嘉木香坊.冬季养生香方.冬至

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嘉木香坊.冬季养生香方.冬至2013-12-22 点击关注-> [url=]嘉木香坊[/url]

【摘要】冬季养生香方，可依中医五行周济之养生理论，香辛扶正，辟邪疫，活血通络。

冬三月，六气十八侯皆正养脏之令，人当闭精塞神，以厚敛藏。

《云笈七笺》曰：“仲冬肾气旺，心肺衰，宜助肺安神，调理脾胃。无乖其时，勿暴温暖，勿犯东南贼邪之风，令人多汗，腰脊强通，四肢不通。”

在中国传统的阴阳五行理论中，冬至是阴阳转化的关键节气。在十二辟卦为地雷复卦，称为“冬至一阳生”。

冬至正值仲冬十一月，寒气方盛，所以君子当静养以顺阳生，勿伤冰冻，勿以炎火炙腹背，毋发蛰藏，顺天之道。

《月纂》：“冬至日阳气归内，腹中热，物入胃易消化。”

《五经通义》也指出，“至后阳气始萌，阴阳交精，万物始成，气微在下，不可动泄。

可见，冬至是养生的大好时机，主要是因为“气始于冬至”。因为从冬季开始，生命活动开始由盛转衰，由动转静。注重冬至养生有助于保证旺盛的精力而防早衰，达到延年益寿的目的。

从冬至之后阴气开始消退，阳气逐渐回升，在闭藏中含有活泼的的生机，静之以待，内敛生机。

这时人的肝和小肠是很敏感的。若吸入不时之气就会伤人胸膈，造成咳喘之症。多吃些甜、腥的食物，就温避寒，人体才能增加自愈能力。

此时香养调摄以养肾为主，安和腑脏、滋养生息，平衡身体阴阳，收摄以降。

冬季养生香方，可依中医五行周济之养生理论，香辛扶正，辟邪疫，活血通络，以温阳脾益之肉桂、白芷、和中滋肾之玄参、枣泥为气血，加点丁香、肉寇、炒熟也可，与活络之乳没、红花统和一体，香骨崖柏、檀香、天木均可，少许梅冰，精研后以高度酒与粘粉调和，挤压成型。

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