万丈高楼平地起，唠到哪里算哪里

天使在人间

沈眉珊 发表于 2024-10-28 07:05
今天难得这个世间能上来，先来雁雁这打卡。

我也来了。今天美人好早。

天使在人间

1028  早起称重：93.4

早餐：黑咖，2块饼干，青菜年糕汤。
午餐：梅干菜烧肉，藜麦饭。

天使在人间

又是一个阴雨天。

云舟孤帆

天使在人间 发表于 2024-10-28 08:01
1028  早起称重：93.4

早餐：黑咖，2块饼干，青菜年糕汤。

哈哈哈，雁字妹妹长胖了两斤

云舟孤帆

天使在人间 发表于 2024-10-28 08:01
又是一个阴雨天。

今天我这里天气很好，阳光明媚

茶香墨闲

雁字回时月满楼 发表于 2024-10-26 19:01
呀，一个老爷们说啥羡慕，去去去~

我这不是也想再帅点嘛

茶香墨闲

雁字回时月满楼 发表于 2024-10-26 19:02
矮了啊，年轻的时候还多2厘米，长着长着，就矮到现在这样了。

我曾考证过古代四大美人的身高，都在150-155之间，这是妥妥的美人身材

茶香墨闲

雁字回时月满楼 发表于 2024-10-27 18:18
算的，因为已经很少了，可以忽略不计。顶多0.5-1斤。

哈哈，偷窥一眼

天使在人间

云舟孤帆 发表于 2024-10-28 09:52
哈哈哈，雁字妹妹长胖了两斤

上上下下，起起伏伏，正常哦，都是水分嘛！

天使在人间

云舟孤帆 发表于 2024-10-28 09:53
今天我这里天气很好，阳光明媚

羡慕啊 ，嫉妒啊！

天使在人间

茶香墨闲 发表于 2024-10-28 09:54
我这不是也想再帅点嘛

已经很帅了哦~

天使在人间

茶香墨闲 发表于 2024-10-28 09:56
我曾考证过古代四大美人的身高，都在150-155之间，这是妥妥的美人身材

你这是安慰吗？

好吧，已经安慰到我了。

茶香墨闲

天使在人间 发表于 2024-10-28 11:03
已经很帅了哦~

茶香墨闲

天使在人间 发表于 2024-10-28 11:04
你这是安慰吗？

好吧，已经安慰到我了。

这是陈述了一个事实

雁过无声

今天怎没称重？我汇报一下，早起体重102斤。

天使在人间

天使在人间 发表于 2024-10-28 08:01
1028  早起称重：93.4

早餐：黑咖，2块饼干，青菜年糕汤。

今天有啊，灌水淹没了

天使在人间

雁过无声 发表于 2024-10-28 13:00
今天怎没称重？我汇报一下，早起体重102斤。

挺好，多高啊，方便问不？

雁过无声

天使在人间 发表于 2024-10-28 14:46
挺好，多高啊，方便问不？

标准大个儿，身高160哈

雁字回时月满楼

你这体重非常标准，我这里有一个公式

身高-100 *0.85就是完美身材了。160-100=60  *0.85=51  51KG就是标准体重。

雁声已经很好了。我比你矮呢，所以我的完美体重是155-100  *085=46.75KG  

也是我目前所掌控的体重，一般我把体重控制在92-94之间。

雁字回时月满楼

而且女人到了一定年纪，会掉肌肉，所以不追求体重的数字

追求的是整体美，就是有线条。

雁字回时月满楼

当然，仪态也很重要，我在《女人四十一枝花》里有提到。

好的仪态，是要比容貌重要的多，尤其在40+以上的年纪。

雁字回时月满楼

1029  早起称重：94.2

早餐：黑咖，1水煮蛋，6蒸饺，几片油煎铜锣糕。
午餐：红枣黑米饭，梅干菜烧肉。

雁过无声

早起称重：51.15公斤
早餐：两张韭菜鸡蛋馅的馅饼

雁字回时月满楼

雁过无声 发表于 2024-10-29 10:13
早起称重：51.15公斤
早餐：两张韭菜鸡蛋馅的馅饼

一起减肥打卡么？

雁字回时月满楼

雁过无声 发表于 2024-10-29 10:13
早起称重：51.15公斤
早餐：两张韭菜鸡蛋馅的馅饼

你的早餐，加杯牛奶或豆浆，更完美

茶香墨闲

雁字回时月满楼 发表于 2024-10-29 11:07
你的早餐，加杯牛奶或豆浆，更完美

最好来碗馄饨

沈眉珊

茶香墨闲 发表于 2024-10-28 09:56
我曾考证过古代四大美人的身高，都在150-155之间，这是妥妥的美人身材

还参加考古了，厉害

雁字回时月满楼

沈眉珊 发表于 2024-10-29 20:40
还参加考古了，厉害

美人也信啊？？？哈哈哈

雁字回时月满楼

1030  早起称重：94.2

早餐：黑咖，鸡蛋卷饼。
午餐：藜麦饭，盐焗小鸡腿。

雁字回时月满楼

昨天去理发了，长发，后面稍微修剪一下，主要是剪刘海，刘海太长，平时都用发夹夹起来的。

找了一家新的理发店，犹豫了几分钟，还是鼓足勇气进去。我挑的是饭点，人少，不用排队。

理发师大概三十五六这样，男，戴眼镜。手法温柔，我最喜欢的是，洗完头会立即吹干，不像以前那家

顶着一头湿漉漉就给我剪，让他吹他也不吹，说是剪了才吹。我想了想，估计每个人习惯和手法不一样

如此 ，我就把以前那家默默拉进黑名单。

剪完，付账，比从前那家贵5块，贵的值得就好。

回家猪头哥没看出来，我只是偷乐。我今天是个有刘海的人了。