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北斗六星网 六星时事 红星公社 二花,多吃一口都长肉!
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二花,多吃一口都长肉! [复制链接]

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发表于 2025-8-26 19:41 来自手机 |只看该作者 |倒序浏览 |
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二花,多吃一口都长肉!

为啥呼唤你,是因为你是营养专家,跟教授平级。不同的是你这专家天天在实践,而那些教授却在胡喷海造,误国害民!

二花除了有点二,还是大气的,有才的,不错的。

叔1.73m,打光屁股秤73公斤,在网上查了查,超重!

叔年轻时海吃海喝,天天泡在酒缸里,一两余肉都不长,现在不行了,多吃一口,那怕一小口都长肉。叔的底线一涨再涨,从底线65么斤涨到68公斤涨到70公斤涨到72公斤,现在超标了,底线不能再涨了,否则就没底线了。

伙食标准一降再降,从每顿4菜降到3菜降到2菜,饭从3碗降到2碗降到1碗。男人三大件烟酒情都戒了!

叔现在不敢赴宴,不敢看美女晒厨艺,不敢看淋朗满目的食品,更不敢看人家大杯大口敞喝啤酒。有时捏着腰间的两坨肥肉,心烦!

以前靠挖菜地减肥,今年翻过来,明年翻过去,锻炼又乐趣。这次起花生,高温炎热,老二热发炎了。写了一个真实生活中的求医小帖,还没有用老二的正规学名呢,找了个代名词,却使6星有些人大惊失色!大惊小怪!哈哈哈哈!

他们不知谈虎色变的性文化是人类古老文化。“性问题被伪君子掩盖,导致其在社会生活中产生负面影响。”

6星都是些什么人?你这老6星介绍介绍。叔感觉他们大多数是装在套子里的人,活在单位到家的小圈子里,活在小我小爱里,活在自私自利中,没深入到人民中去,没见过世面。只喜欢互相奉承,不喜欢被批评。

叔有时好奇,他们每天在单位丶在家里丶在论坛上装着\端着累不累?貌似生活没有一点瑕疵,真的都活的很好吗?

叔与六星这些人完全不同,不是一个阶级的。但他们的固封也能理解,长年生活在规定的小圈子里,接触的都是经过审核的思想和文化,而叔则是风尘中人,在他们所说的盛世里捞食,与各色阶级\各色人等打交道。

所以,叔毛病多,瑕疵多,端不了,装不了,只能素面朝天,本色立世。呵呵!

看来,挖菜地减肥也不行了。叔月薪\退休金没过万,无法体会他们的生活境界、思想境界,上不了他们的档次,哈哈哈哈!

叔讨厌胖,尽管现在躺平也不能胖,至死都必须保持矫健的姿式。二花,你给叔支个招呗!

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沙发
发表于 2025-8-26 20:01 |只看该作者
本帖最后由 花中的花 于 2025-8-26 20:02 编辑

每顿二两或者二两半的米饭
一掌心大小的荤菜
一碗或者两碗蔬菜
足够了
我不是营养教授
自己学了一个营养的证而已

为大家服务也是应该的

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板凳
发表于 2025-8-26 20:13 |只看该作者
本帖最后由 花中的花 于 2025-8-26 20:16 编辑

男人别吃肥肉,别吃五花肉(五花肉里面脂肪也多),只吃瘦肉,炒菜油少放一点,盐少放一点
吃一段时间
身体状况会好很多

这样吃也不会缺脂肪
因为瘦肉里面也有一点脂肪

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地板
发表于 2025-8-26 20:14 |只看该作者
女人尽量不吃蛋糕,蛋糕里面脂肪高
实在忍不住
一周只能吃一次
面包也选择那种不油的面包
尽量不吃肉松面包,炸面包,黄油面包,奶酪面包
吃点切片面包算了

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5
发表于 2025-8-26 20:28 |只看该作者
月收入十万默默飘过。

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6
发表于 2025-8-26 20:31 来自手机 |只看该作者
闲逛,顶帖

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7
发表于 2025-8-27 08:06 来自手机 |只看该作者
花中的花 发表于 2025-8-26 20:01
每顿二两或者二两半的米饭
一掌心大小的荤菜
一碗或者两碗蔬菜

这比我现在吃的多。

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8
发表于 2025-8-27 08:08 来自手机 |只看该作者
花中的花 发表于 2025-8-26 20:13
男人别吃肥肉,别吃五花肉(五花肉里面脂肪也多),只吃瘦肉,炒菜油少放一点,盐少放一点
吃一段时间
身 ...

叔不吃肥肉。
肉天天有,配炒菜,很少吃肉。

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9
发表于 2025-8-27 08:09 来自手机 |只看该作者
花中的花 发表于 2025-8-26 20:14
女人尽量不吃蛋糕,蛋糕里面脂肪高
实在忍不住
一周只能吃一次

你做饭吗?平时都吃些啥?

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10
发表于 2025-8-27 09:12 |只看该作者
呼啸的老鹰 发表于 2025-8-27 08:09
你做饭吗?平时都吃些啥?

我做饭是特长

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