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楼主: 诗意天涯

盖高楼，今天最想说的一句话！ [复制链接]

追梦人玛丽

12661楼

发表于 2017-1-13 07:21 |只看该作者

帮主哥哥早

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追梦人玛丽

12662楼

发表于 2017-1-13 07:21 |只看该作者

神仙姐姐早

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追梦人玛丽

12663楼

发表于 2017-1-13 07:21 |只看该作者

大虎哥哥早

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追梦人玛丽

12664楼

发表于 2017-1-13 07:21 |只看该作者

师傅早

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追梦人玛丽

12665楼

发表于 2017-1-13 07:22 |只看该作者

舟妞早

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追梦人玛丽

12666楼

发表于 2017-1-13 07:22 |只看该作者

典三姐姐早

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追梦人玛丽

12667楼

发表于 2017-1-13 07:22 |只看该作者

萧哥哥早

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追梦人玛丽

12668楼

发表于 2017-1-13 07:22 |只看该作者

晴儿姐姐早

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追梦人玛丽

12669楼

发表于 2017-1-13 07:23 |只看该作者

流苏姐姐早

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追梦人玛丽

12670楼

发表于 2017-1-13 07:23 |只看该作者

眉珊姐姐早

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追梦人玛丽

12671楼

发表于 2017-1-13 07:23 |只看该作者

绿洲姐姐早

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追梦人玛丽

12672楼

发表于 2017-1-13 07:24 |只看该作者

{:4_121:}

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追梦人玛丽

12673楼

发表于 2017-1-13 07:24 |只看该作者

{:4_126:}

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追梦人玛丽

12674楼

发表于 2017-1-13 07:25 |只看该作者

玛丽最早

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追梦人玛丽

12675楼

发表于 2017-1-13 07:25 |只看该作者

2017年1月13日（周五）

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追梦人玛丽

12676楼

发表于 2017-1-13 07:26 |只看该作者

早安分享

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追梦人玛丽

12677楼

发表于 2017-1-13 07:27 |只看该作者

1）戒烟。戒烟不仅能减少患病风险，还能改善记忆力。一项由麦吉尔大学和爱丁堡大学联合进行的研究发现，吸烟使大脑皮质变薄的速度快于正常的衰老，加速成年人的认知功能减退。
2）因工作繁忙无法保证睡眠充足的人，应做好日程规划，提高白天工作的效率，不能让加班等事务挤掉休息时间；玩游戏等拖着不睡的人，不能把卧室当作娱乐场所，提醒自己进了房间就放下手机和电脑，营造一个理想的睡眠气氛；睡眠质量差、睡不好的人，睡前要管好嘴，少喝浓茶、咖啡等饮料，睡前4小时内不宜饮酒，也不要在太饱或太饿时上床休息。如果有睡眠障碍，可以记录自己的睡眠状况，有针对性地进行治疗。

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追梦人玛丽

12678楼

发表于 2017-1-13 07:28 |只看该作者

2001年1月13日中美洲发生7.6级地震，萨尔瓦多死亡355人
1997年1月13日假冒他人名义向我国走私“洋垃圾”，威廉·平·陈受到法律制裁
1993年1月13日《禁止化学武器公约》签订
1989年1月13日《国家重点保护野生动物名录》颁布
1988年1月13日蒋经国在台北逝世
1982年1月13日中共中央和国务院进行机构改革
1978年1月13日长江源头及长度重新得到确认
1975年1月13日周恩来重申发展国民经济的两步设想
1962年1月13日东方歌舞团成立
1904年1月13日日俄战争爆发

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