本帖最后由 重楼 于 2024-2-22 12:46 编辑
贾玲的《热辣滚烫》还没看,看宣传就很励志了。
贾玲减肥成功后变化很大,不仅仅是外形。
运动比较枯燥,这种单人训练更需要坚持不懈的努力。
很多的感受都是经历过无氧运动开始的,无数次的叠压,会让自身形成一层厚厚的抗氧化膜,包括自己在内身边所有人都会感觉到你的变化。与自己独自相处的那段时光,把自己认为不好的东西逐一掏空,很多个自己在对话争论,认知不断被打碎再重新建立。这个过程并不漫长,但是需要坚持不懈的努力,慢慢的你会发现圈子越来越小,生活越来越简单。
去西藏,看天葬,树葬,水葬,看他们的身体被拆分,分食,人若能一眼明白这结局是不是就省了很多麻烦。
改变都是痛苦的,愿你我苦尽甘来哈~
|