养生模式开始

水流云在

       一周上四天歇三天，空闲时间一大把。
　　然后我闲啊！我就想琢磨点事干，储藏室有羽毛球拍也有球，可在小区里找个好胳膊好腿的人和我打几个回合也是太难。
　　
　　环顾楼下四周人群，除了脑血栓拄拐在锻炼的大爷，就是伺机在垃圾桶附近转悠的大姨。我发现这几年小区捡废品的大姨队伍壮大了不少，几年前只有那个面相穷苦衣衫脏破的大姨，推着一个婴儿车当拖运工具捡废品。大多数大姨对她对垃圾桶不屑一顾的样子，为啥忽然间就趋之若鹜了呢？
　　
　　我又发现大多数年老男人身体不如年老女人身体好，与烟酒有没有关系呢？这个问题大家可以思考及讨论一下子。
　　
　　好像有点跑题了，我本来想说找不到玩伴的。
　　
　　那就附近一个人散步，有时是步行去附近超市买菜，更多的时候是去附近村里闲逛，一个人遛遛哒哒，边走边看，寂静又安逸，既让眼睛暂时远离了手机，又锻炼了腿脚呼吸了新鲜空气轻松了身心。
　　
　　今日有点多云，还没来暖气，屋里有点阴冷，去超市买了红糖，牌子是“甘汁园”，有“月子红糖”“枸杞红糖”，它们的价格分别是13.9、14.9、我买的是这个牌子最基础的“纯正红糖”，7.9元一包，我觉得可以了。
　　
　　回来切了姜丝，又用热水预热了保温杯，焖了一大杯红糖姜丝水。又去洗了一只茶碗，十余分钟后打开保温杯倒了一碗，热气伴着姜香扑面而来，趁温热一连喝了两大茶碗，微甜微辣刚刚好。

坡度

这不是养生。这是想说爱你不容易。

闹热

红糖也是糖，不行还是直接吃姜吧。一辣汗就出来了

疯老爷子

养生专家、大画家梅墨生59岁就嗝屁了。

水流云在

闹热 发表于 2022-10-16 14:27
红糖也是糖，不行还是直接吃姜吧。一辣汗就出来了

姜的味道很冲，需要用糖缓和一下。

水流云在

坡度 发表于 2022-10-16 13:02
这不是养生。这是想说爱你不容易。

水流云在

疯老爷子 发表于 2022-10-16 14:58
养生专家、大画家梅墨生59岁就嗝屁了。

他名字没起好，哈哈哈哈哈哈

按倒就亲

男人心累，过度透支，一老就比女同学身体差了。平均寿命也少好几岁。

远去的烟云

我们小区也是。就算曾经的富人区落魄了，也不至于拣破烂吧？小区住户至少有4个拣破烂的，弄得物业敢怒不敢言。

小炸毛

我天天熬夜养生

信以为真

我们村里有一个中医
每年一入伏
带着大家喝姜枣茶

梧桐花开

喜欢捡垃圾是老年痴呆的征兆吧。

水流云在

梧桐花开 发表于 2022-10-17 14:16
喜欢捡垃圾是老年痴呆的征兆吧。

我感觉是疫情弄的大姨没有别的收入的原因。
以前大姨们可以去水饺店馒头房或者小饭桌打钟点工，现在这些都停了。

水流云在

信以为真 发表于 2022-10-17 06:30
我们村里有一个中医
每年一入伏
带着大家喝姜枣茶

效果咋样，喝后

水流云在

小炸毛 发表于 2022-10-16 22:52
我天天熬夜养生

你年轻熬夜没事

水流云在

远去的烟云 发表于 2022-10-16 17:17
我们小区也是。就算曾经的富人区落魄了，也不至于拣破烂吧？小区住户至少有4个拣破烂的，弄得物业敢怒不敢 ...

骨子里的勤俭持家观念

水流云在

按倒就亲 发表于 2022-10-16 16:44
男人心累，过度透支，一老就比女同学身体差了。平均寿命也少好几岁。

女人心更累

呼啸的老鹰

这是还想找个老伴吧，哈哈哈！

四手

我也天天熬夜，十二点之前睡觉，唉，等一阵后再去养生，走路跑步锻炼

远去的烟云

梧桐花开 发表于 2022-10-17 14:16
喜欢捡垃圾是老年痴呆的征兆吧。

  不懂，反正挺愁人。

远去的烟云

水流云在 发表于 2022-10-17 14:39
我感觉是疫情弄的大姨没有别的收入的原因。
以前大姨们可以去水饺店馒头房或者小饭桌打钟点工，现在这些 ...

  拉倒吧，大姨不多，大爷多。

远去的烟云

四手 发表于 2022-10-17 18:05
我也天天熬夜，十二点之前睡觉，唉，等一阵后再去养生，走路跑步锻炼

  我十点以后睡的时候几乎没有。

水流云在

呼啸的老鹰 发表于 2022-10-17 14:46
这是还想找个老伴吧，哈哈哈！

谁告诉你的我单身？

水流云在

四手 发表于 2022-10-17 18:05
我也天天熬夜，十二点之前睡觉，唉，等一阵后再去养生，走路跑步锻炼

我熬夜后第二天就像生病一样浑身难受
早睡这件事上我比较自律