让时间在我身上刻画努力的痕迹

翰林探花

今晚  雷阵雨  26～31℃
空气指数：43空气优
7月9日    星期日
六月十六

天气炎热，幸有夏风有信，雷雨将至，炎热一下子降温许多。天再热也不能放弃奔跑，只要没被风雨所阻，大步迈开我奔向运动的康庄大道。
一路奔跑一路扫描过路的美景，心有余焉，美景不期而至。眼前一美女白衣胜雪，短裙齐腰，长发飘飘，一路小跑。我不紧不慢地追上她的脚步，回眸一瞥，果然不负君意，玉面生辉，令人回味。边跑边作别这灵动难得的美人，继续奔赴更天高云阔、灯火阑珊的美景。
从西桥跑到东桥，体力有时尽，心情无限晴。晴空万里，我一身淋漓。我不知这样的以汗洗面，能否让我容颜不老，健康永驻。但我知道这样的运动方式，能让我心态年轻，心情愉悦，我没有理由不爱之，尽兴之。
奔跑到一片芳草地，夏风习习，呼吸着这青青如茵的气息，眼角眉梢都是汗，无碍我在小区的健身器械上一展风姿。尽兴返途中，领略沿河而立的人文与自然交相辉映的风景，别有一番回味在心间。欧喔，上图。。。。。

翰林探花

今天  阵雨  26～35℃
空气指数：52空气良
7月14日    星期五
六月廿一
天真热，三伏天热得不可开交。嘛叫三伏天？“伏”表示阴气受阳气所迫藏伏在地下的意思，每年有三个伏，三伏天是一年中最热的季节。我勒个去，又是一年一度三伏天。

　　2017三伏初伏、中伏、末伏时间如下，共30天

　　2017初伏时间：2017年7月12日庚辰

　　2017中伏时间：2017年7月22日庚戌

　　2017末伏时间：2017年8月11日庚午

　　2017年三伏天时间一共持续30天，从2017年7月18日开始到8月17日结束。

　　不怕热的我，却灰常怕这三伏天，我怕被这毫不留阴，阳气肆虐的酷暑把我整趴下。木办法，为三斗米而折腰的我，不得不在蒸笼的环境里赚取工分，饲养生存。汗淌蓝领，盐渍布衣，机器声轰鸣着，鼓风机嘶吼着，我还得亦步亦趋地把安全生产做到位，否则触怒的就是一点即着的暴躁。三伏天让工作环境如此恶劣，如何才能让我做到云淡风轻，除了心静自然凉，心清气自宁，别无他法。

　　三伏天实在太热了，买了筐鸡蛋，到家变小鸡了！买了凉席，一睡成电热毯了！在路上遇到个陌生人，相视一笑，变熟人了！桌子太烫，麻将刚码好，居然糊了！想吃个凉菜，你都得赶紧吃，要不一会就成麻辣烫了。笑话归笑话，保持好心情最重要，防暑降温不可少。

　　工作中，防暑降温药品十滴水、人丹常备常携带在身，否则算三违，被查到小惩大诫，不容辩解。总公司刚进三伏天就发生两起工亡事件，一起因为工作衣袖子未扣被卷入带钢机；一起尚不明原因掉进除尘料斗。死得惨不忍睹，再多赔偿金也无法抹平死者及其亲属的痛苦。哎，有时真想辞职不干，可又不甘被这破工作强奸了这么多年。就这样熬了一年又一年，不知何时才能熬到健健康康、平平安安退休的那一天。

　　幸亏家有贤妻是个宝，又是给我买汰烧，又是给我煮烹炒，煮好绿豆冰镇喝，烧好饭菜张口吃，我直管安心工作，工作之余健身码字做自己喜欢的事。人常说，工作不开心，生活也开心不到哪里去。我却说，工作没得选择，我只能在承受中坚强。生活有的选择，我可以在享受中徜徉。亲亲我的宝贝，让我们一起感谢两个人，一个叫威利斯·开利，男，1876年11月26日出生，美国人，他发明了空调。另一个中国人叫后羿，他在4000多年前，干掉了9个太阳。嗯，让我们一起躲进小楼成一统，管他三伏与三九。在人工同此凉热的氛围里，一起玩人间至乐的游戏，假如你快乐就拍拍手，你拍一，我拍一，一只孔雀穿花衣；你拍一，我拍一，一只公鸡喔喔啼；你拍一，我拍一，常洗澡来常换衣。欧耶。。。。。。

