度鬼子，太讲究又是假洋鬼子

怪只怪鬼子太多了，平时要是时刻想着不学这个不学那个，那才真要累死。

爱丽丝

爱丽丝

王小丫 发表于 2023-5-31 17:39
真的？公园有沙发床？太人性化了吧！

哺乳室

爱丽丝

诗意天涯 发表于 2023-5-31 17:32
那是吃饭的时候，平时习惯弯腰，逢人敬三分

别学日本鬼子，人家也不自在。
有个内科新来的小护士就是你说的这样弯腰礼貌对我。我立即禁止她这样做，我说工作就工作，拿什么说就行，礼太多，大家都累。

王小丫

爱丽丝 发表于 2023-5-31 12:49
公园也有沙发床，要睡也行

真的？公园有沙发床？太人性化了吧！

诗意天涯

爱丽丝 发表于 2023-5-31 17:04
你不是习惯蹲吗？乞帮帮主。

那是吃饭的时候，平时习惯弯腰，逢人敬三分

诗意天涯

金豆豆 发表于 2023-5-31 17:01
老胳膊老腿儿的，不担心蹲久了站不起来么？还是少贪那么点儿吃的吧~~~

肯定不担心，我能吃到物我两忘的境界

就是说，这种情况下，承压能力特别强

爱丽丝

我对我喜欢的人，卑微地跪着，然后就有了。
我对食物跪着，然后就可以填肚子饱了。
人生不过如此。

爱丽丝

金豆豆 发表于 2023-5-31 17:01
老胳膊老腿儿的，不担心蹲久了站不起来么？还是少贪那么点儿吃的吧~~~

人活着实质是伺候两个口，跪着算什么？
如果跪可以，我跪。

爱丽丝

诗意天涯 发表于 2023-5-31 16:55
主要看蹲着干什么
锻炼不行。如果眼前有个热气腾腾的火锅，别说蹲着，跪着都行

你不是习惯蹲吗？乞帮帮主。

金豆豆

诗意天涯 发表于 2023-5-31 16:55
主要看蹲着干什么
锻炼不行。如果眼前有个热气腾腾的火锅，别说蹲着，跪着都行

老胳膊老腿儿的，不担心蹲久了站不起来么？还是少贪那么点儿吃的吧~~~

诗意天涯

金豆豆 发表于 2023-5-31 12:44
风景再美，有沙发和床舒适么？

主要看蹲着干什么
锻炼不行。如果眼前有个热气腾腾的火锅，别说蹲着，跪着都行

爱丽丝

花中的花 发表于 2023-5-31 16:03
这个背的弧度不伤脊柱

有点撅屁股那种

你出来走两步给我看看

花中的花

知音 发表于 2023-5-31 13:43
你的后背还要再直一点，我外行指导内行地说。

这个背的弧度不伤脊柱

有点撅屁股那种

爱丽丝

知音 发表于 2023-5-31 13:43
你的后背还要再直一点，我外行指导内行地说。

我的难度系数比老伯的高几倍，你不懂看。

爱丽丝

刘庄主 发表于 2023-5-31 13:35
那么厉害？

你去练练就体会到，但要坚持才行。

知音

爱丽丝 发表于 2023-5-31 12:54
我的不厉害吗

你的后背还要再直一点，我外行指导内行地说。

刘庄主

爱丽丝 发表于 2023-5-31 13:11
全蹲是核心性练习肌肉的

那么厉害？

爱丽丝

刘庄主 发表于 2023-5-31 13:06
蹲，练的目的是啥？

全蹲是核心性练习肌肉的

刘庄主

蹲，练的目的是啥？

爱丽丝

知音 发表于 2023-5-31 12:52
老伯的蹲式厉害

我的不厉害吗

知音

爱丽丝 发表于 2023-5-31 12:08
老伯有老伯的蹲式

老伯的蹲式厉害

知音

金豆豆 发表于 2023-5-31 12:44
风景再美，有沙发和床舒适么？

跟我一样的想法

爱丽丝

余小寒 发表于 2023-5-31 12:47
著名的亚洲下蹲。一些西方人做不出这个动作。

没有做不到的，只要不废。

爱丽丝

金豆豆 发表于 2023-5-31 12:44
风景再美，有沙发和床舒适么？

公园也有沙发床，要睡也行

余小寒

著名的亚洲下蹲。一些西方人做不出这个动作。

金豆豆

爱丽丝 发表于 2023-5-31 12:22
公园很美，是真心喜欢的

风景再美，有沙发和床舒适么？

爱丽丝

金豆豆 发表于 2023-5-31 12:21
那你算坚持得很好的。我一个月，难得锻炼一次，有那点时间，宁愿用来躺平~~~~

公园很美，是真心喜欢的