最佳食物搭配吃出你的健康

雁南一飞

红红火火 发表于 2014-4-5 10:57
我喜欢莲偶和猪骨，这个汤很好喝！

恩{:soso_e113:}只要没黑点就好

雁南一飞

红红火火 发表于 2014-4-5 10:14
这贴值得收藏！飞飞姐你真棒！

{:soso_e178:}

雁南一飞

红红火火 发表于 2014-4-5 10:16
教咱们食疗美容是最好不过的！赞一个！

吃出美丽吃出健康

雁南一飞

红红火火 发表于 2014-4-5 10:18
这个菜我喜欢！也经常吃！

我也经常吃菌类的

雁南一飞

红红火火 发表于 2014-4-5 10:21
牛肉是好味，但现在市场卖的都打水，不敢买了！

黄牛肉好吃

雁南一飞

雁南一飞 发表于 2014-4-5 09:50
鱿鱼与木耳：含丰富蛋白质、铁质及胶原质，可使皮肤嫩滑且有血色

这我 喜欢吃

雁南一飞

红红火火 发表于 2014-4-5 10:23
那我明天就来一个:冬瓜煲鸡汤！

再放些木耳和香菇明天我来吃{:soso_e113:}

雁南一飞

月下听禅 发表于 2014-4-5 09:19
沙发，挺舒坦

{:soso_e120:}动作好快 {:soso_e113:}让你舒坦就好

雁南一飞

多吃玉米和山芋最好

红红火火

雁南一飞 发表于 2014-4-5 12:56
恩只要没黑点就好

飞飞姐是坏银，取笑我{:soso_e120:}

红红火火

雁南一飞 发表于 2014-4-5 13:06
再放些木耳和香菇明天我来吃

好的。改天请你吃{:soso_e113:}

老年狂

美食家?{:soso_e128:}

老年狂

营养师?{:soso_e128:}

雁南一飞

红红火火 发表于 2014-4-5 16:03
飞飞姐是坏银，取笑我

{:soso_e156:}

雁南一飞

红红火火 发表于 2014-4-5 16:05
好的。改天请你吃

{:soso_e178:}

雁南一飞

老年狂 发表于 2014-4-5 19:58
美食家?

{:soso_e160:}

雁南一飞

老年狂 发表于 2014-4-5 19:58
营养师?

{:soso_e156:}

雁南一飞

玉米笋与奶油：有营养、健身、健脑、通便的功效

雁南一飞

猪肝与白菜：白菜清热，猪肝补血，两者配合有滋补功效。

雁南一飞

猪肝与白菜：白菜清热，猪肝补血，两者配合有滋补功效。

雁南一飞

白菜与鲤鱼：含有丰富的蛋白质、碳水化合物、维生素C等多种营养素，是妊娠水肿的辅助治疗食物

雁南一飞

大米与绿豆：口感清润，清热解暑、利水消肿、润喉止渴，利于食欲不佳的病患或老年人食用

雁南一飞

花生与芹菜：适合高血压、高血脂、血管硬化等患者食用。

雁南一飞

竹笋与猪肉：对糖尿病、水肿、积食、便秘、积痰、咳嗽、疮疡等症有辅助疗效。

雁南一飞

猪肉与芋头：对保健和预防糖尿病有较好的作用

雁南一飞

海鲜与鸡蛋：都是良好的蛋白质来源，提供丰富的锌、铁等微量矿物质

雁南一飞

姜与醋：两者合一热热地喝，是道减缓恶心、呕吐的热饮

雁南一飞

蛋黄与牛奶：蛋奶香皆备，清凉解渴，增加营养

雁南一飞

茄子与肉：可维持血压，增强血管的抵挡力，对防治紫癜症也有帮助

雁南一飞

鸡翅与油菜：对强化肝脏及美化肌肤非常有效