翰林探花

　　今天晴26～35℃
　　空气指数：46空气优
　　7月17日星期一
　　六月廿四
　　
　　夜班做出，如今我学会了在上午十一点之前补觉，这样可以省却很多补觉时间，去清醒地干自己喜欢干的事。这不，今天我从上午十点半补觉到十二点半就醒了，悃意全消。吃个午饭，码字泡坛两个小时后出门去搓了一小时麻将，回来又泡了会论坛，这效率高得令我心满意足。临近傍晚时分，我又出门夜跑去。
　　
　　谚语有云冬练三九，夏练三伏。三伏天，热得不行，但我还是顶着落日熔金，余威未尽，以恒定的中速开启我的奔跑模式。跑了既定路线一半的距离，左膝盖隐隐作痛，停下来走了几步调整后疼痛消失继续跑，跑着跑着左膝疼痛又来袭，我坚持跑完了比预定少了几百米的全程。脚步一停歇，汗水顷刻全身泄，汗滴草下土，粒粒皆桑拿出。像洗了个桑拿，汗如雨下。出门时特意带了条毛巾裸个上半身，一路奔跑，晚风习习拂面而吹，还是挡不住汗流浃背，以汗洗面。做完有氧运动，再到花园小区里的健身器械上做做无氧运动，让我的身体在点到为止的野蛮体魄中得到淋漓尽致的舒展。
　　
　　嗯，夏练三伏，好不畅快，世上所有的努力都不会白费，要的就是坚持不懈。欧耶。。。。。

翰林探花

今天  晴  高温预警
空气指数：62空气良
28～37℃

7月22日     大暑
六月廿九

今天是大暑，室内温度与室外温度别无二致，没有空调的书房里，我坐拥风扇前依然止不住汗沁而出。天再热，也不能阻挡我健身的脚步，我只需把铿锵的节奏放慢，慢慢地沉浸汗水与流光齐挥的境地，让时间继续在我身上刻画努力的痕迹。
趁着有空有凉的上午时光，用手机乐心运动APP计时五分钟原地健步走，躺地而做30个25Kg哑铃窄距卧推，挂身单杠做直腿屈伸。大暑之际，健身点到为止，练到有汗沁出，有力内蕴足以。
高温是酷夏的天赋，蒸煮天地蝉鸣杳杳寄远途。码字是纳凉的信步，吞吐云烟诗意栖居饮水渚。健身完，开启码字泡坛模式。很久没有写网文了，云在青天水在瓶，半瓶水再不晃荡晃荡就快干涸，又何来醍醐灌顶。就让我在不放弃码字的过程中，囊萤与流光共舞，踏沙与牧云遍寻，寻一片绿洲，一解我心如渴。

翰林探花

　　今天阵雨27～37℃
　　
　　空气指数：84空气良
　　
　　7月29日星期六
　　
　　闰六月初七
　　
　　天真热，不在空调房，随便在哪呆，浑身冒油起腻，汗珠子汗蒸肺喘，一旦窝心，中暑症状立马可染。我勒个去，多喝水，多通风，千万表热坏自个。这不昨天我们这还来了一场人工降雨，好一场大雨磅礴，豆大的雨珠砸得人生疼，还以为上天误降寒极之地的冰雪子。雨一停，天空立马又恢复艳阳朗照，地面的水转瞬即干，就像洒水车的功效，没有给这天地蒸笼带来多少凉意，毕竟酷夏当红，暑气正浓，热浪没有丝毫退却的意思，无可奈何，唯有继续练功三伏，热中求福。
　　
　　闷热客厅，酷热缠身，小小风扇送微风不躁，一枕凉席铺并举卧推，25Kg哑铃压得我牛喘，5分钟闭目原地踢踏跑，桑拿天不汗蒸何以争健康快乐之生，运动从不言累，积健从来初衷不改。欧喔。。。

