【吐槽大会032】想吐槽怎么办？

新解玉玲珑

　　有个朋友问师父说：“我前些日子心情不好，找人吐吐槽，倾诉一下，感觉好舒服。这样排解情绪好不好？”师父说：不好，心情不好，是深层次的业障往上翻，你把自己的负能量吐给别人，汲取别人的正能量，这样虽然一时舒服了，但业消除不了，解决不了根本问题。最好的方法就是出去走走，在海边，在林路上，自己观察自己的情绪生灭，慢慢消化。“


　　我也经常会有情绪不好的时候。有时候焦虑起来，自己都感觉得到心里象住着一只小猫在不停地抓咬。我的排解方法从前是画画，现在是读点小白文。整个人沉浸进去，就可短时间内从那种情绪中解脱出来，但也解决不了根本问题。


　　人到中年烦心事儿多。年龄大了，记忆力退化，工作有些力不从心；孩子们开始叛逆，学习工作处处不顺着自己的心思走，甚至唱反调；还有父母，他们越来越不能自理，需要人照顾，一次次解释告知换来的是他们的一次次遗忘，老调重弹，生命在这种无谓的重复中不见尽头。我们开始认识到自己并不是万能的，处处是短板，却又无力改变。


　　面对这种无力改变现实而分外焦虑的情况，我们该怎么办？找人诉说，显然不适合大多人，而自我消化，却需要漫长的过程。有些男人会越来越暴躁，女人变成泼妇，年轻人恐惧与人打交道，选择躺平或爱情，少年们则沉迷入各种游戏中不能自拔。


　　我现在知道的最好的办法，就是静下来，慢下来，好好倾听自己心的声音。身处闹市，工作之余可闭上眼睛，不带任何情绪地倾听车水马龙的声音，观察自己的心是否起反应。如果起反应，观察这个反应的生生灭灭。休闲时，可在野外走走，选人少的林荫路，海边，山径，大口深呼吸，同时观察自己的心是否起反应。如果起反应，观察这个反应的生生灭灭。


　　只是观察，不作他想，直到心情平复下来。

四手

新解玉玲珑 发表于 2023-6-20 09:23
好久没见到四手了。现在还那么忙吗？

还是事情多~~以后跟着你和老桂学习~~

远古乡村

佛系～

远去的烟云

  人到中年，好象都是烦恼不少，又都差不多。兵来将挡，水来土掩呗，还能杂着？

   问好玉爷！

新解玉玲珑

四手 发表于 2023-6-19 03:12
来看看玲珑~~~
啊，醉老师做这里的首版了~~
恭喜恭喜~~

好久没见到四手了。现在还那么忙吗？

醉笑陪君三万场

四手 发表于 2023-6-19 03:12
来看看玲珑~~~
啊，醉老师做这里的首版了~~
恭喜恭喜~~

婆婆，早上好鸭。

四手

来看看玲珑~~~
啊，醉老师做这里的首版了~~
恭喜恭喜~~

一笑红尘了

妖精七七 发表于 2023-6-18 09:42
啥条件啊，小时候就酒心巧克力。
我们小时候都是吃一毛钱的一个糖。

我家太后比较娇生惯养我

我在姨婆家被托养的一年时间大概，吃一毛钱五粒的纯红薯糖，惊为天人啊，两分钱一粒

家里境外的亲戚多，新奇物件时不时的总有

大手大脚惯了，现在就是个败家玩意儿，花的比赚的多

李熙

玲珑好！
玲珑的心态一直都很好，羡慕！：）

妖精七七

小炸毛 发表于 2023-6-17 22:34
酒心巧克力不要

说个真事给你听嗷，小时候我吃酒心巧克力起了满身的疹子

啥条件啊，小时候就酒心巧克力。
我们小时候都是吃一毛钱的一个糖。

榆园书话

新解玉玲珑 发表于 2023-6-17 22:30
总觉得语言这东西，如果不是谈正事，扯来扯去，总会搞出一堆是非来。
我现在修行好多了，老虎今天中午喝 ...

老虎还是年轻，身体好。我可不敢喝那么多酒。

小炸毛

新解玉玲珑 发表于 2023-6-17 22:57
那就别喷了，还省钱。

海鲜过敏，幸好没生活在海边。

我家四面环海好伐

新解玉玲珑

小炸毛 发表于 2023-6-17 22:50
我是海鲜过敏酒精过敏

香水我都只能喷衣服上，喷皮肤上沾哪一块就哪一块起疹子

那就别喷了，还省钱。

海鲜过敏，幸好没生活在海边。

小炸毛

新解玉玲珑 发表于 2023-6-17 22:48
应该没事儿。外卖常吃吧？一般都放料酒。看来你过敏的东西挺多的。七七也是，苹果，梨，韮菜，桑葚，莲子 ...

