【家长茶室】关于孩子的营养，转个视频内容

频飞

小孩子越吃越聪明的九种食物

1、板栗，补脑
2、虾皮，补钙健脑，增强记忆力
3、花生，氨基酸提高智力，促进大脑发育，增强记忆力
4、鸡蛋，胆碱，增强记忆力
5、鱼肉：促进大脑发育
6、黄豆：卵磷脂可以促进神经发育系统，增强记忆力
7、猕猴桃，强化脑功能，补充脑力所消耗的营养
8、胡萝萝卜，对眼睛好、健脑记忆力
9、南瓜：含有丰富的辛，可以促进孩子生长发育，有且睡眠

频飞

肥园子 发表于 2024-9-6 07:51
预防痛风

这个好象也不是那样，痛风更多的是自身新陈代XIE问题

肥园子

熊猫哥 发表于 2024-9-6 07:03
为啥？

预防痛风

熊猫哥

肥园子 发表于 2024-9-4 08:32
不能喝肉汤，特别是要提醒广东人，

为啥？

频飞

瞎凑热闹 发表于 2024-9-5 10:52
哇，一不小心我水了这么多

老七之水天上来

频飞

瞎凑热闹 发表于 2024-9-5 10:49
鱼嘛，淡水鱼刺多，我不敢弄给椰子吃，海鱼也只能周末妈妈给椰子弄
鱼刺这块我是怕了，我自己卡过几次

拔刺可以，只要肯吃就好办

瞎凑热闹

哇，一不小心我水了这么多

瞎凑热闹

猕猴桃上两周爷爷寄出一箱，才开始慢慢熟

瞎凑热闹

水果类不是不爱吃，吃啥看心情吧

瞎凑热闹

胡萝卜 鸡蛋比较常吧

瞎凑热闹

鱼嘛，淡水鱼刺多，我不敢弄给椰子吃，海鱼也只能周末妈妈给椰子弄
鱼刺这块我是怕了，我自己卡过几次

瞎凑热闹

虾皮很少，偶尔有虾干
虾干 干贝瘦肉汤

瞎凑热闹

黄豆只打豆浆喝

瞎凑热闹

板栗 花生不易消化  黄瓜不吃

瞎凑热闹

我就看看，该怎么吃还是怎么吃

西北

频飞 发表于 2024-9-5 10:30
食欲不强

会不会是缺锌？

频飞

西北 发表于 2024-9-5 09:47
挑食的原因是啥？

食欲不强

西北

频飞 发表于 2024-9-5 09:43
挑食啊，严重挑，混合磨，挑不出

挑食的原因是啥？

频飞

西北 发表于 2024-9-5 08:56
不挑食就行。

挑食啊，严重挑，混合磨，挑不出

西北

不挑食就行。

频飞

狮头鱼 发表于 2024-9-4 17:35
什么都吃最好

小松果是被动吃，实质不知道自己都吃了什么

狮头鱼

什么都吃最好

频飞

天涯听涛 发表于 2024-9-4 15:08
现在的孩子饮食营养都足够，至于说补脑，那只能说是心理作用吧。
只要营养均衡，少吃垃圾食品，不需要补充 ...

这话我爱听，聪明会念书的孩子不是补脑补出来的

天涯听涛

现在的孩子饮食营养都足够，至于说补脑，那只能说是心理作用吧。
只要营养均衡，少吃垃圾食品，不需要补充那些健脑的东西。

频飞

小学生焦李阳 发表于 2024-9-4 10:30
南瓜好办，加点小米，糯米，几颗红枣，少许冰糖用豆浆机打成米糊

五俗杂粮约十五种左右，对均衡营养应该有帮助

频飞

窥天瞳 发表于 2024-9-4 09:10
如果孩子年龄不是太大，实际上并不需要吃那么多肉，尤其是红肉，否则反而容易脾胃虚弱。而零食饮料是绝对 ...

我们家大人都爱零食，小松果例外，可见零食不遗传

频飞

小学生焦李阳 发表于 2024-9-4 10:30
南瓜好办，加点小米，糯米，几颗红枣，少许冰糖用豆浆机打成米糊

我是与五俗杂粮一起用破壁机，每天18分钟搞定

频飞

肥园子 发表于 2024-9-4 08:46
虾皮是不是用盐腌的？

给孩子最好别用。

基本是吃点新鲜的虾，我家人都不爱吃虾皮

频飞

肥园子 发表于 2024-9-4 08:31
花生氨基酸含量并不高，高油，小孩慎吃

红枣花生补血

频飞

肥园子 发表于 2024-9-4 08:32
不能喝肉汤，特别是要提醒广东人，

福建人民也爱汤