翰林探花

　今天晴高温预警
　　
　　空气指数：59空气良
　　
　　27～35℃
　　
　　8月6日星期日
　　
　　闰六月十五
　　
　　高温烹煮天，动心忍性，在酷热中积健为雄。雄赳赳，气咻咻，嘿咻之事绝不会一二三买单，健身之举也绝不会草草了事。既然要锻炼，就要拿出全部的体力不胀痛肌肉不罢休。男人两件衣服秀出好身材，一件西装，一件肌肉。为此，我对练胸肌和臂肌不遗余力，随着让时间在我身上刻画努力的痕迹，日积月累，肌肉装已初露端倪。革命尚未成功，同志仍需努力，要想健美于心，吾将持久战到底。
　　
　　趁着清晨些许清凉，趁着上午宅居在家，呼哟嗨哟，小运动，大情怀，健身之日，乐在其中，不言而喻。欧喔。。。。。

翰林探花

　　今天阵雨雷电预警
　　
　　空气指数：36空气优
　　
　　25～33℃
　　
　　8月14日星期一
　　
　　闰六月廿三
　　
　　立秋后的这一个星期，秋雨下了几场，气温却没有想象得那么凉了又凉，秋老虎余威不减，借着艳艳秋阳重燃炎炎高温。汗没少流，水没少喝，这一天天的，我不知拿什么与岁月对抗，不想随波逐流地蹉跎时光，生活不断泥沙俱下地给我压力，我唯有让时间在我身上刻画努力的痕迹还之以奇迹。
　　
　　这几天，忙于应付工作中的糟心事，人有些疲，还好精气神没有倦怠，适逢健身日，我依然能专注投入一个个锻炼项目，用坚毅如木的耐性，逆生长于洪荒岁月的碾转中，誓要唤醒一身铿锵雄风，所向披靡与永恒拔河也好，胜天半子半字也罢，我的生命我做主，我的命运我主沉浮。欧喔。。。。。

翰林探花

　　今天雷阵雨25～32℃
　　
　　空气指数：38空气优
　　
　　8月16日星期三
　　
　　闰六月廿五
　　
　　适逢休息日，睡到九点自然醒，心情无比闲逸，床上坐会禅，席间健健身。
　　
　　经过一晚秋雨浇个透心凉，太阳未破出雨云之前，气温降了不少，房间不像往日这么闷热，卧室空调也可暂时歇业。但随着雨后初晴，室温还是不断上升，我只健身练了几下，就汗如雨下。继续汗蒸中健身，只有不抛弃、不放弃，我的身体才能兑现逆生长的态度。
　　
　　健康我所欲也，健壮我所求也，健美我所期也，三健合一，所向无敌，但愿今生能得偿所愿，我的身心不负灵魂所托，三生有幸，幸福绵延。欧喔。。。。。。

翰林探花

　　今天阵雨高温预警
　　
　　空气指数：59空气良
　　
　　27～35℃
　　
　　8月23日处暑
　　
　　七月初二
　　
　　这两天，腻害WORD锅，秋老虎酷爪胜三伏，挠得我热晕了。昨天上午在家没健到身，和同事约好去旅行社搞掂后天出行计划。今天依如昨日，阳光灿烂，高温不下，一看时令正是处暑，难怪暑气逼人，人不在空调下难以自处。今晨我在空调卧室里睡到八点自然醒，感觉悃意不尽，就继续补觉至九点后，起身禅坐易筋经半个小时，一切准备就绪，开始正式步入客厅高温健身节奏。
　　
　　一席就地，平躺卧推、仰卧起坐、负重深蹲，25Kg哑铃三个项目不离手，练就举重若轻，轻送时间如流，流下汗水，淋漓身心好不畅快。
　　
　　明天就要出门旅行，这天热得如此威猛，我真希望我赶赴的目的地，能让我撷取一片清凉，以慰我梦中所求的诗和远方。欧喔。。。。。

翰林探花

今晚  多云  雷电预警
空气指数：42空气优
26～34℃
8月26日    星期六
七月初五

傍晚时分夕阳红
忙里偷闲跑一跑
跑到沿江大桥下
一曲成都人入画
潺潺流水微风撩
一弯弦月挂眉梢
录完MV接着跑
跑出大汗如水浇
一路长风一路景
灯火阑珊潋滟影
尽兴而归冲个澡
无比畅快饮水饱

愿言思归

翰林探花 发表于 2016-11-1 20:04
天气多云
18℃ ~ 11℃
11月01日 星期二

所幸失之东隅收之桑榆，幸得六星收留俺这颗无处安放的心，让俺可以尽情自如地以文字之潺潺若溪参照过往，自鉴得失。

有良心的人。

不过锻炼力度稍显不足，以后适当增加。可以考虑俯卧撑。

翰林探花

愿言思归 发表于 2017-8-26 23:34
所幸失之东隅收之桑榆，幸得六星收留俺这颗无处安放的心，让俺可以尽情自如地以文字之潺潺若溪参照过往 ...

