点评一下花香的晚餐 [复制链接]

31楼

发表于 2023-5-15 22:06 |只看该作者

一剑终情发表于 2023-5-15 20:45
吃顿饭弄滴这么复杂。饿你一个星期树皮你都能啃了

跟着我学一段时间，挺有意思的
有的知识点永远是固定的
二花讲无数次都是一样的
重复多了
你们就懂了

32楼

发表于 2023-5-15 22:08 |只看该作者

早上可以像玉玲珑那样，炒少量新鲜的肉（早上不需要吃很多肉，一点点就行，不吃肉也行）
但是不要吃培根，火腿，香肠，这种加工肉

33楼

发表于 2023-5-15 22:09 |只看该作者

中年人一定要，每天早上吃一个白煮蛋，好处多的数不完，补脑，补充蛋白质，非常优秀，普通洋鸡蛋就行了，不用草鸡蛋

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