我是海鲜过敏酒精过敏

香水我都只能喷衣服上，喷皮肤上沾哪一块就哪一块起疹子

新解玉玲珑

小炸毛 发表于 2023-6-17 22:45
没试过，但是我家从来就没出现过料酒

应该没事儿。外卖常吃吧？一般都放料酒。看来你过敏的东西挺多的。七七也是，苹果，梨，韮菜，桑葚，莲子……等等，都过敏。

小炸毛

新解玉玲珑 发表于 2023-6-17 22:44
料酒过敏不？

没试过，但是我家从来就没出现过料酒

新解玉玲珑

小炸毛 发表于 2023-6-17 22:34
酒心巧克力不要

说个真事给你听嗷，小时候我吃酒心巧克力起了满身的疹子

料酒过敏不？

小炸毛

新解玉玲珑 发表于 2023-6-17 22:32
酒说巧克力要不要？

酒心巧克力不要

说个真事给你听嗷，小时候我吃酒心巧克力起了满身的疹子

才知道酒精过敏

新解玉玲珑

小炸毛 发表于 2023-6-17 22:31
阿尔卑斯棒棒糖嗷

西红柿的不吃

酒说巧克力要不要？

小炸毛

新解玉玲珑 发表于 2023-6-17 22:21
乖，下次给你买西红柿味糖果。

阿尔卑斯棒棒糖嗷

西红柿的不吃

新解玉玲珑

小炸毛 发表于 2023-6-17 11:58
人因想要而苦

若无想，苦从何来

总觉得语言这东西，如果不是谈正事，扯来扯去，总会搞出一堆是非来。
我现在修行好多了，老虎今天中午喝了九两酒，走路都画着圈儿走，我愣是心平气和毫无怨言细心照顾他一路。你说我这心态，还有什么值得吐槽？。

新解玉玲珑

榆园书话 发表于 2023-6-17 19:22
师父的佛法，层次太高我看不懂。

我那全是屁话，其实是凑字数来支持你活动的。

新解玉玲珑

小炸毛 发表于 2023-6-17 14:16
我现在还小呢

让你不回我

乖，下次给你买西红柿味糖果。

榆园书话

师父的佛法，层次太高我看不懂。

榆园书话

新解玉玲珑 发表于 2023-6-17 09:50
他还小。

谢谢师父。

小炸毛

新解玉玲珑 发表于 2023-6-17 13:49
当年我也小。

我现在还小呢

让你不回我

新解玉玲珑

水流云在 发表于 2023-6-17 12:08
年龄不光是阅历也是修行
我们活着不是超越别人，而是今天的我比昨天的我更心安更从容。

前几天我一个高中同学的母亲去世了，老人家缠绵病榻18年，走时很安祥。同学一直很愧疚当年把母亲治坏了，活蹦乱跳进了医院，出院后行动不能自理。我劝她说，不需要太内疚，。在世俗人看来，你母亲很痛苦，十八年几乎不能自理。但对你母亲来说，未必是坏事。因为缠绵病榻十八年，见识了人性种种善与恶，从开始的愤怒不甘到后来的淡泊宁静，走时万缘放下，平静安祥。

    好与坏，哪儿分得出来？全在人心吧。

      我们活着，更在于事事放下。

新解玉玲珑

醉笑陪君三万场 发表于 2023-6-17 12:31
谢谢师父指点。

昨天有个古老乡村还问起师父，我说不敢告诉师父论坛的事，怕师父骂我。

我记得她，代我谢谢她还记得我。

新解玉玲珑

醉笑陪君三万场 发表于 2023-6-17 12:33
师父还叫过这么兰花指的名字袄

当年我也小。

醉笑陪君三万场

新解玉玲珑 发表于 2023-6-17 09:56
谢谢。我从前有个网名叫疏云淡月梅时候，不及您的雅致。

师父还叫过这么兰花指的名字袄

醉笑陪君三万场

新解玉玲珑 发表于 2023-6-17 09:58
年龄大了，玩时情绪别起伏太大。这帖子是写给您看的。

谢谢师父指点。

昨天有个古老乡村还问起师父，我说不敢告诉师父论坛的事，怕师父骂我。

嘿嘿。