问候牛帮兄。最近天气高温不下，所以健身锻炼适可而止。届时天气凉快了，我再加大力度。肌腱厚度我所求，唯有不吝力度苦中遒。。。。

翰林探花

今天  阵雨  25～33℃
空气指数：81空气良
25～32℃
8月30日    星期三
七月初九

近来，秋老虎肆虐高温天气，酷热难耐。仿佛夏天并未走远，依然借着秋天的名义四处拱火。我健身跑步的干活，在秋老虎的逼迫淫威下，只能三天打鱼两天晒网，且练且点到为止。
今晨，睡到九点半自然醒。卧室空调开了一整夜也没想着停，内人怕热，解暑清热唯空调，靠此能续半条命。可天再热，健身干活不能废，哪怕是浅尝辄止，也要练出劲道，练到筋道。上中下，从胸肌、腹肌、腿肌练个遍，练出汗水淋漓，适可而止就行。欧喔。。。。

似水流年

锦绣未央好看吗？原本准备锁定，今中午藐了一眼，看片俩女咋那扮相，穿着女装男人的走姿还有两撇小胡须，一看就吐了。不知剧情是个神马动动

新解玉玲珑

真是佩服翰林啊。真能坚持。锻炼加日记，这个形式真蛮好的。如果日记再加上工作生活部分内容，不光指锻炼过程见闻，更好一些。

翰林探花

似水流年 发表于 2017-8-30 14:29
锦绣未央好看吗？原本准备锁定，今中午藐了一眼，看片俩女咋那扮相，穿着女装男人的走姿还有两撇小胡须，一 ...

锦绣未央，还行吧，对久未开古装剧的我，那时看看还挺入味。。。。。

翰林探花

新解玉玲珑 发表于 2017-8-30 15:21
真是佩服翰林啊。真能坚持。锻炼加日记，这个形式真蛮好的。如果日记再加上工作生活部分内容，不光指锻炼过 ...

健身日记，健身为主，生活为辅，我都有写的，只是大家不怎么关注而已。佩服吧，那赶紧跟的时不我待一起健身吧。。。。。

翰林探花

今天  多云  24～31℃
空气指数：68空气良
9月1日    星期五
七月十一

昨天天气热的，出来多少热汗，喝了多少冰水，唯有一副铁胃能摆平。可内人不行，昨晚我上中班，她一人逛完超市提着一袋东西上楼回到家，立马喝了一罐冰汽水，也许是热火攻心，急冷脾胃，导致感冒发烧，身体滚烫，左半脸有些浮肿，下颚扁桃体疼痛，人立马蔫倒在床。囫囵觉睡了一晚不见好，今晨我立马骑车载她去看医生，医生说是感冒引起的扁桃体发炎，开了药，回家冲水服下，看她慢慢地进入梦乡，我悬着的心也稍微放下了些。
服侍好内人，我开始步入健身节奏。健康是如此宝贵，要想健康快乐绵延恒久，唯有靠平时健身苦中求。今晨我趁着天气比往日凉快许多，加大了锻炼力度。练到肌肉胀痛荷身，感觉身上披了一层护甲，仿佛足以抵御尘世中难以预料的疾病的入侵。不管怎样，身健则心安，心安则体安，但愿你我积福能造，心身安好，健康永葆。欧喔。。。。

翰林探花

今天  多云  24～30℃
空气指数：46空气优
9月7日     白露
七月十七
这几天内人生病，急性腮腺炎，让她痛不欲生，我忙于带她去看病、给她煎药、做饭以及日常照顾。人有啥千万别有病，人没啥千万别没健康。内人生病难过期间，我也跟着心情抑郁，所幸内人很坚强感染着我和她一同面对，积极配合医生治疗，吃了六副中药，目前病状大有好转，我悬着的心总算放下。
今晨一如往日，一觉睡到自然醒后，禅坐床头，气运丹田，耸肩伸腰，双手反拉脊柱，挤眉弄眼，赤牙咧嘴得叩齿吞咽，做了许多有益健康的早起小动作，身心顿觉倍爽，精气神十足地下床。洗漱一番开启适逢健身日的健身节奏。
白露为霜，秋雨送爽。秋季到了这时令，天气总算凉了许多。趁着天凉好个秋，我加大了锻炼力度，曲张四肢，撕扯肌腱，我注时间，时间注我，给时间以活力，活力自会与日精进，几个项目加强锻炼让体魄里的酸胀值倍增，也让我的心情愉悦度保持一片丰盈自足。欧喔。。。。。

