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北斗六星网 红袖家园 红袖佳人 大量出汗怎么办?
楼主: 花中的花
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大量出汗怎么办? [复制链接]

31
发表于 2022-7-12 22:32 |只看该作者
花中的花 发表于 2022-7-12 22:31
一天吃两块没问题
别吃半个

我买西瓜只买半个。


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32
发表于 2022-7-12 22:33 |只看该作者
按倒就亲 发表于 2022-7-12 22:32
这个帖子好,及时。
和尚每天花两小时开凿佛像,每次都出几斤汗。

这个帖子也适合你
你运动比较多

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33
发表于 2022-7-12 22:33 来自手机 |只看该作者
花中的花 发表于 2022-7-12 22:27
运动饮料
只能运动的时候喝


和尚喜欢脉动,能喝吗?

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34
发表于 2022-7-12 22:34 |只看该作者
养生丸 发表于 2022-7-12 22:32
嗯嗯,我也是刚开始的时候喝,那会儿能力不足,还不适应,现在就是单纯的补水,当然,运动量过大的话就不 ...

运动量大
大量出汗
补充白开水不行
确实需要运动饮料

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35
发表于 2022-7-12 22:34 |只看该作者
我现在每天满头大汗

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36
发表于 2022-7-12 22:35 |只看该作者
按倒就亲 发表于 2022-7-12 22:33
和尚喜欢脉动,能喝吗?

运动,大量出汗
可以喝运动饮料,喝一瓶就行

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37
发表于 2022-7-12 22:35 |只看该作者
我每天喝2000毫升水

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38
发表于 2022-7-12 22:35 |只看该作者
养生丸 发表于 2022-7-12 22:32
嗯嗯,我也是刚开始的时候喝,那会儿能力不足,还不适应,现在就是单纯的补水,当然,运动量过大的话就不 ...

现在这种天气,十公里以内没问题,再多没试过

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39
发表于 2022-7-12 22:35 |只看该作者
古老的夜 发表于 2022-7-12 22:34
我现在每天满头大汗

我也是
每天大量出汗
多吃一点蔬菜水果
如果做不到
每天可以喝一瓶运动饮料

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40
发表于 2022-7-12 22:36 |只看该作者
古老的夜 发表于 2022-7-12 22:35
我每天喝2000毫升水

也不用喝太多的水,
差不多就行了

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41
发表于 2022-7-12 22:37 |只看该作者
按倒就亲 发表于 2022-7-12 22:33
和尚喜欢脉动,能喝吗?

可以,尖叫也行,都是指定的运动饮料

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42
发表于 2022-7-12 22:37 |只看该作者
大量出汗,能排毒
别总是呆在空调房间
该出汗
就出汗

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43
发表于 2022-7-12 22:39 |只看该作者
电解质饮料喝多了也不好吧

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44
发表于 2022-7-12 22:39 |只看该作者
本帖最后由 花中的花 于 2022-7-12 22:42 编辑

大量出汗的时候
毛孔打开
别马上洗澡
用毛巾擦干汗
过半小时没汗了再洗澡

不然湿气在洗澡的时候,顺着打开的毛孔
都进入体内

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45
发表于 2022-7-12 22:40 |只看该作者
古老的夜 发表于 2022-7-12 22:39
电解质饮料喝多了也不好吧

不好
没事别喝

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46
发表于 2022-7-12 22:41 |只看该作者
洗澡以后
把身体擦得尽量干

洗脚也是
洗好以后
把脚擦得尽量干
就没湿气了

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47
发表于 2022-7-12 22:42 |只看该作者
我只喝东鹏

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48
发表于 2022-7-12 22:43 |只看该作者

这个牌子,二花没听说过

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49
发表于 2022-7-12 22:50 |只看该作者
花中的花 发表于 2022-7-12 22:43
这个牌子,二花没听说过

跟红牛一样,高速服务区内都有

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50
发表于 2022-7-12 22:51 |只看该作者
古老的夜 发表于 2022-7-12 22:50
跟红牛一样,高速服务区内都有

红牛偶尔喝吧
提神的

如果真的想提神
咖啡最好

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51
发表于 2022-7-12 22:53 |只看该作者
花中的花 发表于 2022-7-12 22:51
红牛偶尔喝吧
提神的

以前去咖啡厅喝多了,现在不太喝

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52
发表于 2022-7-12 22:53 来自手机 |只看该作者
金牌打手 发表于 2022-7-12 22:10
我好像是低钾

霸妞,你的帖子常常提及看医生和吃药,又看到你的饮食习惯的随心所欲。这样不行。让花花给你开一个营养处方,改变一下饮食习惯。认真的啊,看到过你发的照片,漂亮,但是气色不够好。让人忙起来,心闲下来。

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53
发表于 2022-7-12 22:54 |只看该作者
很多医生都是靠咖啡续命的

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54
发表于 2022-7-12 22:54 |只看该作者
楚门的世界 发表于 2022-7-12 22:53
霸妞,你的帖子常常提及看医生和吃药,又看到你的饮食习惯的随心所欲。这样不行。让花花给你开一个营养处 ...

我没啥营养处方
我只是有一个营养证

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55
发表于 2022-7-12 22:55 |只看该作者
还有一天出几斤汗的妞呀

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56
发表于 2022-7-12 22:55 |只看该作者

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57
发表于 2022-7-12 22:55 |只看该作者
古老的夜 发表于 2022-7-12 22:53
以前去咖啡厅喝多了,现在不太喝

红牛偶尔喝把
多喝也不好
认真吃三顿饭
精神肯定好的

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58
发表于 2022-7-12 22:56 |只看该作者
古老的夜 发表于 2022-7-12 22:55
还有一天出几斤汗的妞呀

出汗不分男女

女人整天窝在空调房间
反而是亚健康

多出汗不是坏事

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59
发表于 2022-7-12 22:56 |只看该作者
养生丸 发表于 2022-7-12 22:35
现在这种天气,十公里以内没问题,再多没试过



当初的补水装备,最多的时候,带着差不多一千毫升,还不够喝,才五公里呐。现在啥都不带,十公里顶多二百五十毫升,足够。
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60
发表于 2022-7-12 22:57 |只看该作者
养生丸 发表于 2022-7-12 22:56
当初的补水装备,最多的时候,带着差不多一千毫升,还不够喝,才五公里呐。现在啥都不带,十公里顶多 ...

39度锻炼啥啊
不怕中暑啊

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