桑葚干泡水喝的功效与作用有:
1.滋阴养血:桑葚干中含有丰富的铁元素,用桑葚干泡水喝利于补铁、促进造血功能,可有效预防缺铁性贫血;还可有效缓解因肝肾不足和血虚所致的头晕目眩等症状。
2.缓解视疲劳:桑葚干含有较多的花青素,适当用桑葚干泡水喝对眼睛有益处,有一定的缓解视力疲劳的作用。
3.健脾消食:桑葚干中含有丰富的脂肪酸、苹果酸,用桑葚干泡水喝可以促进消化液的分泌以及脂肪、蛋白质的分解代谢,有利于食物的消化,可用于治疗消化不良以及消化不良导致的腹泻等症状。
4.润肠通便:桑葚干中含有丰富的维生素、葡萄糖、苹果酸等,用桑葚干泡水喝有利于促进胃液的分泌,促进肠蠕动,从而有利于润肠通便,可用于治疗便秘、大便干结等症。
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