翰林探花

今天  阵雨  25～30℃
空气指数：82空气良
9月9日    星期六
七月十九

昨晚下了一场秋雨，可今早天气还是有些闷热。秋风不见凉，润心细无声。微热归微热，已经没有暑气加身，身心也舒爽了许多。这不睡到自然醒，晨起的我并没有什么秋乏之气，禅坐当前，内劲运身，神清气爽下床健身。
对镜健精瘦之身，说实在的，肌肉线条依旧如初，看不到半点成效，我有点灰心但不至于丧气。因为我知道健身不是一蹴而就的，之所以肌肉还不成型，从锻炼到营养，是我努力得还不够到位。我只有继续努力，汲取一切有利因素，将健身进行到底。生命不息，健身不止。欧喔。。。。。

一池碎曲为谁弹

翰林探花 发表于 2017-9-9 11:59
今天  阵雨  25～30℃
空气指数：82空气良
9月9日    星期六

太瘦了你，没有常时间坚持锻炼，哪来的肌肉。
光跑步不行。

翰林探花

今天  阵雨  23～31℃
空气指数：50空气优
9月10日     教师节
七月二十

休闲在家，享受“若无闲事在心头，人间处处好时节”的慢时光。睡到自然醒，禅定悠然坐，慢慢过滤杂念，心澄则净，虔诚则明。
生活放慢了脚步，灵魂紧随身体，心平则气和，气和则人顺，人顺才事成，事成则心平。美若清晨，微风不燥，阳光正好。步入健身节奏，伸展四肢，倾力张弛。所谓野蛮其体魄，强健的体魄就是在不断的高强度训练中锻造出来的。让时间在我身上刻画努力的痕迹，所有的努力不会白费，所谓积健为雄，它已经蕴积成我内心渐渐强大足以抵御无常的生命力。欧喔。。。。。

