哈哈茶吧报到贴兼吐嘈碎碎念

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2004年3月20日 台湾当局执意举办所谓“和平公投”
2003年3月20日 伊拉克战争爆发
1999年3月20日 人类首次成功乘热气球环球飞行
1996年3月20日 中国人民解放军在东海和南海进行海空实弹演习
1996年3月20日 英国疯牛病恐慌震全球
1995年3月20日 东京地铁发生“沙林”毒气案
1954年3月20日 我国自制巨型客轮下水
1954年3月20日 蒋介石当选“总统”
1948年3月20日 毛泽东预言1949年成立中央人民政府
1933年3月20日 纳粹建立第一个集中营
1926年3月20日 蒋介石制造反共的“中山舰事件”
1913年3月20日 宋教仁被刺
1902年3月20日 袁世凯派学生赴日学军事
1886年3月20日 林伯渠诞辰
1872年3月20日 曾国藩去世
1828年3月20日 挪威剧作家易卜生诞辰
1815年3月20日 法国史上的“百日王朝”
1727年3月20日 牛顿逝世

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今天是春分

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适合播种

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春分快乐

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2017年3月21日（周二）

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1）春季更需补水分。应养成适时喝水的良好习惯，平时不要等到口渴时才喝水，这样能及时补充身体水分，促进机体血液循环，维持正常新陈代谢，有利避免春燥上火。有条件的，可喝些蜂蜜水或薄荷、苦茶、菊花、金银花等花草茶，更能冷却体内燥热，促进肌肤循环，“防火”效果更佳。
2）剩菜中肉菜要彻底加热，若肉块较大，煮、蒸时间一定要久一些。或者把肉块切碎，再重新加热。多搭配如胡萝卜、红薯等食物，其中含有的丰富维生素C能有效阻断亚硝酸盐在体内转化成致癌物质。

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2012年3月21日 云南发现“马鹿洞人”
2005年3月21日 狼牙山五壮士葛振林逝世
2003年3月21日 “台湾交响乐之父”蔡继琨先生病逝福州
2000年3月21日 著名史学家教育家社会活动家白寿彝逝世
1999年3月21日 全国“三讲”教育工作会议召开
1990年3月21日 非洲大陆最后一块殖民地纳米比亚宣告独立
1960年3月21日 消除种族歧视国际日
1960年3月21日 南非发生“沙佩维尔惨案”
1955年3月21日 中共中央召开全国代表会议
1955年3月21日 毛泽东题词：要建立一支强大的空军
1927年3月21日 上海工人第三次武装起义
1839年3月21日 俄国作曲家穆索尔斯基诞辰
1685年3月21日 德国作曲家巴赫诞辰

如

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2017年3月22日（周三）

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1）凉拌西红柿宜放盐：用糖凉拌西红柿时，放少许盐会更甜，因为盐能改变西红柿的酸糖比。
2）关注厨房油烟污染。多采用蒸煮烹调方式。别小看了厨房油烟，它可是室内空气污染的第二大要素。煎、炸、爆炒和烧烤时，油温都会在260℃以上，烹调过程油烟产生的有害物质进入身体，会让肺“变脏”。烹调时油烟越大，暴露时间越长，患肺癌的风险越大。

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1）凉拌西红柿宜放盐：用糖凉拌西红柿时，放少许盐会更甜，因为盐能改变西红柿的酸糖比。
2）关注厨房油烟污染。多采用蒸煮烹调方式。别小看了厨房油烟，它可是室内空气污染的第二大要素。煎、炸、爆炒和烧烤时，油温都会在260℃以上，烹调过程油烟产生的有害物质进入身体，会让肺“变脏”。烹调时油烟越大，暴露时间越长，患肺癌的风险越大。

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2017年3月23日（周四）

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1）枸杞菜是枸杞初春的嫩茎叶，味苦性寒，具有补虚益精，清热止渴，祛风明目的功效。可凉拌，煲汤，做馅，炒肉。枸杞子是成熟果实，性平味甘。归肝肾经，具有滋肾润肺，补肝明目的功效。
2）多吃大蒜和洋葱，可以降低血液中的胆固醇，从而降低患心脏病的风险。除了在食物中加入大蒜外，还可以每天使用 400~600 毫克的大蒜补充剂。

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2015年3月23日 “新加坡国父”李光耀因病去世
2001年3月23日 “和平”号成功坠毁
1998年3月23日 叶利钦解散俄政府
1998年3月23日 中国发售首批证券投资基金
1993年3月23日 中国第一家性用品商店“亚当夏娃保健中心”开业
1989年3月23日 邓小平说10年改革最大失误教育发展不够
1985年3月23日 齐亚·哈克就任巴基斯坦总统
1984年3月23日 中日友好21世纪委员会成立
1983年3月23日 里根提出星球大战防务计划
1979年3月23日 中共中央讨论国民经济调整问题
1970年3月23日 柬埔寨民族统一阵线成立
1950年3月23日 世界气象组织成立
1939年3月23日 奥地利心理学家弗洛伊德逝世
1938年3月23日 台儿庄会战开始
1927年3月23日 安庆惨案
1912年3月23日 美国火箭专家布劳思诞辰

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