哈哈，发胸肌照违法么？头回听闻

知音

螃蟹 发表于 2024-11-30 17:36
老剑，本人正在每天练习扣篮，撸哑铃中，你不要用你那巨大的肱二，肱三恐吓本人。：）

你们都觉得这个叫健美吗？

雁字回时月满楼

妖精七七 发表于 2024-11-30 17:45
大大方方的蹭看

剑哥管理身材六星第一

速度冲进来了！

雁字回时月满楼

，默默流下了羡慕的口水，，，，别人怎么说怎么看我不管。

肥园子

太优秀了

螃蟹

知音 发表于 2024-11-30 18:23
你们都觉得这个叫健美吗？

是健美呀，他这个还不算特别夸张的，穿衣服应该比较有型。但一般人也很难练成这样。我主要是为了减脂，撸铁增肌也是为了能持续减脂，我只要能恢复到20~30岁时的身材体重就行。

绝对不主流

桃花，快和牛魔王一起来看孔雀开屏

知音

螃蟹 发表于 2024-11-30 20:23
是健美呀，他这个还不算特别夸张的，穿衣服应该比较有型。但一般人也很难练成这样。我主要是为了减脂， ...

你可别把脖子练成这样，哈哈

知音

@云川      来跟老剑PK一下

知音

绝对不主流 发表于 2024-11-30 20:26
桃花，快和牛魔王一起来看孔雀开屏

咋有牛魔王了？

螃蟹

知音 发表于 2024-11-30 20:32
你可别把脖子练成这样，哈哈

那是斜方肌，在脑袋遭到暴击时，能保障脖子不会轻易折断。哈哈。

我是来打酱油的

又有长进了

一只羊

听说有胸肌看，赶紧过来，厉害，我就只有马甲线，手臂也有点肌肉，看老剑这，今晚加练两小时

知音

螃蟹 发表于 2024-11-30 20:35
那是斜方肌，在脑袋遭到暴击时，能保障脖子不会轻易折断。哈哈。

哈哈，有劲儿不用体积大呀

知音

一只羊 发表于 2024-11-30 20:46
听说有胸肌看，赶紧过来，厉害，我就只有马甲线，手臂也有点肌肉，看老剑这，今晚加练两小时

停！哈哈

一只羊

知音 发表于 2024-11-30 20:50
停！哈哈

莫拉窝，我要加练

知音

一只羊 发表于 2024-11-30 20:51
莫拉窝，我要加练

小心练出斜方肌(o^^o)

投入

君子固穷 小人斯滥矣。----哈哈哈

妖精七七

老剑 发表于 2024-11-30 17:51
你和楼上的镜子、自在云小心点，小心剑哥私下有啥见不得人的目的污了你们的清白哈

不看帅哥看米其林就清白了么、哈哈

仰望啊，柠檬精们一辈子也达不到的高度

一只羊

知音 发表于 2024-11-30 20:53
小心练出斜方肌(o^^o)

不会不会，我都是健身房老人了

红七狐

乖乖，太打击我的积极性了，这些天我每天50个俯卧撑，从手感上感觉肌肉增长了不少，这一个看楼主的照片，我准备从明天起罢工不练了，太伤自尊咧

知音

红七狐 发表于 2024-11-30 21:04
乖乖，太打击我的积极性了，这些天我每天50个俯卧撑，从手感上感觉肌肉增长了不少，这一个看楼主的照片，我 ...

怕练成像楼主这样？

红七狐

知音 发表于 2024-11-30 21:08
怕练成像楼主这样？

跟楼主差距太大，难以超越，准备换赛道

红七狐

老剑的腹肌是练出来的，我也有腹肌，是饿出来滴

知音

红七狐 发表于 2024-11-30 21:21
老剑的腹肌是练出来的，我也有腹肌，是饿出来滴

你那是肋条吧

吾二悟

真好看。

红七狐

知音 发表于 2024-11-30 21:30
你那是肋条吧

谁的肋条长小腹上

东方安澜-

这一拳揍上去，秃哥立马秒变马保国了哈

诗意天涯

马保国见了也得服

按倒就亲

原来还有梗呐？
虽说文字论坛，有人聊电影有人聊养花有人聊喝茶有人聊健身，秀肌肉不是再正常不过么。
临百亿肯定是嫉妒。不理他，天天秀。

天干物燥

不仅不违法，而且广大群众喜闻乐见