翰林探花

一池碎曲为谁弹 发表于 2017-9-9 12:54
太瘦了你，没有常时间坚持锻炼，哪来的肌肉。
光跑步不行。

我瘦吗？我所说的精瘦，是穿衣显瘦，脱衣有肉哦。不信啊，这就上图。嚯嚯。。。。。

翰林探花

别看我瘦，特别能战斗。嚯嚯。。。。。。

翰林探花

美若黎明 

歌手：李健

作曲 : 李健

作词 : 李健

趁着你还没醒来我已悄悄地离开

迎着第一缕风穿过最后的雾霭

黎明还没升起来心里已经有期待

虽然还有伤痛早已习惯了忍耐

我听见那天堂鸟已开始了歌唱

跑过来又跑过去的风还在游荡

我看见那梦中人走出彩色的房间

远处渐渐升起不一样的朝阳

回望曾经的旅程三言两语说不清

过去的已过去今天已经到来

我听见了人们说起亲切的话题

歌声里的你和我会永远在一起

我看见了陌生人渐渐熟悉了起来

眼前的世界从未有过的清晰

我听见那天堂鸟已开始了歌唱

跑过来又跑过去的风还在游荡

我看见那梦中人走出彩色的房间

望着我说出了那句动听的语言

我听见了人们说起亲切的话题

歌声里的你和我会永远在一起

我看见了陌生人渐渐熟悉了起来

眼前的世界从未有过的清晰

三味老驴

翰林探花，身体真棒，胸肌有了，腹肌虽说还没形成，但至少没有肚腩。

李健的歌不错，好听

翰林探花

　　今天多云21～31℃
　　
　　空气指数：59空气良
　　
　　9月15日星期五
　　
　　七月廿五
　　
　　昨日之日不可留，今日之日多烦忧。一忧昨日之日没有倾尽全力投入有所为；二忧今日之日原地踏步不进反退；三忧明日之日不可测的无常来袭，我会不会措手不及？
　　
　　都说性格决定命运，意思是说知识改变命运，首先要改变性格。人一入尘世，很多事身不由己。说是说人不能改变环境可以改变自己。可江山易改本性难移，改变自己，谈何容易。除非他能脱胎换骨，破茧成蝶。身体是如此，性格亦如是，人情的磨练、世故的锻造，如果没有触及成长的基因，要想成熟得一切尽在掌控也是枉然。
　　
　　就说我前段时间去湖南方特玩过山车、海盗船、冲天柱，我的晕车体质难以抗拒失重的离心力，我感觉我的灵魂要被从肉体剥离，习惯了脚踏实地的行走，哪里承受得起如此猝然得被人从地面向虚空抛掷。游戏结束，我人一着地，离心力依然效应不减，在我的身体里隐隐作祟，搅得我有点头晕恶心，加之天热，实在不敢接受下一轮的青蛙跳被虐。我无法自控我的晕车体质，虽然我很想继续挑战自己的身体极限，可生命诚可贵，居安得思危。
　　
　　再说我昨天的演讲比赛，稿子在赛前背了滚瓜烂熟，可到了临场发挥，还是心慌怯场，说是演讲其实不过是背稿，一卡壳就溃不成军，尴尬不忍睹，我恨不得找个地缝去钻。说好的虽千万人吾独往矣的铿锵气场哪去了？给你一个展现自我的舞台，你却不自觉地丢人现眼。这怯场的紧张，我总是无法克服，别说是在众人面前侃侃而谈我都做不到，更何况是在面对评委和观众犀利目光下检验自己的演讲了。回头看这样LOW的自己，我也是醉了。
　　
　　看来做一个内心强有力的人，这条路依然漫漫其修远兮。吾将上下而求索，一：继续将我健身大业进行到底。工欲善其事先利器，我的强健体魄就是我大器成事的基石。二：继续汲“世事洞明皆学问，人情练达即文章”的文字花开，养我俯仰天地之浩然之气。三：昨日之日不可追,明日之日须臾期。继续没心没肺地活着，活出自己的有滋有味，仅此而已。欧喔。。。。。

翰林探花

三味老驴 发表于 2017-9-10 19:42
翰林探花，身体真棒，胸肌有了，腹肌虽说还没形成，但至少没有肚腩。

李健的歌不错，好听

谢谢三味兄鼓励。我会继续加油。李健此歌第一次在中国新声音里听到李沁所唱，为之动心，从此记住此歌。。。。。

翰林探花

今天  晴  22～32℃
空气指数：86空气良
9月17日    星期日
七月廿七

这两天，内人和她的闺蜜去黄山旅游了，留下我自己打理自己的一日三餐，随便弄几个小菜，一人吃饱全家不饿。泡坛、搓麻一天很快就快过去。
今天清晨自然醒得较早，正好出门晨跑。蓝天白云，秋风习习，我迎着早上八点钟的太阳，丈步长长的柏油路，挥汗如雨，快意奔跑。
九月天，天凉好个秋，秋风不燥，阳光正好。此时的秋阳浓而不烈，耀而不灼，适时的为这薄凉的世界加油增温。我一路踏步长驱，跑至公园一角，停在健身器械区，深深地吸允一口绿草如茵散发的清新气息，开启我的无氧健身模式。双杠双臂屈伸，单杠引体向上，直做得我汗流浃背，肌肉酸胀。负荷累了身体，愉悦松了心情，我满足地收工，踩着自己的影子，踏上尽兴而归的返途。欧喔。。。。。

翰林探花

今天  多云  24～32℃
空气指数：82空气良
9月23日     秋分
八月初四
秋分时节，空调歇业了，风扇也不用熬夜了，一切都自然凉，天凉好个秋，秋光明媚沁心淌。
清晨九点，睡到自然醒，入禅冥想醒醒神，大隐隐心健健身。举重若轻接地心，心无杂念一身轻，轻送年华如羽，翩翩然悠游逍遥境。
此情此景，清风徐来，水波不兴。“自古逢秋悲寂寥，我言秋日胜春朝。晴空一鹤排云上，便引诗情到碧霄。”“众鸟高飞尽，孤云独去闲。相看两不厌，只有敬亭山。”借古人之诗句，道当下一己之情怀。我看秋天多妩媚，料想秋天看我亦如是。欧喔。。。。。